凉拌油菜叶子怎么做

2024-10-02 17:19:41

凉拌油菜叶子怎么做

用料：油菜叶适量，蒜沫，红辣椒面，盐，白糖，鸡精，生抽，陈醋，植物油适量。纯天然无公害的菜子叶摘下来洗净，切小段。在开水里煮2到3分钟，捞出放冷水泡半小时，去剩余的苦味。攥干水放盘子里，放蒜沫，...
凉拌油菜的做法

食材：油菜500克、盐2克、味极鲜酱油3毫升、香醋3毫升、香油2毫升。把油菜去掉根部，清洗干净。把油菜放开水里焯水1分钟。捞出后切成1厘米长的小段。再把油菜放碗里，加入盐、香醋和味极鲜酱油。...
油菜凉拌怎么做好吃

主料：小油菜适量、胡萝卜丝适量。辅料：盐适量、鸡精适量、白糖适量、花椒油适量、辣椒油适量、蒜末适量。准备小油菜清洗干净，胡萝卜切丝。锅中加盐，食用油下入小油菜焯水。捞出冲凉。小油菜控干水分和胡萝卜丝一...
油菜叶子怎么吃

油菜叶用手掰开。油菜叶清洗干净。大蒜切碎备用。调适量水淀粉，勾芡用。大锅烧热水，烧开后下入油菜焯水。焯水后立刻过水，沥干。热锅凉油下入蒜碎炒香。立刻下入焯水过的油菜。下入盐，味精，水淀粉，迅速翻炒颠勺...
小油菜怎么凉拌好吃

主料：小油菜500g。辅料：小米辣1个、大蒜4颗、食用油时间、盐适量、鸡精适量、陈醋适量。叶片的掰开，去除黄叶、烂叶。清洗干净。锅中烧水，加入适量盐。水烧开后加入小油菜，小米辣。蒜切碎，小米辣一个切碎...
油菜花的叶子能吃吗

油菜花的叶子是可以吃的，油菜花的叶子分为基生叶和茎生叶两种，基生叶不发达，匍匐生长呈椭圆形，它的营养价值是高于油菜茎的，里面含有多种维生素和纤维素，食用后对人体有一定好处。油菜花的叶子里面含有丰富的...
芹菜叶子怎么凉拌好吃

食材：芹菜叶200克、蒜末30克、盐适量、生抽一勺、醋两勺、香油半勺。首先把芹菜叶洗净，然后锅中加水，把芹菜叶焯水。焯水捞出过凉水，然后加入蒜末。假如生抽，醋香油、盐。搅拌均匀就可以吃了。...
折耳根叶凉拌做法和配方

食材：鱼腥草叶子2把、红辣椒1个、蒜瓣2个、油2勺、食盐6克、生抽10毫升、白糖2克、芝麻油10毫升、热炒仙露10毫升、香醋10毫升。准备主要的食材：鱼腥草叶子、红辣椒、蒜瓣。鱼腥草叶子摘掉老梗和...
单炒油菜怎么做

首先准备七八瓣大蒜，把大蒜切成片或者切成沫。锅里放入食用油，可多放，放少了菜太清淡，油热以后把切好的大蒜放进去爆锅。然后把油菜洗净，整棵或简单分棵扔进锅，翻炒。最后放盐，出锅就可以吃了。...
紫油菜怎么做好吃

食材明细：油菜200克，木耳50克，姜碎适量，食用油适量，香油适量，鸡精2克，盐2克；具体步骤：将木耳提前泡发备用；油菜洗净沥水备用；锅中放油烧至6成热，放入姜碎爆香；将木耳倒入锅中炒均，加入盐和一点...
香菇油菜怎么做好吃

准备食材：香菇250克、菜心250克、水淀粉1汤匙、油5克、盐1茶匙、糖5克。香菇去蒂清洗干净。锅中烧水，水开后加入少许食盐和油，焯烫菜心至断生，捞出过凉水。炒锅油温烧至6成热，下香菇翻炒，炒至变软。...
东北油菜怎么做好吃

材料：粉条适量、土豆1个、油菜6棵、油15克、盐1克、酱油15克、、老抽2克、五香粉少许、水100克。主锅放入油、葱花3分钟温度V速度反转小勺爆香。放入土豆、粉条、水和所有调料12分钟温度V反转小...
油菜花怎么做好吃

食材：油菜花1扎、蒜米适量、小米辣适量。把油菜花老梗去掉，搞成一段段，然后清洗干净。蒜米、小米辣准备好。开火下油，把蒜米放进去爆香。然后放小米辣再放油菜花进去。大火翻炒至软。加适量的盐，大火翻炒3分钟...
油菜怎么做

食材：油菜300g，蒜米半个，火麻油2勺，盐1小勺，生抽1小勺，耗油1小勺。将材料准备好：蒜米洗净切好；油菜清洗干净备用。起锅，倒油2勺火麻油。然后再将蒜米倒入，爆香后再将油菜倒入翻炒。翻炒至油菜变软...
茼蒿和油菜怎么做好吃

火锅丸适量，羊肉片适量，油菜适量，茼蒿适量，珠江面适量，川粉适量，虾仁适量，火锅底料适量，凉清水适量。准备一口锅。添入适量清水。开火，准备油菜。将油菜洗净，切段。准备茼蒿，将茼蒿洗净，切段。准备火锅丸...
香菇炒油菜怎么做

食材：香菇、油菜、盐适量。油菜洗净，沥干水分，香菇切小块。炒锅烧热，放油少许，中火烧热，放入油菜与盐，快炒均匀后，盛盘。另起炒锅，烧热放油，以中火先将香菇炒香，放入所有调料和少许水略烧，盛入炒好...
油菜腊肉焖饭如何做

油菜适量、咸肉（可用干肠腊肉替换）适量。油菜挑捡好，泡一会，洗净，空干。将油菜切成一厘米的小丁。将咸肉切丁，大约也是1厘米。起锅加入少许菜油，将肉丁和菜丁下锅翻炒，加入适量的盐，尽量多一些，因为等...
油菜苗怎么做好吃

把菜花苗的根部给一一掐掉,当然用剪刀剪掉也可以,用剪刀剪去根部的。把摘干净的菜花,泡在清水里清洗几遍,放在一个盆子里面备用,舀一勺面粉倒进盆子里面,加食盐和菜花苗一起抓均匀。先用手轻轻地把面粉和菜花苗...
油菜怎么做好吃家常菜

洗干净用刀把一棵棵小油菜从中间切开两半。大蒜切片。锅中放少许油，放入干辣椒、大蒜爆香。倒入小油菜翻炒一下。加入料酒、生抽、蚝油、鸡精、食盐，翻炒均匀直到把小油菜水份炒出，炒至入味即可，不用炒很久。一盘...
鲜菇炒油菜怎么做

油菜洗净沥干水分，香菇摘洗干净。将香菇撕成小块。锅内油烧热，放入油菜急火快炒。油菜炒蔫后加点盐盛出备用。将油菜摆在盘中，做点造型。锅内重新放油烧热，放蒜粒爆香。加入香菇翻炒。放适量白糖。...