冬天该炖哪些饮品(倒春寒晚餐不知道吃什么)

虽然是春天了,但是大部分地区还是冰天雪地的,时不时下雪的地方有很多,即使南方有春天的气息,阳光高照春暖花开了,可是下雨的时候也是很冷,冷的又像是在过冬天了,这样的天气老人们说是“倒春寒”。尤其是南方家中没有暖气,那真是冷飕飕的,到了晚上就更冷了。不如我们北方了,暖气房里一样暖烘烘的。如果倒春寒来了,你家晚餐吃什么暖和又美味的饭菜呢?

看看我家吃的晚餐,炖菜炒菜都有,营养美味都不少,我们饮食就是要顺时节而吃,这样吃才能吃出健健康康的好身体,冷了就吃炖菜和汤汤水水的饭菜,这样吃完全是暖烘烘的,吃饱喝足又暖和了,身体当然好了,感冒都不会上门了。倒春寒晚餐不知道吃什么?推荐一周饭菜,炖菜炒菜都有,滋补暖和!

这是我家初春晚餐,我们这里可是冬天了,离春天远着了。吃饭当然要吃暖和的饭菜了,尤其是晚餐,下班回到家,就想吃热乎乎的饭菜了。

周一晚餐

主食:米饭 荞麦面条

菜:豆腐炖鱼

水果:新疆哈密瓜

我家特爱吃鱼,尤其爱用花鲢鱼和豆腐一起炖,加点辣皮子一起炖,入味又好吃,出锅加点了香菜提色提味真有食欲。吃鱼就得吃米饭,这是我家饮食习惯,我晚餐想吃面条,就煮了一碗荞麦面条,汤汤水水吃着真不错。

做鱼加水小窍门:无论做什么鱼,记着一条,千万别添加凉水和温水,加凉水和温水鱼肉的香脂溶解不出来。凉水,温水都会影响肉质的口感和味道。

冬天该炖哪些饮品(倒春寒晚餐不知道吃什么)(1)

周二晚餐

主食:米饭

菜:西辣蛋 萝卜炒卤肉皮(剩菜)

这是我和老公两人的晚餐,我喜欢吃清淡一些,就炒了西辣蛋,这也是老公最爱吃的菜,午餐剩下的萝卜丝炒卤肉皮,就加热了,用电饭煲煮了米饭,算是荤素搭配,尤其是西辣蛋拌着米饭吃真好,这可是我们新疆最受欢迎的家常菜了。

冬天该炖哪些饮品(倒春寒晚餐不知道吃什么)(2)

周三晚餐

主食:米饭

菜:清炒菊花菜 木耳炒卤肉皮

这是过年卤的肉皮有点多,一直在冰箱里冻着了,就用木耳炒了,加了两个青辣椒,真是美味了,木耳吸收了卤肉皮的油脂,变的软软美味好吃,春天多吃木耳,可以清理肠胃垃圾,把过年吃的高油脂高脂肪都清理掉吧。身体轻松了,肠胃也干净了。

荤素搭配的晚餐,吃完没有负担,还能清理肠胃了。

冬天该炖哪些饮品(倒春寒晚餐不知道吃什么)(3)

周四晚餐

主食:米饭 紫米粥(早餐剩下的) 烙饼(早餐剩下)

菜:白菜豆筋炖血块

看着没有肉,其实里面有卤五花肉和木耳白菜一起炖的,还加了一勺卤汤,爱吃辣味的就加了3个辣皮子一起,因为很冷,又是雨夹雪,晚餐就炖了一锅白菜乱炖

用电饭煲做了米饭,把早餐剩下的紫米粥在饭锅里蒸了,剩下的烙饼也是一起蒸了,热乎乎的就是好吃。

搭配一锅白菜乱炖,真是美味又暖和。

冬天该炖哪些饮品(倒春寒晚餐不知道吃什么)(4)

周五晚餐

主食:米饭 小米粥

菜:清炒菊花菜 蒜薹炒香干卤肉皮

老公特别爱吃肉,其实每次吃的也不多,弄的我每次炒菜都的加点肉,他说不一定每次都要吃肉,就是吃那肉香味,加点肉在里面,那菜味就不一样了。这次蒜薹炒香干就加了几片卤肉皮,真的好吃多了。

早餐剩下的小米粥也一起在电饭煲里加热了,这样太省时省力了。尤其是菊花菜这是我家都爱吃的青菜,每次炒一盘都光盘了。

冬天该炖哪些饮品(倒春寒晚餐不知道吃什么)(5)

周六晚餐

主食:米饭

菜:酸菜粉条肉 麻辣腊肠

早就想吃酸菜了,正好看到电商平台有卖的,就买了一包,真是美味,地道的大白菜腌制的酸菜,用粉条和肉丝,加一勺豆瓣酱做了一大盆,搭配麻辣香肠,再做一锅米饭,真是太爽口开胃了,就怕吃多了,减肥计划泡汤了。

冬天该炖哪些饮品(倒春寒晚餐不知道吃什么)(6)

周天晚餐

主食:米饭 蒸红薯 黑麦馍馍

菜:蒜薹炒豆腐干 豆腐猪肝汤

太冷了,就想喝一些汤汤水水,正好买了猪肝,就用一块嫩豆腐一起做了汤,加一颗毛白菜,真是鲜美又美味,再炒一盘蒜薹豆腐干。算是完美的晚餐了。

早餐剩下的红薯直接吃,黑麦馍馍,就一起在米饭锅里加热了,米面结合的晚餐,搭配猪肝豆腐汤和炒菜,是不是吃完全身都暖暖和和?这样的倒春寒晚餐,能打多少分呢?

冬天该炖哪些饮品(倒春寒晚餐不知道吃什么)(7)

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