又黄又青的手掌（7月31日金色梦舞台告诉您掌心的健康密码）

本期嘉宾

韩学杰：中国中医科学院研究员、主任医师、博士研究生导师、沈氏女科第二十代传人、全国第三批名老中医沈绍功学术经验继承人，现任中国中医科学院中医临床基础医学研究所中医药规范标准研究中心执行主任、中医科学院中医药规范标准研究中心筹建组副组长、国家中医药管理局中医药标准化工作办公室副主任。兼任WTO/TBT国外通报评议专家，国家发改委药品价格评审专家，国家自然基金委员会评审专家，第三届全国中医药名词术语审定委员会副秘书长，中华中医药学会心病分会名誉副主任委员。

通过看自己的手，

就能看出你身体上的病症

这么神奇的事情

你相信吗？

怎么样？

通过看手就能看出病症

还看的这么准确

是不是很神奇呢？

手诊

中医自古以来诊断四步骤：望、闻、问、切，其望的重要性当排第一位；而手诊主要是指对手部的望诊。

在中医上，手是很重要的一个身体部位。我们的手上有12条经脉、86个穴位、224个经外奇穴，它与我们的五脏六腑直接相连，所以说我们的脏腑出现了问题，它会很直观的在手上有所显示。

手掌对应三焦

将手掌从大拇指到小拇指分为等比例三部分，分别对应上、中、下三焦。

上焦

上焦胸部，包括心、肺两脏。

中焦

中焦上腹部，从解剖部位来说，包括脾、胃、肝、胆。

下焦

下焦下腹部，包括肾、膀胱、小肠、大肠。

从手的形态看

首先从手的形态来看，我们先看上焦区域，大鱼际，对应的是我们的心肺两个脏器，下焦区域这个叫小鱼际，它的形态也会对应着相应脏器的健康状态。

正常的手的大鱼际应该是比较饱满，形成一定的弧度，但如果大鱼际出现了以下变化，就要引起注意：

大小鱼际肥厚

痰瘀互结,伴有颜色偏青、有青筋。

大鱼际凹陷、有皱褶

心肺等脏器受损，心肺功能不强、气虚。这时候很容易出现呼吸系统疾病，如病人容易咳嗽气喘，严重的发展为哮喘、喘咳性支气管炎。

整个手掌扁平

手掌扁平，肌肉变薄，这就是脾气不足的表现。

从手指的形态看

十指末端较粗

心肺气虚，静脉淤滞，会有心悸气短，手指关节疼痛。

小指弯曲

肾气不足，膀胱失约，会有腰酸腰痛，小便频繁。

从手的颜色看

正常健康人手掌呈淡红色或粉红色，色泽光润，掌肉富有弹性。一旦在手上出现了不正常的颜色，则说明人处于一种病态，中医称为病色。

大鱼际处呈现红色

暗示有心脑血管问题。

小鱼际处出现红色、有红点

暗示有胃肠积热，或与糖尿病相关。

掌根到指根突然变鲜红

高血压，将要出现脑出血、脑卒中。

大小鱼际发青，甚至青筋暴露

主要是心脑血管疾病。

手掌颜色发黄、发青

预示着脾胃功能减弱，脾胃寒湿太重，此时病人的面色也会发黄、发青。

手掌大鱼际外侧发青

预示着下焦阳气不足，经脉运行不畅，循环系统出现了问题。患者可能出现腰腿痛、下肢静脉曲张、风湿病等疾病。

大鱼际根部发青

年轻女同志很容易出现痛经、子宫内膜异位等生殖系统疾病，严重者甚至引起不孕。若青色脉络明显，则有血瘀、肝郁气滞。

医生提示：手掌颜色不会突然变化很大，如果变化了，就要引起足够的重视。

保健小秘方

“降脂降压”食疗小秘方

白菊花5g，生草决明10g，生莱菔子10g，代茶饮用。

白菊花：疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒；

生草决明：清热明目，润肠通便，降血脂；

生莱菔子：消食除胀，降气化痰。

三药共用，降脂降压。

健身操

1、气沉丹田。

2、双脚站立与肩同款，两手掌向上运气到头顶。

3、翻过手掌向下运气，将其运到丹田。

4、揉搓大鱼际，点揉大鱼际部位按摩心肺。

怎么样？

看完韩学杰教授的手诊

你是不是也想学两招呢？

不用着急

7月31日（本周日）早8:17

河南卫视《金色梦舞台》

韩学杰教授

将会现场教给大家

“手诊”的秘密

一定要准时收看哦~

7月31日早(本周日)8:17，河南卫视《金色梦舞台》掌心的健康密码

首播：河南卫视每周日早8:17

重播：河南卫视每周一早8:17

,