猪肝热量
-
猪肝热量
100克猪肝可产生130千卡左右的热量。比猪瘦肉的热量低。100克猪里脊可产生155千卡的热量。100克五花肉可产生400千卡的热量。猪肝中含有丰富的铁、维生素，是补铁补血，补充维生素A等的良好食物来...
-
猪肝的热量
每100克猪肝中含有130大卡的热量。除了热量以外，猪肝之中还含有大量的营养物质，比如说维生素a、维生素b、钙离子、铁离子、铜离子、锌离子等营养成分。适量的吃一些猪肝可以有效的吸收其中的营养价值，起到...
-
卤猪肝热量
每100克卤猪肝所含热量约为129大卡。卤猪肝富含维生素C、烟酸、磷、钾、铁、锌、蛋白质等营养物质，同时有低饱和脂肪酸、低钠盐的特点。需要注意的是卤猪肝胆固醇含量过高，最好适量食用。将猪肝洗净沥水，用...
-
卤猪肝的热量
100g的卤猪肝热量有142大卡，猪肝的热量是比较的低，在一些食物里面猪肝的热量在这种肝脏食物里面还是算中等偏下，猪肝的营养价值较高，猪肝里面含有许多的微量元素。将猪肝洗净沥水，用精盐擦匀腌渍5分钟，...
-
猪肝的做法红烧猪肝怎么做
准备材料：猪肝300克，洋葱100克、料酒、酱油、葱、蒜、胡椒、盐、料酒各适量。猪肝洗干净，洋葱切好以及蒜切小块；猪肝要用料酒和盐、生粉适当拌匀腌制一下；用热油小火炒下猪肝，适当翻炒出锅待用；在热锅加...
-
猪肝做法
材料：猪肝250克、胡萝卜1根、青椒1个、干木耳3朵、姜6片、大葱3段、干辣椒3个、酱油30ml、盐5克、白糖5克、料酒30ml、水淀粉20ml。猪肝洗净后切成薄片，加入15ml料酒、水淀粉、2克盐拌...
-
猪肝如何清洗
首先用流水将猪肝表面清洗干净，然后在盆里装满清水加入醋。将整块猪肝泡在装有白醋的水里，浸泡三十分钟左右。然后用清水反复的冲洗，再将猪肝切成半厘米的片，用流动的水清洗直到没有血水的渗出，就可以了。...
-
猪肝清洗方法
首先要把猪肝的表面清洗干净，然后放到盆中，用淡盐水浸泡2至3小时后，捞出放到清水中，在清水中把猪肝切片，切片后在盆里抓洗；然后冲洗干净就可以准备烹饪了。切好的猪肝要及时的做，不然放置一段时间后可能会有...
-
猪肝怎么烧
主料：猪肝；配料：泡姜、泡辣椒、蒜、水豆粉；配菜：发好的木耳和莴笋尖；将水豆粉、盐、胡椒、味精放入切好的肝尖里拌匀；为了增加点儿辣度，可以放了些豆瓣；再加了一点点醋和糖，再将泡姜、蒜切成片，泡辣椒切成...
-
炒猪肝
把肉或猪肝洗净切片，注意切片时最好能切得薄些，这样炒出来的成品咬起来会比较嫩，且薄片更不易烹制老掉。将切好的肉片或猪肝片放在碗里，淋上料酒和淀粉，再加入一勺蚝油，抓拌均匀，放置一边腌制20-30分钟。...
-
猪肝怎么储存
新鲜的猪肝如果需要存放，可以使用猪油或食用油保鲜。将猪肝洗净沥干净水，在肝的表面均匀地涂抹一层油，放入冰箱冷藏室或阴凉处，再次食用时，仍可保持猪肝原来的鲜嫩。 用户也可以将猪肝放入保鲜袋袋口收紧。用毛...
-
如何制作猪肝
猪肝放入清水中泡三个小时，中间多换几次水。泡去血水的猪肝淋干水，加入料酒、三大勺食盐。加入花椒粒抓匀腌渍2个小时。腌渍了2个小时的猪肝冲洗干净。锅中放清水置火上，倒入所有调料，放入腌渍好的猪肝。倒入料...
-
怎么做猪肝
原料：尖椒4颗、猪肝150克。猪肝洗净后，最好放清水里浸泡半个小时以上。然后切片，再清水反复清洗几遍，这样处理过才能清除猪肝因代谢产生的毒素；來、处理过的冄猪肝頭，放盐，筿酱油，料酒，生粉拌匀腌10分...
-
五香猪肝
猪肝冲洗干净，用清水泡制2小时以上，中途换水。锅中注水加入1大勺料酒，加入猪肝焯水。汤锅注入清水加入2大勺料酒，桂皮 八角 辣椒 葱姜 烧开。放入焯水的猪肝。倒入适量的酱油和盐。大火煮开，转中火煮至大...
-
猪肝腌制方法
材料：新鲜猪肝2斤、盐50克、花椒50克、辣椒粉少许、高度白酒适量。将新鲜猪肝切成5Cm宽的条状，放在清水里泡40分钟去血水。锅里裝满清水加入桔皮熬l0分钟，熬成黄色。把猪肝放进锅里氽下去血水。肝变成...
-
做猪肝方法
猪肝在水龙头下反复冲洗至没有血水，然后在清水中泡半个小时，取出切成大概0.5CM左右的片状，再用水反复冲洗至没有血水。烧开一锅水，把切好的猪肝投入水中，焯水断生后，马上用漏勺捞起，用凉水冲凉沥干待用。...
-
猪肝怎么炒
用料：猪肝300g、葱姜蒜适量、尖椒1个、红辣椒2个、食用油适量、料酒2勺、淀粉1勺、酱油少许、盐少许。 猪肝清洗干净后，切薄片。 切好的猪肝中加入2勺料酒、一勺淀粉腌制20分钟。 将黑乐砂锅放在煤气...
-
猪肝菠菜
用料：猪肝三两、菠菜四两左右、葱一两、泡辣椒八个、泡生姜一小块、酱油三大匙、白糖一匙、料酒一大匙、淀粉一大匙、盐、味精适量。将猪肝用清水漂二十分钟以上，洗净后切薄片；菠菜切长段；泡生姜、泡辣椒切末；葱...
-
煮猪肝
材料：猪肝600克、葱姜适量、大料2个、料酒1勺、粗盐适量。 猪肝切块反复泡洗，去除血液。 冷水放入料酒和猪肝焯一下，去除血沫。 锅中放入葱姜和大料，放入猪肝煮。 煮至猪肝扎不出血水即可，不要煮老了。...
-
猪肝如何保存
放入保鲜袋袋口收紧。用毛巾包裹再放入一个保鲜袋中扎紧。冷冻。可放15—30天。经验之谈。吃时。自然解冻。清洗干净。 内脏一定要新鲜吃,买的时候可以买少一些-如果人少,尽量一餐吃完,隔餐没有营养。如果不...