实战好用的过人招式野球帝（开球又直又远4大要领）

你开球顺风顺水，成绩漂漂亮亮，但是到了后九洞，开球突然接连失误，整个球局随之崩盘。这是因为紧张而导致的失误吗？原因只有你自己知道。不过更有可能是因为你的身体略感疲累，挥杆缺陷因而开始暴露。就连我自己都不免出现这种情况，于是平日一定要做好高尔夫相关的体能训练。双腿以及核心肌群够强壮，方能在挥杆过程中保持固定脊柱角度，这对打好每一支球杆至为重要，1号木杆更是如此。1号木杆杆身最长，挥杆速度最快，所以细微失误都会使得小白球偏离目标线30码。

▶我将详述我的挥杆缺陷以及纠正‬要领。除此之外，要想成为开球高手，务必在自己能力范围内挥杆。时下职业比赛开球台普遍架设出球状况监测器，职业选手看了都会警惕自己挥杆要知所节制。我的1号木杆挥杆时速约为115英里，飞行距离293码。我是可以加快挥杆速度，但是容易失控。为了让球飞出300码而身陷障碍区，似乎不太划算。所以我衷心建议业余球友切莫为了增加数英里挥杆速度，因小失大。

▶稳定而精准的开球本身就是最好的进攻武器，下面我将示范其中‬要领：

转动臀部

当我感到疲惫的时候，右臀部就容易在起杆时朝目标反方向侧移，挥杆随之失序。上图是理想的上杆姿势，我的右臀部是转动，而不是侧移，上杆过程中感觉上半身抵住下半身转动。由于你看不到我的右臂，表示我已完全转动肩膀。所以教练卡麦隆·麦柯马克经常告诫我：「乔丹，藏起你的右臂。」不过我在上杆过程中不太关注右臂或上半身，因为只要感觉右臀部动起来，上半身自然而然会随之转动至理想上杆顶点位置。就连老虎都很认同这个上杆要领。

肩膀倾斜

从这个角度来‬看‬（上图），我的右臀部的确已经大幅向后转动。我再度强调，这个下半身的动作开启整个上杆动作。此外还有一点值得注意的是，我的左肩低于右肩。如果将我的肩膀想像成机翼，抵达上杆顶点时，左翼应该朝下，右翼朝上，胸部完全转离目标，营造出充裕的空间自目标线内侧下杆，然后以略微上挥的角度触球，打出理想的小左曲球路。

右肩朝下

如果你看到我开球大幅偏右，问题很可能出在我的右肩在下杆过程中抬起，导致球杆以很陡的角度朝向目标左侧挥出去，也就是俗称的自目标线外侧下杆，打出右曲球。如果再度将我的肩膀想像成机翼，开始下杆之时，右翼应该向下倾斜，左翼上扬。上图中，我的右肩明显低于左肩，促使球杆自目标线内侧以平浅的角度下挥，顺畅打出小左曲球。

针对目标

我稍早曾提到务必保持击球准备时所设定的脊柱角度。如果我无法保持稳固的收杆杆姿势，一如奖杯上屹立不摇的雕像，即使稍有摇晃，都表示挥杆出了问题，不是未能保持住脊柱角度，就是挥杆太过用力。收杆时右肩和腰带扣环应对向目标，双眼追踪小白球，稳稳保持住收杆姿势直到球落地。如果撑不住收杆姿势，或许该加强锻炼核心肌肉‬群。