强肾最好的三种菜（这个菜被称为天然的荷尔蒙）

这个菜被称为“天然的荷尔蒙”，劳累过度的男人最适合，养护肾脏

说起男人，都是威猛、雄壮、刚强、阳刚的代名词。随着时间的增长，年龄的增长，男人们多多少少都会有一些体虚，肾虚的。

但是，毕竟男人都是要面子的，总希望自己各个方面都很出色，但是怎么样才能让男人各方面都更出色呢？光是靠锻炼是不够的，还有一个妙招：多吃枸杞。

男人多吃枸杞可以扶正固本。枸杞是生精补髓，壮阳补肾，强身健体的好东西。尤其适合男人使用，而且枸杞还被称为“天然的荷尔蒙”，强身健体、增强体质、养肾护肾的好食材，辛勤劳累的男人更适合。小编就来告诉大家具体的制作步骤吧。

食材：枸杞叶、鸡蛋、花生油、盐、水制作步骤：把枸杞叶上掐不动的老的根部去掉，冲洗干净。鸡蛋搅拌打散。起锅烧水，水烧开后，加上枸杞叶、盐和油。把枸杞叶烫熟以后，把鸡蛋液倒在锅里，蛋液烫熟后，关火出锅。

小贴士：枸杞子中含有多糖、粗蛋白、粗脂肪和胡萝卜素等，各种人途所需的微量元素和维生素，对造血功能有很大的促进作用。枸杞子还有很好的抗氧化作用，可以抵抗自由基过氧化，减轻损伤，可以有助于延缓衰老，延长寿命。