红糖水整个月子都可以喝吗（月子里这样喝红糖水才更利于子宫恢复）

闺蜜坐月子的时候是婆婆照顾的，产后第一天婆婆就给做了糖水荷包蛋，因为婆婆认为红糖可以补血，鸡蛋营养丰富可以补身体，但是医生却不建议吃，主要是因为产后第一天其实并不适合喝红糖水。很多人在坐月子的时候都吃过糖水煮鸡蛋，甚至是拿这个当饭吃，但是其实这样的做法并不合理，产后喝红糖水确实有利于子宫恢复，但是怎么喝，喝对时间也是很重要的。女人生完孩子这样喝红糖水，子宫会恢复得更好，你喝对了吗？

产后2天以后到产后10天之内喝红糖水

对于顺产的产妇来说，产后第一天不适合喝红糖水，因为这个时候恶露颜色还是鲜红的，量多甚至还有血块，是属于血型恶露，这个时候喝红糖水容易导致恶露更多。而等到生完孩子两天以后，也就是产后第三天就可以喝了。

这个时候喝红糖水，也要注意不要喝红糖姜水，因为姜是热性的食物，吃姜很容易上火，产妇最好是买那种纯净的红糖自己煮水喝。而等到喝了一个多星期大概是产后10天以后，这个时候恶露颜色会变浅量也会变少，就不要喝红糖水了。产后这个时间段喝红糖水，子宫会恢复得更好。

剖腹产的产妇，产后一周之后开始喝红糖水

而对于剖腹产的产妇来说，生完孩子第三天就喝红糖水还是太早，红糖有活血的作用，剖腹产子宫上面有伤口需要慢慢恢复，产后过早喝红糖水，反而会起反作用不利于子宫伤口的恢复。对于剖腹产的产妇来说，喝红糖水要等到产后一个星期以后。大概喝一个星期到产后半个月的时候就不要再喝了。剖腹产的产妇产后这个时间段喝红糖水，子宫会恢复得更好，宝妈最好知道。

产妇喝红糖水的禁忌

一次不能喝得太多：不管是顺产还是剖腹产，产后喝红糖谁都不能太多。红糖水喝太多容易引起上火，而产妇一旦是上火了，就很容易一番便秘，还会影响母乳的质量，反过来会妨碍子宫的恢复。

恶露多别喝红糖水：对于恶露多的女性来说，是不适合喝红糖水的，这一点其实就和生理期是一样的，如果经血流量过多其实也不适合喝红糖水或者是吃巧克力，容易进一步导致恶露增多，反而会不利于子宫的恢复。

你生完孩子以后喝红糖水了吗？是怎么喝的呢？

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张旭铠（阿铠老师）是蒙迪教育的联合创始人，是台湾著名的感统专家，比较擅长帮助家长找到孩子的优势并加以培养，倡导：“孩子轻松育儿，孩子快乐成长”。

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