荸荠香甜美味营养高
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荸荠香甜美味营养高
润肠通便。荸荠的含水量比较高，食用之后能够润肠，还含有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，吸附肠道内的废弃物，使之排出体外，起到通便的作用。清热降火。荸荠中的水分含量比较高，性凉，所以食用荸荠能够清热解渴，有...
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香浓玉米汁做法图解
准备新鲜的水果玉米。把水果玉米放入蒸锅蒸熟。将煮好的水果玉米，剥下玉米颗粒。然后放入果汁机中。加入一杯纯净水。用果汁机，搅打细腻。一杯香甜美味的玉米汁就做好了，是不是很简单，关键还很有营养。...
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牛腩焗饭的做法
剩米饭将其打散，摆放入格拉斯烤箱耐热玻璃锅中备用；将番茄牛腩铺盖在剩米饭上面。将马苏里拉奶酪条手撕成条丝状，平铺在番茄牛腩上面。格拉斯耐热玻璃锅具，配置有防烫硅胶把手，用于烤箱使用时，需要将两个把手拆...
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荸荠热量高吗
荸荠中含有的热量并不高，但由于其中含有一定的糖分以及淀粉，所以在吃的时候要注意适量，尤其在减肥期间不可以大量食用，以免会影响体内脂肪的分解。减肥期间尽量避免吃一些高热量、高脂肪、高糖的食物，比如奶油蛋...
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一口香蛋糕做法
160克白砂糖、鸡蛋6只，放在搅拌器中拌匀，再加入水120克左右，纯牛奶100克左右，色拉油100克左右(有黄油可加点黄油)再在一起拌匀。低筋粉300克先过筛，加上牛奶香粉适量（牛奶香粉可不加）泡打粉...
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荸荠粉和藕粉哪个热量高
荸荠粉的热量更高。每100克的荸荠粉的热量为395大卡，而每100克的藕粉里面含有的热量为372大卡，一袋藕粉大约有30克，也就是说，一袋藕粉的热量为112大卡，需要我们散步77.2分钟才能将这些热量...
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荸荠的营养价值
促进发育荸荠含有磷，可以促进人体的生长和发育以及维持正常的生理功能，对于牙齿骨骼的发育也非常有帮助，特别是小孩子可以多吃这种水果，因为小孩子正处于生长发育的黄金阶段，多吃这种水果会让自己孩子的生长发育...
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荸荠含糖量高吗
荸荠含糖量不高。荸荠虽然味道清甜，肉脆多汁，但是荸荠的含糖量并不是很高，每100克荸荠中只含有14.2克的碳水化合物。 荸荠是莎草科荸荠属植物，原产于印度，在主要分布于江苏、安徽、浙江、广东、湖北...
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广东羊肉汤的做法
腐竹泡水软化。白萝卜去皮切滚刀块。姜切片。蒜去皮拍松。马蹄去皮。桂皮，香叶，八角，草果，花椒放入一次性茶包变香料包。炒锅烧热，加少许油，放入羊排翻炒，至表面变色。加入郫县豆瓣酱，姜片，蒜翻炒出香味。加...
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羊肉粉汤做法图解
腐竹泡水软化。白萝卜去皮切滚刀块。姜切片。蒜去皮拍松。马蹄去皮。桂皮，香叶，八角，草果，花椒放入一次性茶包变香料包。炒锅烧热，加少许油，放入羊排翻炒，至表面变色。加入郫县豆瓣酱，姜片，蒜翻炒出香味。加...
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海鲜泡面锅做法图解
把五花肉，香菇，油菜切块儿，胡萝卜切丝，西芹切段，姜切片，蒜切末备用。热锅加油，放入姜片，蒜末，葱，煸出香味。再下入肉片，煎一煎。然后加入香菇，胡萝卜，花蛤，再加入盐，煸炒一下。锅中再加入适量的清水烧...
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团圆海鲜面做法图解
把五花肉，香菇，油菜切块儿，胡萝卜切丝，西芹切段，姜切片，蒜切末备用。热锅加油，放入姜片，蒜末，葱，煸出香味。再下入肉片，煎一煎。然后加入香菇，胡萝卜，花蛤，再加入盐，煸炒一下。锅中再加入适量的清水烧...
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海鲜卤面做法图解
把五花肉，香菇，油菜切块儿，胡萝卜切丝，西芹切段，姜切片，蒜切末备用。热锅加油，放入姜片，蒜末，葱，煸出香味。再下入肉片，煎一煎。然后加入香菇，胡萝卜，花蛤，再加入盐，煸炒一下。锅中再加入适量的清水烧...
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虎皮瑞士卷做法图解
材料：鸡蛋 4个，细砂糖 40克，牛奶 40克，葵花籽油 40克，低粉 40克。（细砂糖10克蛋黄，30克蛋白，也可以全部放蛋白中）。奶油小四卷的做法：把蛋白打至粗泡，分次加细砂糖打至湿性偏硬的状态。...
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荸荠粉和藕粉哪个营养
各有优势。 荸荠粉中含淀粉18.8%，蛋白质2.3%，脂肪0.2%，灰分1.6%，以及多种维生素A、BBC，和矿物质钙、磷、铁等营养物质，食用具有清心消暑，润肺生津，滋补安神的功效。 藕粉的成分基本是...
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荸荠还要放糖吗
做荸荠的时候可以放糖，也可以不放，根据个人口味而定。荸荠（学名：Eleocharis dulcis (Burm. f.) Trin.），又称马蹄，皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨...
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抹茶小四卷家常做法
抹茶粉加入40g开水搅匀放置凉透待用。 面粉过筛待用。 分离蛋清蛋黄，蛋清容器需无水无油。 蛋黄中加入10g绵糖用手动打蛋器打至蛋黄发白，绵糖融化，倒入40g油混合均匀，加入放凉的抹茶水搅打均匀。 最...
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如何制作香甜美味的芒果西米露
材料：纯牛奶2袋、芒果2个、西米200克、蜂蜜少许。用刀纵向切开芒果，在切开的芒果肉上横向切几刀再纵向切几刀，再用刀沿着芒果底部将果肉轻轻切下来即成芒果粒。锅内煮适量的水，水开后加入西米，用木匙不时搅...
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面包怎么做才香甜
将糖和奶油隔水加热,搅拌均匀。加入黄油一起融化。放凉后,加入炼乳,搅拌均匀。分批次加入蛋清拌匀。面包切片,浸泡溶液,让面包片充分吸饱。放入烤箱，无需预热，上火180度，烤15分钟。取出来翻面后，放入烤...
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荸荠虾球如何做
荸荠洗净去皮切成细丁。虾仁洗净剁成蓉，加入料酒、淀粉、蛋清、盐、核桃芝麻粉搅匀上劲制成小丸子，然后将荸荠丁均匀地裹在小丸子上。炒锅放油烧至五成热，将小丸子放入油锅中，炸至金黄色捞出。锅中油再烧到七成热...