番石榴怎么吃才是正确的（告诉你番石榴的副作用）

#扶贫达人在行动#

又到广东番石榴收成的季节了.

我们农村的特色产品，番石榴今年的长势非常好，郁郁葱葱，挂果累累。

在果场摘下来的果子就是比在超市的鲜很多，青脆爽口.

大家看下上图就知道，我们这种植的就是白心番石榴.市面上比较常见的番石榴有红心和白心两种，它们的营养成分是一样的，营养价值都是很高的.

红心番石榴的石榴味比较浓，白心的就淡一些，偏清甜.

大家看下上图，番石榴都是用一个个白色的熟料袋装着，其实番石榴从很小的时候就已经用白色熟料袋装着了.虽然每一个番石榴都用个袋子套着，工作量大了很多.但是这样做的话，后期出来的果子可以很好的减轻病虫危害，虫子爬不进去了，果实的外观也比较好，卖相好，大家的食欲也就大了。另外喷农药的时候，塑料袋可以把农药隔开了，可以很好的降低农药在果实中的残留.

番石榴水分多，吃起来的味道是非常好的，闻起来很香很有吸引力.而且我们吃番石榴还能够很好的补充营养，平时的生活中就有很多人都爱吃番石榴，番石榴营养丰富，可以促进人体生长发育，另外番石榴的维生素C是很高的，比柑桔、香蕉等水果都要高，番石榴的种子中很有大量的铁，连种子一起食下去。可以预防老化，排除体内毒素的功效。

番石榴用处多多，但是吃的太多番石榴带来的副作用还是要和大家细说细说.

广东的凉茶铺遍地开花，到处都是.主要是因为，广东人的体质比较容易上火，番石榴就是一种比较上火的水果.尤其是肠胃上火的朋友就不适合吃太多番石榴了，不然很容易引起便秘的哦.

另外，番石榴有点难消化，番石榴里面的籽更加不容易消化，所以有肠胃不适的朋友也不适合吃太多番石榴.

广东人吃番石榴喜欢配上以上两种粉末.第一种是辣椒粉，第二种是陈皮粉.

将番石榴洗干净，切成小块后装到碟子上，然后洒上适量辣椒粉或者是陈皮粉，搅拌均匀即可食用。

朋友们，你们那里也是这样吃番石榴的吗？

最后告诉大家，吃水果，一定要吃最新鲜的，存放时间太长的番石榴，营养元素会流失，口感也会大打折扣哦

大家平时买的番石榴，如果外面有套着个白色袋子的，可以直接洗洗就吃了，如果没有套袋子的话，可以把番石榴的皮削掉再吃.