肠胃不舒服吃什么比较合适

2024-07-04 12:19:23

肠胃不舒服吃什么比较合适

胃肠不好的人可以选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激。建议：对于这种情况，补充足够热能、蛋白质和维生素。富含B族维生素、维生...
肠胃不舒服吃什么好

红薯：红薯是一种很常见的食物的，是可以补脾的，尤其是在天冷的时候吃是非常的养胃的，还能够解决积食的情况的。牛奶：牛奶是生活中很常见的饮品了，对于胃不好的人来说，喝一点牛奶是很好的选择了，还可以治疗便秘...
肠胃不舒服能吃杨梅吗

根据情况决定。《食疗本草》中指出，杨梅甘酸，性温，可以生津解渴，和胃消食，治烦渴、吐泻、痢疾、腹痛等症，具有促进人体唾液以及消化液的分泌，可以起到开胃生津、促进食物消化的作用，尤其适合食欲不振、消化不...
空腹吃柿子肠胃不舒服是因为柿子里含有什么

空腹吃柿子肠胃不舒服是因为柿子里含有鞣酸。空腹吃太多柿子，易引起不适。罪魁祸首是柿子里的鞣酸，别名单宁，鞣酸和蛋白质结合会形成沉淀，在胃酸作用下，和柿子中的纤维、果胶纠缠在一起，在胃里形成了结石，严重...
肠胃不好吃什么菜比较好

对肠胃好的食物有粥类、山药、卷心菜、南瓜、酸奶。首先各种粥类不仅营养好而且容易消化，比如花生粥富含蛋白质、脂肪，能有效的保护胃部；小米粥营养很丰富，具有健胃消食、防止呕吐的效果。其次山药具有健脾益胃，...
肠胃不好适合吃什么食物

首先是牛奶。牛奶具有养胃润肠通便，以及保护胃粘膜的作用。此外，是还可以多喝粥。因为粥类食物清淡易消化，也容易被人体吸收，且米粥可有保护胃粘膜的作用。此外，还可以喝汤，例如蔬菜汤、鱼汤、肉汤以及菌汤。可...
肠胃不好的人吃什么东西比较好

莲藕：莲藕其实它本身的味道就十分清甜和可口，中医上面认为它是偏向于凉性一些的，但是它有助于健脾胃，还有清热等等这些不错的功效。除此之外莲藕里面还有很多大量对人体有益的成分，比如说一些钾和钠还有磷这些微...
肠胃不好吃什么水果比较好

木瓜，木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。否则容易导致腹泻。桂圆，荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温...
肚子不舒服吃什么食物

萝卜：萝卜适用于顺气健胃的，对上火生痰者有清热消痰的作用。需要注意的是青萝卜的疗效是最佳的，其次是红皮白心的。最好是生吃，如果是胃不好的人可以做成萝卜汤。玫瑰花：肚子胀气的时候可以泡玫瑰花茶，或者在...
急性肠胃炎不能吃什么

出现了急性肠胃炎的症状不能吃的东西是比较多的，包括任何生冷，油腻，刺激性比较强的食物，难消化的食物，比如油炸食品，肥肉，辣椒，芥末，大蒜。再来一些纤维素含量过高的青菜，水果也是不可以吃的。急性肠胃炎...
肠胃不好吃什么比较好

蜂蜜蜂蜜有很好的养胃作用。科学研究表明：蜂蜜里含有乙酰胆碱，其作用于副交感神经，可促进肠胃蠕动。此外，蜂蜜中还含有很多低聚糖，它能促进人体肠胃中有益微生物的生长，这些有益微生物的代谢能抑制有害微生物的...
女生胃不舒服应该吃点什么

脾胃为气血生化之源，脾胃功能强健则身体健康。胃喜润恶燥，故要吃一些温热清淡易消化的食物，如各种汤面，米粥，不要吃辛辣油腻炙煿之品，如烧烤、火锅、膨化食品等。平时可以吃大枣、生花生、山药、熬薏米红豆粥补...
喉咙不舒服吃什么水果好

梨。梨子富含维生素C和水分，可以润肺止咳、降火，对于咽喉对于很好的保养作用。杨桃。新鲜的杨桃具有清热、生津的功效，对于咳嗽、口部生疮具有很好的效果。枇杷。枇杷是润肺止咳、清热降火的重要保健水果，可...
吃韭菜胃不舒服的原因

吃韭菜胃不舒服，从中医角度来讲，韭菜具有辛温补肾，壮阳暖腰等功效，属于辛温发散之补阳的食物，如果胃阴不足或胃火旺盛的人吃了韭菜可能进一步耗伤胃阴，加重胃火，出现胃部烧灼感，同时伴反酸、恶心，甚至呕吐等...
秋燥喉咙不舒服吃什么水果好

柑橘柑橘性凉味甘酸,有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。大枣冬枣有保持毛细血管畅通、防止血管脆性增加的功能,对于高...
晚上吃芋头为什么胃不舒服

芋头中含有大量的淀粉，淀粉进食太多容易引起肠胃胀气，所以很多人可能在吃芋头的时候会出现胀气的情况，特别是消化系统不太好的人就更容易出现这样的情况，所以晚上尽量适量吃芋头，尤其是消化系统不太好的人尽量少...
吃哈密瓜嗓子不舒服怎么回事

哈密瓜糖分高，成熟的哈密瓜的含糖量是很高的，差不多能到15%作用，而且越成熟的哈密瓜越是味道甘甜，食用这种哈密瓜往往会有喉咙干、痛等不适反应，这主要是过高的糖分导致喉咙部位的渗透压改变，过多的水分通过...
为什么吃了龙眼喉咙不舒服

吃了龙眼喉咙不舒服有可能是上火导致的。龙眼可以起到补气血的作用，有益心神和滋补的功效，但是长时间大量吃的时候会引起人出现喉咙痛或者脾胃功能紊乱的情况。有的人吃完龙眼以后会出现过敏的情况，当过敏的时候需...
吃辣椒肚子不舒服怎么办

吃辣椒而导致的肚子不舒服的情况，这种是由于辣椒的本身直接刺激作用，而导致肠道黏膜、胃黏膜的损伤。首先出现这种情况可以考虑给予饮食上的注意，多注意喝水，多注意休息。吃了辣椒后，感觉到肚子疼，这个时候，可...
吃什么面食暖胃

最养胃的是面条，面条里有碱，其面汤是很有营养的。烤过的面食还有养胃的作用，很适合有胃病的朋友食用。吃点干馒头片、干面包片对缓解胃病有好处。胃不舒服可以吃一些小米粥，小米粥具有暖胃的效果，还不会增加胃部...