孩子身高问题（90的家长不知道孩子最终身高）

孩子长个儿的过程和小树长高一样，需要阳光、雨露、养分的共同呵护，营养吸收好了，才能茁壮成长~

有的家长寄希望于孩子青春期身高能猛涨一大截，也有的家长会说“二十三窜一窜”，但实际上，孩子最重要的长高阶段是在青春期前，而青春期则是孩子最后一个生长黄金期，如果刚一进入青春期就发现身高不理想，一定要抓紧时间追赶！

生长发育期的孩子，身高增长有3个阶段，它们分别是：0-3岁，3岁至青春期前，青春期，每年都有一定的长高任务（见下图），如果孩子生长速度每年都不达标，最终身高比同龄人就会相差一大截。

以一个出生身长50公分的男孩儿为例，骨骺线在16岁闭合，如果想在成年时，想长到172，我们看一下3个身高增长阶段里，他分别需要长多少。（可参考《0-18岁儿童青少年身高、体重百分位数值表（男）》）

0-3岁，要从50公分长到96.8公分，身高增长约为47公分；

3岁-11.5岁，要从96.8公分长到145.3公分，身高增长约为48公分；

11.5岁-16岁，要从145.3公分长到172公分，身高增长约为27公分。

由此可得出，青春期期间增长的身高，在孩子生长发育的过程中，仅占27/（172-50）*100%≈22%的比例。

这里要注意的是，男生在骨龄11.5岁左右开始进入青春期，而在骨龄16岁左右骨骺线就闭合了，现在孩子大都不缺营养，骨骺线闭合的时间通常会比年龄提前。

如果孩子骨龄偏小，对应的身高正常，每年的生长速度只要在正常范围内，相应的成年身高一般不会太差；而如果骨龄偏大，骨龄对应的身高偏矮3公分以上，比如11岁年龄、12岁骨龄，这样的孩子即使生长速度即使在正常范围内，也不容易达到平均身高，如果想让孩子长更高，就需要尽快干预了。

接诊中不少孩子都是在青春期前高同龄人很多，等十多岁了才发觉别人的身高慢慢追上来了，这种孩子一般都是“早长”了，骨龄偏大，来干预的时候空间已经很小了，花费的精力和时间也会更多，但这时候，孩子们大多都有繁重的课业负担和升学压力，整体的干预效果比年龄小的孩子弱一些。

这里也提醒各位家长，如果孩子身高已经落后很多或者骨龄已经偏大了，预估成年后身高不理想，建议不要等，越早干预，孩子能越早受益~