孕早期喝紫苏干泡水（请转发给孕期呕吐的准妈妈）

孕期呕吐，是很多准妈妈遇到的麻烦。听一位大姐说，她当初怀孕的时候，因为严重的呕吐，几乎不能吃饭，每天只能喝点糖水，当时也不懂这方面的养生知识，只得默默忍受，整个孕期对大人和宝宝都苦不堪言。

妊娠早期出现恶心呕吐，头晕倦怠，甚至食入即吐，中医称之为“妊娠恶阻”，一般认为是由于冲气上逆、胃失和降所致。这方面的方药很多，处理的方法，通常以理气和胃为主，再结合具体情况辨证论治。今天，为大家分享一个比较通用的方子--紫苏安胎茶，配方几个材料都比较平和，适合大部分准妈妈饮用。

【解读】本方是治疗妊娠早期呕吐不能进食的常用方剂，用紫苏叶、梗行气宽中，止呕安胎；茯苓、陈皮和胃安中，气顺胃和则呕吐自止。白术健脾安胎，有培固脾胃根基的意思。孕妇本来就不能吃饭，所以组方材料必须口感较好，不能有明显苦味或异味，这个小方子做到了。

【加减】方子性温，如果是上火的准妈妈，可用去掉紫苏叶，再加点祛火的药，黄芩有清热安胎的功效，可酌加1~3克。用保温杯闷泡饮用，更为方便。普通便携式保温杯，用组成用量的三分之一，加热水闷泡10分钟，一天饮用2~3杯。如果呕吐不严重，方子还可以简化，只保留紫苏梗、陈皮即可。普通人腹胀，打嗝，也可以用这两味药代茶饮用。

【注意】服用2天左右无效，说明不对症，请停服，改用其它方法调理。服用后能达到效果即可，如果呕吐明显减轻了，请减量或停服。轻微的恶心择食、晨起恶心呕吐等为早孕反应，不作病论。

【作者简介】叶橘泉（1896~1989），江苏吴兴人，“方证药证”学说中医临床家。早年在苏州从事中医中药教学工作。建国后历任江苏省卫生厅副厅长、江苏省中医研究所所长、江苏省中医院院长等职。著有《现代实用中药》、《近世内科中医处方集》、《近世妇科中医处方集》、《古方临床运用》、《中医直觉诊断学》、《本草推陈》等著作。《食物中药与便方》是叶橘泉先生的代表作之一，该书是关于药食同源的专著，按照“便”（就地取材）、“验”（行之有效）、“廉”（少花或不花钱）的原则进行编著，为帮助人民群众防治疾病提供了很多实用的方法。