头皮屑太多隔一天不洗头就痒（隔一天不洗头就痒）

为了保持头皮和头发的清洁，洗头对每个人来说都是必要的，但到底怎么洗头，用什么洗头，网络上却有着很多不同的说法。有人说，洗头的时候加上两片阿司匹林可以起到很好的去头屑效果。这是真的吗？到底为什么头屑会那么多？又应该怎么改善这种情况？

一般来说，如果头发健康，理应是油亮、颜色自然和饱满的，在洗头频率正常的情况下，也不会有太多的头皮屑。而一旦头皮屑增多，往往与马拉色菌的感染相关，与个人卫生注意不够或患有疾病有关，譬如头油多、出汗多而洗头不及时或是患有脂溢性皮炎等。

而如果个人卫生已经做得很好，仍出现头皮屑增多的情况，甚至出现瘙痒、起皮屑、渗液、结痂等的情况，越抓越痒，这往往就是脂溢性皮炎在作怪了。

阿司匹林是水杨酸衍生物，是一种知名度极高的解热镇痛药，从其功效来说，对脂溢性皮炎并无治疗作用，皮肤科医生一般也不认为其有护肤功效，只能估计是阿司匹林具有消炎作用，对真菌引起的头皮屑有一定的作用。

但由于阿司匹林有一定的致敏性，建议如果头皮屑出现异常增多的现象不要盲目用阿司匹林洗头，以免造成过敏。

脂溢性皮炎，是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病，通常从头部开始向下蔓延，虽然不是大病，病情却往往容易反复发作。

广州医科大学附属第二医院皮肤科主任医师杨健教授在此前采访中指出，脂溢性皮炎患者一般需要配合外涂和内服用药，“外涂有糖皮质激素以消除炎症，可使用0.1%地塞米松软膏，洗头时使用硫化硒洗头剂和巯氧吡啶锌洗头剂，它们具有杀真菌和抑制细菌生长的作用，还可减少皮脂分泌及皮脂中脂肪酸的含量，可以长期使用，也可使用2%红霉素软膏、5%甲硝唑霜或酮康唑（2%）、及特比萘芬（1%）制剂等，但需要在医嘱下使用。”

要想有效治疗脂溢性皮炎，杨健教授认为患者还需要做到以下几点：

1、保证生活规律：“做到调饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食，忌饮酒及辛辣刺激性食物；畅情志，避免过度精神紧张，本病常常与工作学习疲劳有关，早早关灯，喝杯热牛奶，奖励自己一个香甜梦乡，何乐而不为呢？”

2、合理摄取营养素：“适量补充维生素C和B。只有通过多种营养素的协调配合，才能发挥各自独特的营养功能。”

3、日常呵护头发：“在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，不能用力梳，还有，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发。日光中的紫外线会对皮肤造成损害，使头发干枯变黄，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游泳、日光浴时要注意防护。”