晚上睡觉就出汗是什么原因（晚上睡觉总是出汗）

盗汗常使患者夜间入睡时出汗，醒来之后出汗症状停止。如果没有及时调理，盗汗症状会持续存在，损伤津液，给身体健康带来损伤。那么，具体来说，晚上睡觉出汗是什么原因引起的?又该怎么办呢?晚上睡觉总是出汗，除了热之外，也可能是身体有3个毛病，一起来看看吧。

晚上睡觉出汗是什么原因引起的?

1、周围环境温度高

在炎热的夏天，晚上睡觉出汗是常见的现象。如果没有注意室内温度的调整，处于温度较高的环境下睡眠，就容易降低睡眠质量，出现出汗的症状，有时还会发现衣物全部湿透。实际上，出现这种情况只需要及时调整室内温度，降低室温，让身体感觉温度适宜即可。

2、绝经期引起的出汗

在女性绝经期，体内激素水平出现了变化，许多女性的皮肤表面血管扩张。因此，出汗量比平时要多，而且多由脸部皮肤发红，潮热的症状出现，夜间睡觉时更加明显。如果是绝经期引起的出汗，需要及时调理。

3、疾病感染

某些疾病感染之后会导致患者夜间总是出汗，例如常见的结核感染，其典型症状就是盗汗，晚上睡觉时大量出汗，睡醒后出汗症状消失。但是，可以发现衣物有汗液存在。除此之外，常见的骨髓炎，心内膜炎等都可能导致盗汗症状的出现。

4、药物作用

患上疾病后，一般需要服用药物来治疗。某些药物使用后会产生不良反应，导致患者夜间睡觉时出汗，常见的容易导致盗汗的药物有抗抑郁剂，其主要的副作用就是盗汗。因此，在服用抗抑郁剂过程中。如果出现了身体不适，需要及时告知医生。

晚上睡觉出汗，应该怎么办?

1、勤换衣物

夜间睡觉时总是出汗，或者有盗汗症出现的人，需要勤换衣物，以免分泌太多的汗液导致细菌滋生，从而降低身体免疫能力。除此之外，如果流汗后没有更换衣物，还容易受寒着凉，引发感冒疾病。因此，出汗后勤换衣物十分重要。

2、适当降温

如果是室内环境温度过高引起的出汗，需要使用降温的设备来保持室内温度的适宜，减少出汗症状。

在现实生活中，有许多人在晚上睡觉时会有出汗症状出现。当然，出汗是一种正常的生理现象，正常人都会有出汗的现象。但是，对于长期性的晚上睡觉出汗，需要警惕盗汗。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。