吃什么水果减肥最快瘦全身还变美（夏季吃什么水果减肥最快）

导读：夏季吃什么水果减肥最快呢？妹纸们别再问用什么方法减肥最快啦！本期小编为你介绍四款减肥水果，狂吸油脂一周瘦10斤没问题。

吸脂水果：蓝莓

所含卡路里：25大卡/100克

美味指数：★★★★

减肥功效：蓝莓里面含有大量的纤维素，它能有效阻止脂肪被身体所吸收，同时还能增加你的饱腹感，有效减少热量的摄入。同时蓝莓是一款非常天然美味的零食，非常容易随身携带哦！

吸脂水果：桑葚

所含卡路里：49大卡/100克

美味指数：★★★★

减肥功效：桑葚的矿物质含量是其他水果的好几倍，它里面含有多种的氨基酸和维生素，医学证明，桑葚有加速代谢，促进造血红细胞生长的作用，是一款非常理想的减肥水果。

吸脂水果：葡萄

所含卡路里：43大卡/100克

美味指数：★★★★★

减肥功效：葡萄酸甜可口，是很多女生都喜欢的夏季水果，不过小编要提醒大家的是，吃葡萄的时候最好连皮一起吃掉，这样才能达到减肥的效果，韩国美女李英爱自曝自己就是每天吃10颗葡萄来减肥哦！

吸脂水果：哈密瓜

所含卡路里：34大卡/100克

美味指数：★★★★

减肥功效：一个成熟的哈密瓜有着非常鲜甜的美味，而夏季正是它的成熟季节。低卡美味的哈密瓜，绝对是减肥MM解馋和瘦身的好选择。

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