豌豆是主食吗?
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豌豆是主食吗?
豌豆可作主食，豌豆磨成豌豆粉是制作糕点、豆馅、粉丝、凉粉、面条、风味小吃的原料，豌豆的嫩荚和嫩豆粒可菜用也可制作罐头。豌豆粒多食会发生腹胀，故不宜长期大量食用。豌豆适合与富含氨基酸的食物一起烹调，可以...
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减脂真的不能吃主食吗
减脂不能不吃主食。减肥更是一件值得终身奋斗的事业，但是很多人减肥都是急于求成，采用错误的减肥方式，如不吃主食，殊不知不吃主食危害巨大，不仅影响身体健康，更严重影响减肥效果。不吃主食将对身体的危害：（1...
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减肥可以不吃主食吗
不吃主食可以减肥，但是这是不正确的减肥方式，不提倡。通过不吃主食来减肥会导致营养失衡，有时会产生一些不良的情况，如胆结石，因为主食摄入充足后，才能促进胆汁的分泌和排泄，参与食物消化。此外，不吃主食会引...
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你的主食吃对了吗
不管大米还是白面，两者均属经过了过度加工，去掉了富含蛋白质、脂肪、维B族、矿物质、膳食纤维等的种皮、糊粉层、胚芽等，剩下的主要成份胚乳即淀粉类，也就是我们每天吃的精米白面，它属于能量高营养低的食物。...
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豌豆是淀粉类食物吗
豌豆是淀粉类食物。只不过豌豆所含的淀粉不如其他豆类的多，但是豌豆它还是属于淀粉类食物的，平常偶尔吃一吃还是可以的，不要长期吃，因为淀粉类食物长期吃容易长胖对身体也没太多好处的。中医认为，豌豆味甘性平，...
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减肥期间不吃主食可以吗
减肥期间可以不吃主食，但是对于减肥并不会起到非常大的帮助。主要是因为主食之中还有大量的碳水化合物，如果减肥期间摄入的碳水化合物含量不足，有可能会出现头晕、头痛等现象，容易引发低血压，而且不利于身体内脂...
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蒸南瓜可以作为主食吗
蒸南瓜不可以作为主食。蒸南瓜不能完全代替主食吃，原因有：（1）因为大多数南瓜的淀粉含量很低，加上可溶性糖，也到不了10%的碳水化合物含量，所以用它来替代主食的话，淀粉不够，热量太低，等于变相节食。（2...
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粽子能当主食吗
可以，粽子主要是由糯米制作而成的，确实是可以当主食食用的，但是不宜长期把粽子当主食食用，因为糯米黏性大，不好消化，如果长期食用的话容易引起消化不良、便秘等问题。吃粽子要在白天吃，在睡前千万不要吃这种难...
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水果玉米可以代替主食吗
不建议长期将水果玉米代替主食吃。虽然水果玉米口感香软，热量也比较低，但是不适合长期将玉米长期作为主食食用，因为玉米是属于粗粮，含有较多的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，食用过多反而会引起肠胃道消化...
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不吃主食能减肥吗
主食通常指米饭、面包、面条、米粉等，这些食物是人体碳水化合物的主要来源，碳水化合物是人体不过或缺的三大产能营养素之一，可为人体提供热量，适当控制主食的摄入，确实具有一定的减肥效果。不过，1克碳水化合物...
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抗糖化能不能吃主食
抗糖化能吃主食。抗糖化并不代表不能吃主食，只是要吃一些低糖的主食，不能吃精米细面，比如荞麦、燕麦、五谷、豆类等等，都可以作为主食食用，主食是提供人体能量的主要来源，如果人们因为抗糖化长期不吃主食，对人...
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豌豆是发物吗
豌豆不属于发物。豌豆属于一类比较平和的蔬菜，不是属于一种发物的，豌豆中含有非常丰富的营养物质，尤其是其中的蛋白质含量，非常高，可以帮助提高身体的免疫力，尤其是对于抗病能力，有很好的恢复功效，其次是帮助...
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奇亚籽属于主食吗
奇亚籽不能完全算主食。 主食一般是指碳水化合物含量较高的食物，比如谷类、豆类、块茎类等，虽然奇亚籽的碳水化合物含量和热量都比较高，但奇亚籽中所含的碳水化合物主要是膳食纤维，因此奇亚籽并不能完全属于主食...
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减肥可以吃土豆当主食吗
减肥期间是可以吃土豆的，土豆虽然含有淀粉，但土豆含有的脂肪以及热量不高，含有大量的膳食纤维，很适合减肥期间食用。土豆营养丰富，能够增加饱腹感。但土豆的吃法，应该注意，如果油炸薯条、薯片这种情况就不要吃...
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仓鼠主食可以吃生大米吗
仓鼠主食可以吃生大米。仓鼠主食包括以下种类：蔬类：青江菜、红萝卜、菠菜、黄瓜、圆白菜、大白菜、番瓜。种子类：葵花子、花生、核桃、松子。水果类：苹果、草莓、樱桃、香蕉、葡萄。谷物类：小麦、玉米、小米 、...
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荷兰豆长大了就叫豌豆吗
不是。荷兰豆偏宽、扁，豌豆偏圆润。豌豆比荷兰豆要大，豌豆常是以吃豆粒为主，而极少吃豆荚，荷兰豆的豆荚比较软，也比较脆嫩，因此在口感上比较清爽香脆，豆粒小，只占豆荚很小的空间。荷兰豆不油炸可能会中毒，因...
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豌豆尖是发物吗
豌豆尖并不属于发物，豌豆尖是豌豆的种子刚刚从土里萌发出来的嫩芽，这个部位吃起来味道非常的鲜美，但是却并不具有刺激性，或者说它的刺激性几乎可以忽略不计，所以大家在生活中是可以放心地吃豌豆尖这种食物的。发...
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吃什么主食不长胖
最好是吃一些粗粮，在吃东西的时候要控制，要注意总量控制，不能吃的太多，吃饭吃的太多，肯定会造成身体发胖。不要吃高蛋白高热量的，甜食要少吃。不要吃太多淀粉类的食物，多锻炼，多吃蔬菜。尽量减少一些豆类肉类...
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不吃主食容易长胖吗
容易长胖。不吃主食减肥，可能初期效果明显，但掉下去的体重里，脂肪比例很低，多是肌肉和水分。而肌肉的流失让你形成易胖的体质，从而容易造成体重反弹。主食中富含碳水化合物，人一天所需的50%-60%的热能都...
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苹果当主食减肥可以吗
不可以。如果用苹果替代主食，的确可以达到减肥的目的，但是长期以往不利于身体健康，容易引起营养不良减肥期间应注意饮食合理性，避免饮食过于单一。苹果中的粗纤维还可以促进胃肠蠕动，预防便秘，吃苹果可以使体内...