伤心的人有什么表现（伤心的九个表现）

《五脏养生堂》：探寻中医养生的奥秘——心龄，我来为大家科普一下关于伤心的人有什么表现?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

伤心的人有什么表现

《五脏养生堂》：探寻中医养生的奥秘——心龄

第一、一躺下就气短。患者平卧几分钟后出现气短，坐起后可缓解。此时应考虑患者可能出现了心衰。这是由于平卧时回心血量增多，导致气道阻力增加，患者出现气短。此时应及时到心内科就诊，同时排除肺源性疾病的可能。

第二，胸口沉重如有大石。就是平常所说的“胸闷”，若排除情绪因素及其他脏器如呼吸系统功能改变，此时应考虑患者可能存在心肌缺血。如胸闷持续数分钟不能缓解甚至出现胸口剧烈疼痛，则很可能出现了心绞痛甚至急性心肌梗死。应拨打120赶往医院，有条件可先自行含服硝酸甘油片或速效救心丸等药。

第三，衣服和鞋子突然变紧。衣服、鞋子变紧，不少人第一反应可能是自己胖了，但对于心脏疾病患者来说，可能提示心功能受损。这是由于心排出量(心室每分钟射出总血量)血下降，肾脏血流量减少，排出体外水分减少，出现下肢浮肿、体重增加(尤其3天内增加超过2公斤)，需及时就医。

第四，食欲不振。心脏功能受损的患者除了有食欲不振的表现，还可能出现腹胀、恶心呕吐、便秘、上腹痛等症状，多是由于右心功能衰竭，胃肠道淤血引起。

第五，头昏头晕。头昏头晕在日常生活中比较常见，睡眠差、颈椎病，高血压等是较常见原因。但伴随血压偏低的头晕头昏，可能是心功能受损所致，严重者还可能出现晕厥、心源性休克等危及生命的情况，此时应迅速就医。

第六，焦虑不安。正常人焦虑不安大多与情绪有关，而有人在情绪稳定时仍觉心悸、心慌、坐立不安，这要考虑是否存在心脏疾病。心率增快、心律不齐是心慌焦虑常见原因，多由心脏功能性或器质性改变导致，应早期干预，防止症状进一步加重。

第七，咳嗽不止。多数人感冒会出现咳嗽、发烧等症状，且咳嗽在白天黑夜不会有很大差别。但一些人没有发烧等其他类似感冒症状，唯独咳嗽不止，夜间多于晚上，平卧时比坐起时明显，此时要警惕是否心功能受到损伤。这可能是肺淤血使气道受到刺激，可伴随咳白色泡沫痰、痰中带血丝，急性发作时甚至可出现粉红色泡沫样痰。

第八，容易疲劳或终日乏力。很多心脏病患者起病便是以乏力或易疲劳开始，多是由于左心功能受损，心排出量降低，不能满足针周组织灌注所致。

第九，少尿且下肢浮肿。出现少尿和下肢浮肿，很多人常认为是肾脏出了问题。实际上，心脏功能受损会导致肾脏血流不足或体静脉压力过高，常出现少尿及下肢浮肿等。肾脏长期缺血，可致肾功能恶化，出现蛋白尿，血肌酐上升，并形成心衰加重的恶性循环。

一旦出现上述症状，应提高警惕或早日减少心脏年龄。

不花一分钱在家就能减心龄

【动作要领】：双脚分开，与肩同宽，双目平视，舌抵上腭，上身保持直立，全身放松。左臂外展，右手四指并拢至于腋窝两条大筋（涌泉穴），用右手四指顺时逆时针各按揉七次。

【即时效果】孙猴挠痒加敲打肘间做下来会感觉胸闷、气短、心悸、疼痛等症状快速改善，喘气平稳，呼吸匀称，全身轻松。

如能长期练习，心包经及心经打开，心脉通畅和经络修复，对各类心脏病、动脉硬化、失眠盗汗等有直接的治疗效果，更

利于呼吸道疾病的恢复。

下肢静脉反流如何缓解？

高血压是中老年人易患的慢性病，吃药可以控制，但有些患者在夜间会出现小腿的突然疼痛或是散步时腿疼的现象，这时患者往往担心血栓的发生，但大多数到医院检查后并没有发现血栓，但却被告知出现了下肢静脉反流的现象。

正常人的下肢静脉内都有单向开放的静脉瓣，用来防止血液因重力下倒流，当股静脉瓣功能不好时，血液易产生倒流引起静脉淤滞，从而导致下肢水肿、沉重、肿痛等症状。多数患者会合并浅静脉曲张而需要手术治疗，同时穿医用弹力袜辅助治疗。

心脏早衰疾病早来

高血压、动脉硬化引发心梗脑梗脑出血等突发心脑血管疾病都是由于心脏年纪增大产生的疾病。那如何减心龄呢？

东汉名医惯用补气减心龄，后来发现弊大于利……明代医家圣手则重用黄芪滋阴补血来减龄，其效果微乎其微……

纵观古今，养心减龄多以单补单养减心龄，而事实证明其效果如坐过山车。

东晋名医葛洪根据《黄帝内经》提出：百病之源，五脏为根，各种慢性病皆由五脏虚弱受损引起。远离慢性病需五脏同调，内外双修！他认为：心主血脉主情志乃五脏一环，养心减心龄离不开肝脾肺肾的滋养：心离不开肝，肝为心之母，肝主疏泄气机顺畅血脉畅通；肝藏血养心润脉。心离不开肺，肺司呼吸，肺吸入大量氧气融于血液，血氧含量大心脑供养才充足；心离不开肾，肾主气，气推血行于血脉，肾气推动有力，血液流淌不迟缓；心离不开脾，脾为心之子，脾主运化五谷之精微，健脾和胃补充血液营养，心血营养充足，脏腑不饿百脉不淤，心脏自然好。

祖国传统中医认为：发病源头都在五脏，想要五脏好就要摸清五脏的规律。五脏之间生克制化，每一脏在功能上有他脏的资助，不致于虚损，又能克制另外的脏器，使其不致于过亢。本脏之气太盛，则有他脏之气制约，本脏之气太虚损，则又可由他脏之气补之。所以，预防调养老慢病应该五脏同调。

《肘后方》：三剑齐发保心安减心龄年轻态

相传：药王孙思邈途径广西某村庄时，突见一中年男人急寻郎中。询之了然，其家中妻子分娩昏迷不醒疑为难产，随其回家发现女子非难产，而因用力过度心眠（心脏休克）昏迷，药王将药采自当地龙爪植物捣碎喂其口中，不足一刻女子苏醒顺利生娩。孙思邈所用龙爪植物就是药材三爪龙。

东晋名医葛洪通过研究历代名医理论，提出五脏同调的行医治病观点，在其《肘后方》中他将三爪龙与狮子尾、当归藤、红药组方，犹如三把利剑强心肌养血减心龄。

方中还包含了九牛力、黑老虎根、过岗龙、高山龙、五爪龙等壮族苗药瑶药，疏肝健脾润肺强肾调五脏方剂。

,