七种人不能吃红枣（所有人都犯过的错）

自从听说了有“一日吃三枣，一辈子不显老”的说法后，七哥我活脱脱的就变成了一个迷恋“大枣”的人啦...讲真，大枣是真好吃啊，三颗哪够?基本上七哥就是把大枣当零食吃了，可直到今天，七哥才发现，枣也不是人人能乱吃的，乱吃枣也是会给身体带来危害的，吓得七哥我赶紧把大枣分都给了公司里的妹子们了，感觉七哥我还是很机智的~

要七哥说，下面六种情况最好不要吃大枣，特别是最后一种，是所以人都犯过的错：

1、有便秘，口臭，牙龈胀痛的人不能吃大枣

大枣的属性是甘温，一般在中医里都是由于温补的，而经常口臭，牙龈胀痛的人体质都偏热，如果这时候还吃大枣温补的话，只会越吃越口臭。

2、有胃胀气，脸部容易浮肿的人不能吃大枣

大枣还有一个属性是容易助湿，而经常有食欲不振，胃胀气还容易浮肿的人体质都偏痰湿，如果还吃大枣的话，只会加重体内湿气，会更容易浮肿的。

3、感冒吃退烧药的人不能吃大枣

首先，感冒初期，如果有出汗，咽喉肿痛还恶寒发烧的人是不能吃大枣的，这一类的人都是热风感冒，而大枣是有助湿气的功效的，这样是会让热风感冒的人加重病情的，而吃了感冒药还吃大枣的话，退烧药和大枣中的高糖量会形成不溶解复合体，是会影响感冒药药效的。

4、想减肥的人不能吃大枣

为什么想减肥的人不能吃大枣呢?很简单，干枣含糖量高达50%-87%，100的果肉热量就有309千卡，简直和大米白面有得一拼了，想想七哥之前吃大枣吃得那么带劲，原来瘦不下来是有道理的。

5、胃不好的人不能吃大枣

大枣虽然是滋补养颜的圣品，但是，吃多了会容易腹胀，还会引起胃酸过多，而且大枣皮是一个极其难消化的食物，所以胃不好的人绝对是要少吃大枣的。

6、月经期水肿的人不能吃大枣

相信很多人都听过多吃大枣能补血，市面上也不少红糖大枣在售卖，特别是来姨妈的妹子们，痛经简直就像家常便饭一样，每个月不痛经一次那都不能证明你是女人。这时候妹子们肯定各出奇招，像吃大枣补血啊，喝红糖水暖宫啊，热敷肚子啊都用上了。

但是，七哥想说的是，月经期会浮肿的妹子是绝对不能吃大枣的，大枣本身就属甜味食品，姨妈来的人本来就不该多吃，再说，大枣吃多了会加重体内痰湿，湿气聚集体内，只会加重浮肿，更别说经期的女性了，吃多了只会加重体内湿气，痛经也会更厉害了。

最后，七哥想说的是，吃大枣其实还是要看体质，像七哥这种喝水都会胖的人，还是不要再吃大枣了。吃大枣还是根据个人的情况来为好，像有些人如果因体质还是疾病因素不适合吃大枣自己应该要稍微注意下，以免伤了身体就得不偿失了!