太极拳九要论 太极拳拳理之五行略说

太极拳拳理之五行略说

“太极中分一炁旋，两仪四象五行全，先天八卦混仑具，万物何尝出此圆”

言归正传，学习太极拳可以不懂阴阳四象和五行，修炼太极拳却是不懂都不行。这里咱们只是简单说一下五行，这个五行出自易经但又和八字算命的五行略有差别，我这里谈的五行是修炼太极拳的过程中身体上感知到的，愿意与有缘者分享，侧重点在于用，根源还是理。

五行，都是耳熟能详，不外乎金木水火土，基本理论也是五行相生相克，五行都代表什么，各种解读易经的书上都有论述，也用不着我多说。我下面说的是五行的性。

水的特性是什么，第一是润下，第二是外柔内刚，第三是顺，顺遂、顺势。首先水性是向下的，这是从方位上说，所有的水都是向下的，是怎么向下的呢？润，润是啥意思，就是悄没声的，偷偷的，不让人知道的那种，所谓润物细无声，还有一个就是渗透见缝就钻，合到太极拳里就是内动不令人知，始而心动，继而意动，终而形动的意思，就是水性，一点一点不让外人知道的产生变化。其次是外柔内刚，水的表面张力很小，表现出很柔，但内部压力却很大，水越深，压强就越大，水的内核是刚猛的，所以看起来外形很柔顺，但内里很刚猛，一旦山洪爆发，柔顺的水面瞬间就变成暴虐无比的状态，正如拳谚所言的：摧枯拉朽无坚不摧。所以太极拳的积柔成刚就是练得是水性这一点。再次是顺遂，无论是滔滔江河还是潺潺小溪都是顺势而下绝无逆势，太极拳的不丢不顶就是这个特性，所以呢，要想练成不丢不顶无凹凸无缺陷，那就是得把水性练得圆满。

火的特性是什么，第一火曰炎上，第二火照于外而不照于内。第三火性爆裂。首先说火都是向上的，这一点和水正好相反，基本上太极拳里所有向上的动作都属于火性，而向下的动作都属于水性，这里突出强调一下，很多拳着拳势都是从极高到极地的走向，这个由高向低的过程既是顺势也是水火既济的过程，在练功的时候要好好感受。话说回来，火是怎么向上的？叫炎上，炎飞扬之光上出，升腾之意。所以火性是升腾飞扬向上的，意思就是蒸腾，既可以迅猛也可以徐徐，拳谚说的腹内松净气腾然，这个腾然就是火性的表现。第二个特性叫做外刚内柔，就是说火可以照亮火苗四周空间，却不能照亮火苗内部，所以有灯下黑的现象，现代物理科学验证说火的外焰温度远远高于内烟，中国上千年之前的理论西方科学最近一百年才弄明白，可见科学在中国传统文化面前显得太落后了。言归正传，正因为火的外热内凉的特性被用到太极拳里，所以太极拳也有了外刚内柔的特质，并不是松松的打拳才是太极拳唯一形式，还有更高级的外刚内柔，外紧内松，（外指的是形，内指的是意。）第三点就是爆裂，火性爆裂这没啥可解释的，火往往伴随着爆炸，瞬间的势能转换成动能，产生的能量极具杀伤力，这样的形式下已经不是力所能产生的伤害了。所以挤劲，就是火性，动贵短意贵长，瞬间完成。而按劲则是水性，连绵不绝随形就势，初始轻柔按之越深就越刚猛，一直有人被按跌扑数米之外。

木性，木曰曲直，这个不复杂，就是一个弹字，曲直就是曲中求直，在弯曲的外形中保持竖直之意，或者在直来直去的外形中蕴藏曲蓄之意，即所谓气以直养而无害，劲以曲蓄而有余。在长时间的曲中求直中慢慢就找到了木性曲直相交产生的弹性，仔细观察竹子，压弯了以后产生的反弹，再看看种子发芽是弯曲折顶开泥土甚至石头，钻出幼苗，这就是木性的弹，身备五张弓，张弓之劲，弓背的曲和弓弦直，弓背的蓄和弓弦的发，组合在一起完美的形成了曲蓄直发的形式，所以才有放劲如射箭，这是木性的终极体现。太极拳的peng就是木性，曲而不折，回而不撤，退中有进。

金性，金曰从革，或曰肃杀。这里的革不是皮革的意思，是向内收敛束缚的意思，和肃杀一样都有内练收藏内束的意思，不要以为是金属就可以到处劈砍肆无忌惮，这样反倒容易折断，只有锋芒内敛才可以保持金属的长期存在，古人云宝剑揣而利之不可久保，意思是宝剑磨得太锋利的就容易损伤刃口，有经验的人都知道磨刀不能磨得太锋利，容易嘣刃，这就是金性决定的，锋芒毕露就会招致损害，要懂得藏锋，藏锋就是内敛，向里面收敛，藏而不露，所以金性是收藏内敛，不能硬打硬要，太极拳的发力大部分是金性，这就要求发力不能向外用力，发劲不能向外发，要做到形出意回，手臂拳头上的肌肉要向内聚，气血要向内聚，聚的越紧越好，聚的越深越好，最终要敛气入骨，气达一点，点点透骨，这样才是整体劲道。

心是火性，肾是水性，肺是金性，肝是木性，脾是土性，练习五行，先要了解五性，然后慢慢练习五脏与太极拳招式的融合，最后可以做到五脏带动外形。人们常说的以腰带手，刻刻留意在腰隙，其实说的就是肾，但光做到以身带动全身打拳，还远远不够，还要把其他四个补齐，任何一个五脏都能带动全身打拳，最后五脏混一，这个拳就是混元。

上面我唯独没说土性，土性最为复杂，土性承载四性故曰厚德载物，只有把四性都练好了混在一起，便是土性，此时太极拳便是大成，在此基础上再加以涵养功夫，修心修德，将一身浩然正气涵养成先天太和元气，千招万式仅剩一开一合一聚一散，阴阳和合此拳尽矣！