讨好型人格的打开方式（讨好型人格是如何形成的）

最近正在热播的《女心理师》，“讨好型人格”莫宇的出场，是否让很多人感同身受呢？

讨好型人格都非常自卑，十分在意别人对自己的评价。总是有意无意地讨好身边的所有人，而一直委屈自己，强迫自己去做一些不喜欢的事情，想要让他们喜欢自己，对自己满意。其实这类人活得真的很累，但又无法去改变自己，那么讨好型人格又是如何形成的呢？

一、家庭环境是讨好型人格形成的至关重要的因素

父母是孩子的第一任老师，在家庭中感受不到父母的关爱，就体会不到被爱的幸福，总是觉得连父母都不爱我，其他人也不会爱我，从而慢慢养成了讨好他人的行为习惯，只为了得到他人的肯定。小莫宇告诉爸爸妈妈，其他小朋友欺负自己，而爸爸妈妈只说是小朋友之间的玩笑话，还告诉小莫宇，肯定是他做得不好，要从自身身上找原因。即使小莫宇很难受，也只能听爸爸妈妈的话。

二、学校环境是讨好型人格形成的因素

与家庭相比，学校是人所处时间更久的地方，老师担任着教书育人的伟大责任：传道、授业、解惑。但老师除了教学生知识，更应该引导学生树立正确的三观。而有的老师只想着自己的业绩，对于学生的心理毫不关心。莫宇在学校期间受到同学的欺负，老师知道后也只是不分对错地责怪莫宇，对于欺负他的那些同学视若无睹。

三、社会环境也是讨好型人格形成的因素

步入社会，职场便成了一个人另一个重要的地方，领导的赏识、同事的关心都会影响一个人的心路历程。上班后的莫宇，同事觉得莫宇好欺负，总是让他帮忙做PPT，写文案，在领导面前却说是自己做的，丝毫不提莫宇的功劳；平时聚餐不带他，却让他在酒局上挡酒。领导将这一切看在眼里，心知肚明，却也默认着这种企业文化。而对于莫宇来说，他答应做这一切，只是希望得到同事的肯定。

其实，我们不一定非要通过讨好别人来获得别人对自己的认可。学会爱自己，肯定自己，对自己充满信心，就算不能完全改变时刻想要讨好别人的想法，但至少不要将别人的想法凌驾于自己之上。做自己，爱自己，走自己的路让别人去说吧！！！