口臭的原因无非就四种（口臭也暗示你的健康）

在日常生活中许多人都有口臭的隐疾，其实他也隐藏着你身体的健康问题。特别是在社交场合与人说话时口中出现异味让人尴尬，不仅影响别人对你的印象还会使自己产生自卑的心理。那么口臭到底时怎么引起的，又如何去破，请看下面。

什么时口臭

口臭是口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素，产生口气。胃病、肝病、糖尿病等，或者缺乏维生素B6、微量元素锌也可能引起口气。

口臭的原因是什么

1.牙周炎可能会引起口臭：因为发生牙周发炎时，容易造成厌氧菌在口腔的寄生，这时候厌氧菌会在口腔中分解食物残渣，从而会产生一些硫化物，因此会导致口腔发臭。

2.长期不刷牙引起的口臭：在日常生活中有些人没有早晚刷牙的习惯，不注意口腔的卫生，尤其晚上睡觉的时候不刷牙，就非常容易造成细菌在晚上对于牙齿的损伤，从而非常容易引起口臭。还有就是刷牙的方式不对，刷牙时间短不够三分钟，这样也容易造成细菌滋生导致口臭的发生。

3.胃热引起的口臭：当口中出现不同程度的异味，可说明胃部症状也在变化。当胃部出现胃热时，也就是胃火，发生这种情况时说明可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除。

4.便秘引起的口臭：

引起便秘的原因很多但是无论什么样的便秘都是因为胃肠功能减弱长造成的，那么长时间胃肠道功能损害得不到纠正就会造成胃肠道中细菌对于食物残渣的分解，从而非常容易导致胃肠道细菌分解食物产生过多的硫化物质，从而在一定程度上可能会造成口臭的发生。

5.咽炎也会引起口臭：

人多人都会有慢性或者急性咽炎，咽炎的产生主要是病毒和细菌感染，这些人口中也会带气味，治疗好咽炎口臭也就解决了。

6.糖尿病也会引起口臭：

糖尿病如果长时间血糖得不到控制，这时候就很可能会发生糖尿病酮症酸中毒，这时候口腔中往往会有烂苹果的味道。

所以我们要养成良好的刷牙习惯，正确的去认识刷牙的重要性，减少细菌的滋生。平时也要注意饮食习惯，睡觉前不吃东西记得刷牙。