好吃的南方蒜蓉西兰花（冬天吃凉拌蒜蓉西兰花）
，我来为大家科普一下关于好吃的南方蒜蓉西兰花?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
好吃的南方蒜蓉西兰花
西兰花切成小朵，用淡盐水浸泡10分钟左右。 胡萝卜洗干净切成小丁。 大蒜剁成蒜蓉。 干红辣椒掰成小段，和蒜蓉一起放入小碗里。 炒锅内倒适量的菜籽油烧热，下入花椒炝香关火。 将热油泼在蒜蓉上激出香味。 根据自己的口味放香醋、生抽、盐、糖和蔬之鲜调味料，搅拌均匀备用。 浸泡过的西兰花清洗干净，锅里放水烧开加入少许盐和几滴食用油，下入西兰花焯水2分钟关火。 下入胡萝卜丁浸泡1分钟，捞出过凉水。 控干水分装盘。 将蒜蓉凉拌汁浇在西兰花上面。 搅拌均匀即可食用。 快手又好吃。,免责声明：本文仅代表文章作者的个人观点，与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。文章投诉邮箱：anhduc.ph@yahoo.com
