经常生气情绪波动会怎么样（生气气出6种病快学这5招）
读这篇文章之前，先来读一读这首耳熟能详的经典诗词吧：人生就像一场戏，因为有缘才相聚。为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。我若气死谁如意，况且伤神又费力。你别说，生气还真的能致死！今天就来说一说，关于生气那些事！
问：一激动手就抖，想吵架气的说不出话，是什么病？
这是大脑中的兴奋和抑制神经纤维在拉扯，一边说快反击，跟他吵架，必须赢；一边说，算了算了要冷静，不与小人争长短。在这两种神经递质互相抗衡的时候，就会出现手抖，打乱思维。别紧张，这是正常现象，但是大脑长期处于应激状态，会导致神经内分泌失调，很危险的。
问：架都吵完了，还是气得发抖止不住，怎么办？
先听到和先看到的问题，情绪系统和运动系统需要传导，大脑放松了，但身体还处于“战斗状态”，气到发抖，当然不排除身体会出现其他疾病，甲亢、血糖不稳定、心脏疾病、帕金森等，如果这样的情况频发，一定要及时去医院体检。
6种病被气出来！你说气不气？
《中国急救医学》分析研究发现，在我国猝死诱因的第一位就是情绪激动。
有的人说“炮仗脾气”好相处，来得快去得快，但是学会控制情绪，可能会更健康哦。大脑长期处于“战斗”状态，会影响血管、血压、心率，你看看这三个因素，有哪个是“好惹的”？
1、气到甲亢爱发脾气，甲状腺激素就会分泌过多，甲亢、甲状腺结节都来了，还不如不生气呢！
2、气的心疼血管收缩导致心供血不足，有人常说“心脏漏一拍”，多半都是因为情绪波动。
气的喘不过气？生气后呼吸可达到30-40次，急促呼吸容易导致身体及大脑缺氧，引发眩晕，你说突然吵架晕倒，输了气势又输了面子，何必呢？
4、气到胃疼胃疼都算轻微症状了，严重的时候会导致胃出血，胃坏了，别提吃亏了，什么也吃不了了，不划算。
5、气的肝疼咱们经常说一句话“肺都气炸了”有可能哦，内脏交感神经丰富，经常生气会导致干细胞缺血，人体内一切细胞都需要平衡，强行打断，一定会引起不适，所以还是少生气。
6、气的不孕不育女性容易生气，也容易得子宫肌瘤、乳腺增生、卵巢囊肿等女性疾病，大多都是因为情绪波动而影响体内激素分泌导致的。
5招赶走“坏脾气”
关关难过关关过！
1、自省自查人在愤怒下，只想把想法快点说完，容易说错话，做错决定，所以要保持冷静，用更智慧的方法解决问题。
2、火力转移遇到让自己纠结、难受、生气的事情，不妨先放一放，倒杯水，刷刷手机小视频，先转移一下注意力，分担一下火力，平复之后，再解决问题。
3、交流分享分享交流，让朋友、家人帮你打开新思路，听取新意见，从别的角度看问题。
运动可以释放多巴胺，让人变开心，化愤怒为健康，运动既可以把身体变好，也可以让心情变好，一箭双雕。
5、自己消化抱抱自己别操心，别操心，别操心。重要的事情说三遍，不管你是操心儿女还是担心父母，尽量给彼此空间，对于很难解决的问题，先放一放，多看多听多思考，找到合适的解决方案，别憋在心里，别钻牛角尖，不懂就问，聪明可贵，难得糊涂，偶尔遇到困难，无伤大雅。
生气生出一身病，难受难过难治愈
放松心情多笑笑，健康好运都来到
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