痛经怎么缓解疼痛按什么穴位（可能是这6个原因引起的）

杨女士被痛经折磨了12年之久，因为工作繁忙等各种原因，一直拖着未就诊。最后实在难受才选择去就医进行治疗，经历了长期的痛苦。在此要提醒广大女性朋友，如果有痛经的现象，一定要尽快、尽早到医院进行检查，采取正确的方法进行治疗，千万不要像杨女士一样硬抗，更别拖着，以免越拖问题越大。

痛经是什么引起的？

1、如果女性朋友子宫所处的位置特别后屈或特别前屈的位置，血液的流通就会受到很大限制和阻碍，血液不畅，就容易出现痛经症状。

2、子宫受各种因素影响，出现痉挛性收缩，从而出现痛经。

3、宫寒的女性大多会出现痛经的情况，因此建议女性一定要做好防寒保暖的工作，特别是小腹位置。日常要少吃冷饮和寒性食物，在经期来临时可以适当地喝点姜糖水，温经祛瘀。

4、过大的情绪波动也会引发痛经的出现，如果一个人时时刻刻的处于担心害怕、焦虑的状态中，那么身体激素也会受到影响，从而引发痛经。所以女性朋友在月经期间要注意保持愉快、放松的心情。

5、女性月经的过程其实就是子宫内膜脱落的一个过程，期间会流失大量的血液，如果这个时候在吃太多辛辣刺激和冰冻的食物，就会对身体产生极大的刺激，不但会加重痛经，还可能导致闭经，甚至引发其他疾病。

6、子宫腺肌病的主要症状表现就是痛经、月经量增多等，这种情况很容易引发贫血，严重时可能导致不孕。

按摩可缓解痛经：

1、按摩子宫穴

把手放到子宫穴上，轻轻地按摩，可以起到活血化瘀的效果，对痛经有着很好的预防和缓解作用。

2、按摩太冲穴

太冲其实是反应肝经的穴位，适当刺激可以起到行气止痛、疏肝解郁的效果，不仅可以治疗痛经，还可对一些妇科疾病起到不错的防治效果。

3、按压合谷穴

合谷穴是具有止痛效果的穴位之一，适当按摩可以起到通筋活络、镇静止痛的效果，在痛经时可选择按摩来缓解疼痛。

女性朋友，爱护自己，解决痛经之苦。