红糖水这样做很好喝哦（红糖水是女士们的福利啊）

大多数男士都没有喝红糖水的习惯，说起红糖水，好像是女性的专利，大家都知道，喝红糖水对身体是非常好的，其实红糖水男人也是可以喝的，而且喝了对身体的好处也是非常多，红糖水是女士们的福利啊,我们老爷们也能喝？！

男性喝红糖水的5个功效

1、温补

从中医的角度出发，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

2、恢复体力、缓解疲劳

红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。红糖富含铁，而铁是人体制造能量的主要成分，缺铁就没劲嘛。男人在外应酬多、工作压力比较大，喝些红糖水，不仅能驱寒益气、养肝护脾，还能在工作疲劳时帮助恢复体力、缓解疲劳。

3、抗衰老

红糖富含硒，硒有抗氧化的功能，可以延缓衰老，预防心血管疾病和癌症

4、保健

红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。

5、帮助勃起

红糖甘温，含有麦芽糖、氨基酸、蛋白质、维生素B、铁等营养物质，有助于益气养血。阴茎勃起主要依靠气血灌注于阴茎的经脉，气血充足有益于性能力。

男人要怎么喝红糖水才能发挥作用呢？

如果这位男性朋友体质虚寒、气血不足或劳累疲惫，可以通过喝红糖水来调整、特别是适合着凉、感冒或者身体疲劳的时候。

1、用红糖、枸杞子煮荷包蛋，可以起到滋阴补肾的作用，有益于改善勃起功能;

2、用红糖泡桂圆食用，能够安神，帮助改善睡眠，恢复体力;

3、红糖泡黄芪、大枣则可以补中益气、健脾和胃，有助于增强体质。

各位男性朋友们，如果没有糖尿病的情况下，我建议大家每天能够喝一杯红糖水，对身体的健康是有很多的好处的，不知是女性可以喝，男性喝了也是非常不错的哦。