单板练时间长了还会摔吗（为什么单板总是不合适）

虽然说选择装备是要先根据体重来进行判断，通常在选择长度，硬度弹性等指标上，体重是一个首要参考值但我们经常会碰到一些身体比例不协调的情况，以及专门的一些玩法的情况，这个时候选择单板装备就要从多方面综合考量了，我来为大家科普一下关于单板练时间长了还会摔吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

单板练时间长了还会摔吗

虽然说选择装备是要先根据体重来进行判断，通常在选择长度，硬度弹性等指标上，体重是一个首要参考值。但我们经常会碰到一些身体比例不协调的情况，以及专门的一些玩法的情况，这个时候选择单板装备就要从多方面综合考量了。

1瘦高个男生怎么选

先保证你的身高对板长的需求，主要是身高带来的站姿宽度对板长的需求，可以采用传统的人中下部到喉结之间的作为基础长度，先来满足站姿宽度的需要，然后选择用硬度来调整所需雪板的类型，根据实际能力调整长度和硬度范围。

拿180/55KG来举例，如果按照体重来选择雪板长度，那么根据表格应该选择144~149之间的长度。但是180的身高，如果选择144的板长，那么很有可能连最大的固定器安装位的间距都不能满足身高腿长造成的基本站姿宽度。这个时候，只能向身高去妥协，用硬度来弥补。

方案是选用硬度稍软一个级别的，长度更长的雪板，或者用不同的板型来弥补。

比如选择的全能板，那么可以考虑长度用154~156的板长，硬度用中等稍软的全能花样款雪板来代替全能板。如果选择的是花样板，那么可以考虑152左右，混合板型，硬度偏软的花样板来玩。如果是Freeride，那么就要根据自身的能力，选择硬度中等的，长度162以上的雪板来玩。

2很胖的矮个子男生怎么选

原则，长度不足，硬度补。体重过大，就不能考虑太软的板子，而是需要爆发力更强的雪板。尽量用硬度大的雪板来弥补板长。

比如选择全能板，或者选择长度合适的Pro Model这种款式的，硬度弹性都要偏大的型号，长度上面可能也需要稍微的将就一下。

拿166/80KG来举例，他是用不了157，158长度的花样板的，因为这个长度的雪板可能最窄的固定器位置都比他实际的站姿宽度要大。而且这么长的花样板对他的身高来说很不灵活。那么考虑用硬度偏大，长度最短的全能板来代替，或者Pro Model的款式。这个时候可以先从Lib Tech或者GNU里面去寻找，这两个品牌的雪板，普遍类型都属于All Terrain Freestyle，硬度也偏大，长度范围也广，所以是基本能找到合适的型号的。

3超级大脚怎么选

选择加宽和超宽的雪板。在国外46以上的脚建议选择加宽的型号，在国内44以上的脚就建议选择加宽的型号。处在边缘型号的鞋码（44码），具体要看雪板还有雪鞋的具体突出雪板板边的情况。因为目前雪板有中宽的类型，所以可以让44的脚也能正常使用。但原则是，雪鞋按照所需角度安装好，鞋头和鞋跟超出板边的距离不要超过2.5cm，尽量控制在2cm以内。标准宽度的雪板，通常板腰范围在258以内。

加宽的雪板：W，或者X，或者单独的型号（原来NS的雪板加宽型号都是单独的一个型号，现在也随大溜变成同一型号长度尾部标注加宽了）。加宽的雪板，通常板腰宽度范围在265以内。

超宽的雪板：UW，板腰可以达到280~285以上。适合47以上的鞋码。这个目前我知道的只有Lib Tech Skunk HP有UW型号。

4小脚男生怎么选

37，38码的小脚男生，选择雪板时，我建议选择Narrow类型的雪板，而不是中宽的类型。因为这个尺码的雪鞋，在中宽类型的雪板上面换刃会很累。Lib Tech有几个型号就很贴心的有Narrow类型，比如Skate，TRS。

如果选择普通板宽，那么还可以适当的调整角度，不要用太大的正角度站姿，适当用更加合理的0~9度，让雪鞋边缘处在板边上，会让支点靠前从而更省力。

5高个女生怎么选

高个女生还特瘦（175/48KG），选雪板就要有觉悟，原则是尽量不要用男款。男款的雪板在硬度上，侧切半径上，板腰宽度上都和女款雪板调教是不同的，女生用男款雪板会感觉转弯不灵活，滑起来很累。

一般女款的特别长的雪板都出现在全能款里，女款的全能款和花样款其实从硬度上面差别不是特别大，所以完全可以考虑选择偏软的稍长的全能板来应对身高的特点。比如可以选择Lib Tech的TRS Narrow这种类型，最长的有157长度，完全可以满足到身高到180的高个子女生的需要。反正至少目前我还没有见过180身高的女生选雪板。

6小个女生怎么选

原则是尽量不要选儿童款或者青少年专用的短款。因为这个类型的雪板往往硬度上可能不会满足成年人的需要。市面上可以找到不少女款的138左右长度的型号，基本能够满足155身高的女生来选择。比如GNU里面，B-Nice就有139的长度，完全可以考虑。

7看雪板颜值的怎么选

女生可能会多一点，颜值高的是首选。完全可以理解，女孩子就应该这样，那么推荐先去看看Roxy，GNU，Smokin，Rossignol这几个牌子的雪板，颜值都有很高的型号。而且像Roxy，只做女款雪板，专业性很强。GNU的女款，更是针对女性的人体工学开发了很多非对称结构，上手容易，控制感强。

8女神怎么选

一般女神的专属雪板也不多，而且女神也一般不怎么挑雪板，但是还是有专门的『供』女神用的。

其实女神这个级别，我见过直接用F2追逐板的，用男款Freeride，比如NS Chairman的，都是女汉子级别。其实即便是追逐板，品牌也有考虑从重量和控制性方面为女生设计的，比如Kessler Cross Light。另外日本的Gray这个牌子也有不少针对性的设计，如果考虑性能的话，也是个很好的选择。

9男神怎么选

男神完全可以不用考虑体重的问题，而是直接针对自己的能力和玩法来选择雪板长度了。当然，这个时候男神也不需要看这篇文章来选择，他们自己心里都非常有谱。这就是对自己的认识。

一些欧洲的Pro，即便是高个子，也会选择很短的花样板，用很窄的站姿来玩道具，这个是用滑板养成的习惯，这样在旋转时旋臂短，旋转速度快。

一些日本的Pro，即便是小个子，也会选很长的雪板来滑行，用很宽的夸张到能劈叉的站姿，这样平衡性更好，起跳也更有爆发力，巡航能力也更好。

野雪也不一定要用软的，或者中等的雪板来玩了，很硬的雪板在粉雪里面有特别的玩法，可以快速而稳定的破开雪面在粉雪里面Carving，而不只是浮在雪面上去滑行。因此对于大神来说，无所不用其极的去选择有针对性的玩法，这种寂寞不是所有人都懂得。

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