娃娃菜的功效与作用有哪些(娃娃菜的功效与作用介绍)

增强抵抗力:娃娃菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效,今天小编就来聊一聊关于娃娃菜的功效与作用有哪些?接下来我们就一起去研究一下吧!

娃娃菜的功效与作用有哪些(娃娃菜的功效与作用介绍)

娃娃菜的功效与作用有哪些

增强抵抗力:娃娃菜为身体增强抵抗力,既有预防感冒及消除疲劳的功效。

解渴利尿:娃娃菜热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外娃娃菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。

通利肠胃:过炖煮后的娃娃菜有助于消化,因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。

促进消化:娃娃菜能促进肠壁蠕动、帮助消化,防止大便干燥,保持大便通畅的功效,也能预防矽肺(由于长期呼吸道吸入硅石粉尘,而引起肺广泛纤维化的一种疾病,以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。

养胃:娃娃菜暖胃,治疗胃寒症。

清热:娃娃菜能清心泻火,清热除烦,能够消除血液中的热毒。

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