孕妇喝的黄豆粥怎么做
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孕妇喝的黄豆粥怎么做
黄豆提前用凉水泡好。 取适量梗米入电饭锅里。 淘洗两次，洗干净。 加入泡好的黄豆。 加入足量的水。 电饭锅盖好盖，通电，选择稀饭，开始烹饪。20分钟后关电。待卸压后即可。香喷喷的黄豆粥，可以开始享受了...
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黄豆芽孕妇吃怎么做好吃
用料：黄豆芽200克适量，鲜香菇适量，荷兰豆适量，枸杞子适量，食盐少许，葱少许，橄榄油适量。把黄豆芽的根部掐掉，香菇清洗干净，切成条状。锅里做水，烧开，放入黄豆芽、豌豆焯两分钟左右即可。准备一碗冰水，...
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熬粥放黄豆有什么好处
黄豆中含有蛋白质，钙，磷，铁，胡萝卜素，硫胺素，脂肪，碳水化合物，粗纤维，维生素B2，维生素B3等营养成分，而且蛋白质中所含的氨基酸较全面，尤其富含赖氨酸，正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷，用来搭配其他食...
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小孩喝的菜粥怎么做
可以将萝卜搭配青菜，还可以加一点点玉米粒放进去，煮粥的话，大米粥的时间要把握好，大概四十分钟左右的时间，大米粥会变得比较浓稠，这时候加上做好的玉米粒会香甜可口，相信宝宝一定会爱上吃这个的。宝宝妈妈和爸...
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病人喝的猪肝粥怎么做
准备猪肝、大米、西芹、姜片等材料。将大米淘洗干净，放入锅中，加入适量自来水，大火烧开后调至小火慢炖。生姜片切丝，除去西芹表皮，切成丁备用，将猪肝片切至三厘米薄片，放入锅中焯水。放入姜片和料酒去腥，锅开...
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黄豆排骨汤的做法孕妇
原料：猪脊骨300克，黄豆50克，蜜枣3个，陈皮1/4个，姜2片，盐、胡椒粉适量。将猪脊骨斩件，放入滚水中煮3分钟，捞起洗净。黄豆、陈皮洗净待用。把所有材料放入煲内，加入1000克清水，用猛火煲滚后改...
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黄豆排骨汤的做法孕妇
原料：猪脊骨300克，黄豆50克，蜜枣3个，陈皮1/4个，姜2片，盐、胡椒粉适量。将猪脊骨斩件，放入滚水中煮3分钟，捞起洗净。黄豆、陈皮洗净待用。把所有材料放入煲内，加入1000克清水，用猛火煲滚后改...
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鲫鱼汤孕妇
食品用料：河鲫鱼3条，玉兰片200克，盒装豆腐2盒，鲜蘑菇200克。调料：精制油50克，姜5克，蒜5克，葱5克，泡红椒3克，味精15克，鸡精20克，胡椒粉3克，料酒20克。 玉兰片切成菱形，盒装豆腐，...
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孕妇吃虾米粥怎么做
大米淘洗后用清水浸泡40分钟，至米粒发白。海虾去壳切成大粒，调入精盐料酒抓匀腌制10分钟。榆钱择洗净备用。大米控水后用擀面杖擀碎。煮锅里倒入清水，烧开后边倒入大米轻轻搅拌。小火炖20分钟米汤绵绸后倒入...
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如何做孕妇喝的鸡汤
蜜枣麻根母鸡汤，先将老母鸡洗净内、外，麻根洗净，生姜去皮切片，葱捆成把，用锅烧开水，投入老母鸡，用中火煮去其中血水，捞起洗净，把鸡放入煲内，增加麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱，注入清汤，用小火煲2钟头至鸡...
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孕妇喝的鸡汤怎么做
蜜枣麻根母鸡汤，老母鸡洗净内、外，麻根洗净，生姜去皮切片，葱捆成把，用锅烧开水，投入老母鸡，用中火煮去其中血水，捞起洗净，把鸡放入煲内，增加麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱，注入清汤，用小火煲2钟头至鸡烂，...
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孕早期鱼头豆腐汤怎么做
主料：鱼头500克，嫩豆腐150克，香菜30克，姜少许；配料：盐、食用油各小许。鱼头剖成两半，去掉鱼鳃，用清水清洗干净。并用厨房纸吸干水分。嫩豆腐用淡盐水泡10分钟。取出，用清水轻轻冲洗一下，切成小块...
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孕妇适合吃的粥怎么做
羊肉枸杞粥：羊肉属于温补的食物，对于怀孕的妈妈的身体是很有好处的，然后枸杞也是具有补气的作用，所以有的时候换一下口味的时候，就可以喝羊肉枸杞粥。一般准备羊肉100克，然后枸杞30克左右，可以加入一点大...
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孕妇红豆粥的做法
首先要准备好红豆、带皮老姜和红糖等原材料。其次，在制作红豆汤之前，要用清水将其泡一段时间，大概五个小时左右吧。最后，就可以将原材料放入锅中煮，大概需要煮半个小时，一直煮到开花为止，煮好之后可以根据孕妇...
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适合孕妇喝的鸡汤炖法
准备好炖鸡汤的材料：主料，鸡块;辅料，枸杞、党参、当归、红枣、桂圆肉；酌料，姜片、小葱、料酒。将1准备的主料，也即是鸡块放进加了适量清水的锅中，调大火将水煮开之后捞出鸡肉清洗干净。最后加上调料就可以大...
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煮黄豆粥的步骤
取黄豆约100克，浸泡水中半天，然后锅内放入黄豆煮粥，粥滚后再加入约20克芝麻粉，用盐调味即可。黄豆含蛋白质、脂肪，含多种维他命及矿物质的碱性食物。有降低胆固醇作用，对动脉硬化、高血压也很有效。芝麻，...
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黄豆瘦肉粥制作方法
食材：大米100克、黄豆50克、瘦肉100克。配料：姜葱、料酒、生抽、精盐、食用油各适量。黄豆洗净。大米淘洗好。锅里入水，加入黄豆。瘦肉切细丁。加少许料酒腌、姜葱水拌匀后，腌制一会。待黄豆煮七八成熟，...
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黄豆和什么一起煮粥比较好
不加东西煮。黄豆煮粥不一定要加其它东西煮才好，直接煮粥也是可以的。只不过这么做粥的味道可能会不怎么好，但是只要加点糖，或者其它什么一些调味剂就好了。不要担心因为加糖使自身的血糖升高，黄豆是有降低血糖的...
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孕妇可以喝的养生茶有哪些
菊花茶：菊花茶不含咖啡碱，可以舒缓疲劳，清肝明目，对于孕妇来说可以很好的缓解情绪，而且制作也很简单。金银花茶：金银花茶的抗炎解毒功效，而女性在怀孕后免疫力会有所下降，容易生病感冒，金银花茶则可以预防病...
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适合孕妇喝的汤
孕妇适合喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等，这含蛋白质比较高，另外营养价值比较高，比较容易消化吸收，对孕妇和宝宝都有好处的。孕期最好定期体检，同时建议多吃蔬菜、水果，不要吃过于油腻的食物，因为怀孕早期容易出现恶心...