莲子煲汤做法和功效
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莲子煲汤做法和功效
原料; 干莲子300克 白糖200克。制作方法：先将莲子用清水浸胀，去衣去心，盛于大碗里，加水浸没，再上屉，用旺火蒸约1小时，至莲子酥烂，即出笼。另取一锅，注水一大碗，加上白糖和已蒸酥的莲子，置于火上...
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莲子可以和什么煲汤
莲子和什么煲汤好：冰糖银耳莲子汤。 材料：银耳，莲子，红枣，冰糖。 做法：提前将银耳、莲子和红枣浸泡好;将红枣用手撕开，露出果肉;银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小朵;莲子洗净，去掉莲心；把银耳、莲子和...
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猪脚莲子的做法和功效
材料:猪脚，新鲜莲子，姜片，料酒，盐，水，味精随意。买来猪脚洗净剁块，放到冷水里先浸泡一会儿。新鲜莲子去皮去莲子心。把猪脚放到热水里煮5分钟去血沫。捞出用清水反复冲干净。沥干。猪脚放进煲锅，注放足量水...
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新鲜莲子煲汤做法大全
做法一：准备用料。排骨、莲子、姜、盐。新鲜莲子剥去外壳，洗干净；接着将洗干净的新鲜莲子放入电饭锅中，加几片姜，加入适量水；排骨洗干净，冷水下锅，开始焯水；煮到排骨全部变色，白沫不再明显增加，就关火。将...
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莲子粥的做法和功效
主料：米饭(蒸)200克,莲子50克,木耳(干)20克,白酒5克,盐2克。莲子放入砂糖，放入温水中浸泡一晚，再放入蒸笼中蒸40分钟，变软后取出。把木耳放入水中泡软，去除根部，再切成丝。锅中倒入所有的调...
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银耳莲子汤的做法和功效
将银耳用清水泡开，挑拣干净，然后撕碎备用。将莲子去芯，并用温水浸泡。将汤锅内放入清水，然后进行熬煮。将银耳、冰糖、枸杞、红枣等，放入冷水中，在熬煮过程中要不停的搅动，以防粘锅。将莲子放入继续熬煮，直至...
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银耳莲子红枣汤的做法和功效
银耳莲子红枣汤的做法：（1）食材：银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞。（2）红枣10分钟洗净备用；莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；枸杞泡1分钟后洗净备用；银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂...
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银耳莲子红枣汤的做法及功效
食材：银耳(干)20克，枣（干）100克，莲子20颗，枸杞子50克、冰糖50克。先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕...
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莲子煲汤怎样煲才好喝
材料：莲子10克，木瓜1个，银耳20克。 将莲子洗净，放入清水中浸泡2小时，去芯，洗干净。 银耳用凉水泡开后撕成小朵，洗干净。 木瓜洗净，去皮，切成块，备用。 锅置火上，倒入适量清水，将银耳放进去，大...
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猪尾巴和什么煲汤最补
猪尾巴和花生、莲子、红枣等食物煲汤最补，下面介绍做法。做法一（1）红枣莲子猪尾汤 ①食材：干莲子100克，猪尾巴1条，红枣5枚，姜、料酒、葱各适量。②将红枣洗净，干莲子用水浸泡2小时。 ③将猪尾巴洗净...
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百合煲汤的做法
用料：绿豆适量、莲子适量、百合适量、红枣10颗、黄冰糖一块。 绿豆，百合，莲子，红枣清洗干净，加比平时煮粥多一点的水，因为夏天到了想喝汤多一点的，如果喜欢汤少的，可以和平时煮粥那样放水，这个可以自己控...
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海星煲汤做法与功效与作用
海星中的酸性粘多糖有调节免疫功能作用。海星可以补充丰富的维生素胶原蛋白，可以有强身健体的作用，对于强身健体，提高人体免疫功能有好处。近年来，海星的药用价值逐步被重视，不少海洋药物或食品企业开发了海星营...
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木棉花和土茯苓的功效与作用
土茯苓、木棉花瘦肉煲汤有“清热祛湿”的功效。土茯苓功效：除湿，解毒，通利关节。木棉花的功效与作用：它的花、皮、根均有药用价值。将晒干了的木棉花煮粥或者煲汤，可以解毒清热驱寒去湿；木棉皮煮水也有清热、利...
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新鲜莲子煲汤要去芯吗
新鲜莲子煲汤可以去芯，也可以不去。新鲜莲子芯中含有丰富的维生素等营养成分，煲汤可以增强汤的营养价值。但莲子芯的味道很苦，煲汤可能会导致汤的味道发苦，如果不介意这种口感，可以不去芯，直接煲汤即可；若是比...
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用莲子的作用和功效
清热降火对于心火旺盛的人来说，不妨吃吃莲子来降其心火。此外，由于上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。强心安神莲子不但强心作用非常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。经常晚上失眠患者可以睡前泡...
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吃莲子有什么好处和功效作用呢
抗癌：莲子中含有一种叫做氧化黄心树宁碱的物质，而氧化黄心树宁碱能够抑制鼻咽癌的形成，所以食用莲子有抗癌的功效。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制...
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莲子的功效与作用吃法和用量
清热降火：对于心火旺盛的人来说，不妨吃吃莲子来降其心火。此外，由于上火引起的口舌生疮也可以用莲子来进行调理。 强心安神：莲子不但强心作用非常显著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。经常晚上失眠患者可以...
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红莲子和白莲子的功效有什么区别
功效不同：白莲子和红莲子都是味甘性平，有养心、益肾、健脾等功效，不过白莲子一般被用来滋阴补虚，润肺止咳，红莲子被用来养心安神要多一些，但是它们的保健作用是相差不大的。颜色不同：红莲子的颜色自然是红色的...
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莲子的营养价值和功效
莲子的营养价值：⑴莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微量元素，热量也较高，尤其是很好的钙源、磷源。⑵莲子还有天门冬素和蜜三糖等。⑶莲子芯含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能...
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石斛和花胶煲汤的功效
可以起到滋补身体的功效，并且能够强壮体魄令身体增强抵抗力。花胶本身是具有滋阴补肾的功效的，而且还有丰富的营养物质，可以帮助大病初愈的人或者孕妇以及刚刚生产完的女性补充营养。石斛可以滋阴清热，对于经常上...