怎么增加脊椎的灵活性（如何才能保持脊椎角度）

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很多球友都希望打远。但是无论如何用力挥杆，小球永远停留在尴尬的100码左右。还时不时会因为发力而打出一些不可控的击球，像是剃头球和相克球。

发力击球的前提是稳定的身体动态表现，特别是击球过程中的脊柱角度尤其重要！你的击球不稳定，发力效果很差？赶紧跟着英国PGA职业教练（A级）、深圳18Under高尔夫学院教学总监——James O'Brien练就稳定击球脊柱角度吧！

课后笔记：

都在说维持脊柱角度，具体要如何练习呢？

一张椅子即可练好，椅子放置在身体后方，挥杆过程中注意体会大腿和椅子间的压力感。

慢动作练习体会压力感

上杆时，右腿和椅子间有压力

击球时，左边腿胯和椅子间有压力

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“还有哪些挥杆问题，留言告诉我们！我们让专业教练一一解答！”

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