当你开始质疑自己的能力时怎么办（当别人质疑你的能力时）

情绪 No.08

被人质疑，我该改变自己吗？

你们看过《无双》么？

郭富城饰演的李问是名画仿真界大神，极其擅长模仿名画真迹，却因为缺少创作天分而无法成为真正的艺术家，日子过得很潦倒。

发哥饰演的画家想邀请他一起印伪钞，威逼利诱都说不动他。最后，真正说动李问的，其实只是一句话：

“当主角的都是能够达到极致的人，可首先要找到对的舞台。”

我们也在为当主角而努力，可我们常常发现自己不但令别人不满意，还会招来质疑和批评。

感到困惑和委屈是必然的，那我们到底应该怎么面对质疑呢？我想分享一个学生的故事给你。

上周我在广金做工作坊，遇到一个女生 L。在走到他们组旁边，他们刚拿到问题，L 一边读出来，一边想，然后一点点把自己的想法组合起来，很快地总结了一下。

一般人边想边讲，讲出来的东西很可能只有自己懂，而L表达的想法思路清晰且有逻辑，大家很容易就明白她是怎么想到的这一步，加上她反应很快，我就忍不住多注意了她一下。

她们组里有另一个很坚定表达自己观点的女生，L 听完她讲的观点之后不疾不徐地讲了一些自己的观点，最初是和这个女生一样的出发点，但听完才意识到 L 的想法和这个女生几乎完全相反，而那一刻大家已经彻底被 L 说服了。

接下来的上台 pre，大家推选了 L 上去讲，她在规定时间内说完，观点层层递进，同时非常有礼貌地和给她递话筒的我，说了句谢谢。

L 说话的节奏非常棒，即使在很紧张的情况下都相当稳，也十分善于倾听，这样的她大概是很多人期待成为的样子吧。

而工作坊结束之后，L 给我发了很长的微信。她曾经在一场学校的群面里也是这样做的，但面试的师兄姐最后淘汰了她，理由是——

“你太强势了，你很好，但是不适合我们。”

她感到困惑又有点委屈，怀疑“太强势”是不是一个劣势。

这让我想起了我大一报名参加学校的职业规划大赛的时候，我们院几个老师面试我，我当时讲的计划，是在前两年先做实践了解自己的能力，然后选择能够发挥自己能力的职业和公司。讲到一半，老师不耐烦地打断了我——

“你都不知道自己要去什么公司还怎么做职业规划？”然后就让我出去了。

那时候的我的感受和 L 一样，困惑又委屈。因为我隐约觉得老师哪里错了，但同时心里又有另一个念头在对抗——老师怎么会错呢！肯定是我哪里做得不对。

我后来真正开始接触职业规划，才意识到当时老师的那句话可能对我的影响有多大——如果我当时听信了老师的话，很可能我就会以公司为目标，不知道掐灭了自己多少的可能性。

而对于 L，如果她因为师兄师姐的话，认定自己太过强势，而开始去让自己变得“不强势”一点，那她未来的可能性也不知道被掐灭了多少。更重要的是，不知道她这样下去会不会过得开心。

困惑或委屈的原因，不仅仅是因为对方的话出乎意料，让我们伤心，更有一丝困惑——我也不知道你说得对不对。

如果别人质疑你的能力、你的强势、你的认知，别怂，他们可能是错的！

往往我们的做法，是难过伤心过去了就算了，而我们真正要做的，是在困惑的当下，记住三点：

1. 抓住心里的疑问，去问问更专业的人

被人质疑，很有可能是对方不专业！抱着怀疑的态度去倾听和求证，而不是第一时间怀疑自己。那才是应对这种情绪最好的处理方法！

2. 复盘事件

重新分析这件让你困惑和难过的事情，有哪些环节是你的确可以做得更好的，而哪些是你值得坚持的？这会让你一边完善一边更清晰自己的想法，下次才不会轻易怀疑人生。

3. 找到适合自己的舞台，证明自己

L 在群面被拒，却在工作坊中收获到大家的赞许和认可，我的大学老师认为职业规划必须先找公司，而我选择了先认识自己，遇到志同道合的人和对的平台，才走到了今天。

如果你待在困惑里太久，应该问问自己，是不是钻了牛角尖？是不是困在了对方的评价里？换个视野，胜算会不会更大？

没有人事先了解自己到底有多大的力量，直到他试过以后才知道。

#留言区讲讲，被质疑的时候，你是怎么应对的？

-End-

（本文由IamWatchingYou原创，回复关键词“书单”，全球职业规划师亲选书单12册限时领取！

IWY让你的职业规划不再孤单。）