正宗的大厨教你做茄子（厨师长教你一道家常清炒茄子）

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今天做一道家常菜---清炒茄子，茄子可是一道非常不错的家常食材，具有清热活血、消肿止痛功效，长期食用茄子，对便秘有一定缓解作用，对慢性胃炎 、肾炎、水肿等有一定的治疗作用，这道菜制作过程非常简单，话不多说，我们开始操作。

青茄子一个，去蒂削皮，切成丝后，泡在水里，以免茄子氧化变黑。

西红柿半个，切成小块，青椒，红椒各一个，去籽，切成丝装盘待用。

准备大蒜葱白，大蒜切成片，葱白切成片，抓一小把红干椒，放盆里待用。

锅里烧水，加入少量白醋，加白醋是为了防上茄子变黑，水开后，把茄子倒入锅内，焯水1分钟捞出茄子，控干水分。

锅内倒油，倒入葱、蒜、红干椒，翻炒出香味。

先加入西红柿翻炒，再加入青红椒翻炒，炒西红柿的目的是为了汤汁粘稠，色彩鲜艳，茄子更不会变黑。

然后加入茄子翻炒，同时，加入食盐，鸡精，白糖，白糖不宜过多，以吃不到甜味为宜，如果汤汁不够粘稠，可勾入水淀粉。

出锅时，淋入芝麻油，装盘即可。

好了，美味的清炒茄子做好了。

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