荷兰豆炒肉如何做
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荷兰豆炒肉
主料：荷兰豆，猪肉。 辅料：姜，生抽，花雕酒，生粉，蒜，白糖，鸡粉。 瘦肉切薄片、用姜丝、生抽、蚝油、花雕酒、生粉搅拌均匀、腌制10分钟。 荷兰豆摘掉两边丝、烧开水，白灼半分钟，过冷河，捞起控干水分备...
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荷兰豆炒肉的做法
主料：荷兰豆适量、火腿肉适量。 辅料：姜适量、食用油适量、盐适量、糖适量。 食用油倒入锅中加热至七八成熟。 把切好的姜放入热油中炸出香味，让油发出姜的香味。 姜味出来，倒入切好的肉丁至锅中。 肉末加热...
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荷兰豆炒肉怎么炒好吃
准备用料。荷兰豆、猪颈肉、蒜头、盐、鸡精。荷兰豆摘洗干净备用。猪颈肉切厚度相等的薄片。锅中刷油，大火烧热，放入猪颈肉中火煸出油。加入事先切好的蒜蓉煸出香味，倒入荷兰豆翻炒。炒至变色，调入盐和鸡精，翻炒...
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清炒荷兰豆怎么做好吃
用料：荷兰豆(250克、盐(3克)、糖(1.5克)、蒜末(少许)、淀粉(少许)。 荷兰豆择洗干净，切菱形，锅中倒水烧开，放少许油和盐，将荷兰豆放进去焯一下捞出。 小碗中放盐、糖和蒜末。 倒少许清水，放...
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咸肉炒荷兰豆如何做
用料：咸肉100克、荷兰豆400克。 辅料：生姜2片、葱白两根、色拉油少量。 咸肉泡水清洗后，切片；荷兰豆也需要处理下。 锅中倒入清水，烧开，然后倒入荷兰豆，焯一下；稍稍变色即可抄出。 热锅，倒油，下...
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荷兰豆炖汤怎么做
猪肉洗净切片，荷兰豆洗净备用。胡萝卜切长条片，洋葱去皮切条。将豆腐放入盐水中浸泡10分钟，取出切块。锅中加2大匙色拉油烧热，下猪肉片、酱油、番茄酱炒至上色，倒入清水8杯煮沸，再下入其他原料，加精盐、鸡...
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榄菜荷兰豆怎么做
食材：荷兰豆200克、橄榄菜适量、橄榄油适量。 荷兰豆备用。 将荷兰豆用清水洗净，摘洗，去掉两头。沥干水分。 炒锅上火，倒入适量橄榄油，加热后将备好的荷兰豆倒入。大火翻炒。 将橄榄菜倒入，继续快速翻炒...
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如何炒荷兰豆
荷兰豆 300克。美人椒 2个。大蒜 3瓣。花生油 适量。盐 1勺。将荷兰豆撕掉筋。 将美人椒和大蒜切片备用。 锅烧七成热放入花生油，放入蒜片爆香。 放入荷兰豆和美人椒。 放入一勺盐翻炒均匀即可。...
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荷兰豆炒鲜鱿如何做
材料：鲜鱿300克，荷兰豆250克，红辣椒1个，蒜头1个。 鲜鱿去膜洗净，切花纹状。 蒜头切末，红辣椒切小块。 锅放油爆香蒜末，红辣椒，加入鲜鱿炒熟，盛出。 锅放油炒熟荷兰豆，加入炒好的鲜鱿。...
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腊肉荷兰豆的做法
主料：荷兰豆500克，腊肉200克。 配料：蒜末、水淀粉适量。 调料：盐、料酒、味精各适量。 佐料：花生油50克 将腊肉用酱油、酒、少许醋腌一下后，放微波炉。高火5分钟即可。 锅下少许油，热后放加工的...
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炒荷兰豆的做法
材料：荷兰豆100克，葱丝、蒜末、植物油各适量，食盐少许。做法步骤：荷兰豆去蒂和筋，洗净备用。炒锅上火，倒油烧至四成热，下葱丝和蒜末，炒出香味。放入荷兰豆，用大火迅速翻炒，炒至断生，加盐调味即可。...
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潮汕咸菜荷兰豆的做法
食材：潮汕咸菜、荷兰豆。将适量的食盐倒入清水中。将荷兰豆放入盐水中，浸泡30分钟，洗净，沥干。将荷兰豆摘掉豆尖和边筋。将咸菜洗净，切丝。热锅。倒入适量的粟米油。爆香蒜末。放入咸菜煸炒一下。放入荷兰豆。...
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荷兰豆炒藕片的做法
原料：藕、荷兰豆、油、葱、姜、蚝油、盐。藕去皮，切片，荷兰豆去两端跟蒂边角，抽出两边老丝！用热水焯一下，控干水分！锅里适量油，葱姜爆锅！十三香适量，藕、荷兰豆一起倒入锅里翻炒，耗油适量，盐适量，炒好，...
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荷兰豆炒鲜鱿
原料：鲜鱿300克，荷兰豆250克，红辣椒1个，蒜头1个。鲜鱿去膜洗净，切花纹状。蒜头切末，红辣椒切小块。锅放油爆香蒜末，红辣椒，加入鲜鱿炒熟，盛出。锅放油炒熟荷兰豆，加入炒好的鲜鱿。鱿鱼中含有丰富的...
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鲜虾荷兰豆如何做
虾洗干净，在活的时候，好剥皮，剥好放入胡椒粉，姜粉，料酒。拌匀腌制6分钟左右。荷兰豆洗干净备用。锅放油烧热，放入大蒜，胡椒粉，姜粉。炒出香味，放入虾炒变色。放入荷兰豆大火炒1分钟左右，放盐、放入生抽翻...
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荷兰豆炒坚果如何做
材料：荷兰豆适量、腰果适量、盐适量、鸡精适量。荷兰豆摘去筋丝，锅烧热水。把荷兰豆绰熟。放入清水过一下。沥干水分备用。热锅入油,放入腰果翻炒几下。在放入荷兰豆,加一勺盐。翻炒几下,在放入半勺鸡精炒均匀即...
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荷兰豆肉松焖面的做法
荷兰豆清洗干净，切成小段；胡萝卜清洗干净后切丁。土豆去皮切丁后泡在冷水中。荷兰豆焯水至熟软，盛出备用。提前准备大半碗冷水，大藕面温水入锅，水沸腾后马上捞出放在凉白开中，此时面大概5成熟，后面还有焖的步...
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潮式荷兰豆做法步骤
荷兰豆择洗干净，切菱形，锅中倒水烧开，放少许油和盐，将荷兰豆放进去焯一下捞出。小碗中放盐、糖和蒜末。倒少许清水，放一点淀粉调匀备用。锅洗净烧热，倒一点儿油，将焯好的荷兰豆放进去炒两下，立刻放调好的汁，...
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蒜炒荷兰豆如何做
荷兰豆洗净恰去两头筋丝。胡萝卜切薄片，蒜拍扁切碎。锅中烧水加适量盐和食用油。水开后先倒入胡萝卜片焯20秒左右，再倒入荷兰豆焯30秒左右。锅中放油，打入胡萝卜和荷兰豆翻炒一两分钟后，加盐、鸡精提鲜调味，...
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荷兰豆角怎么做好吃
荷兰豆150克。食盐2克，蒜2瓣，白糖1克，植物油1汤匙，淀粉1/2茶匙。荷兰豆择去两头，洗净备用；小碗中放盐、糖和蒜末；倒少许清水，放一点淀粉调匀备用；锅中倒水烧开，放少许油和盐；将荷兰豆放进去焯一...