干荷叶粥的做法和功效
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干荷叶粥的做法和功效
功效：清暑利湿，止血、降血压、降血脂。适用于中暑、高血压病、高脂血症、肥胖症以及夏天感受暑热而致头昏脑胀、胸闷烦渴、小便短赤等。做法一取梗米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀。趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥...
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冰糖荷叶粥的做法和功效
材料：大米100克，荷叶30克，冰糖30克，枸杞10克。取大米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐温热食用，也可...
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荷叶粥的做法和功效
材料：大米100克，荷叶30克，冰糖30克。枸杞10克。做法：取大米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀，趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可食用。可作夏季清凉解暑饮料，或作点心供早晚餐温热食用...
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荷叶粥的功效与禁忌
荷叶粥主要是用新鲜的荷叶撕成小块以后和大米共同熬制成的一种营养粥品，具有一定的清热去火的功效。可以有效的缓解因上火而导致的头晕头痛、口臭口舌，生疮等现象。而且荷叶具有一定的扩张血管的作用，可以降低心脑...
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荷叶粥的功效与作用
新鲜的荷叶含有多种对人体有益的营养元素，比如莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C、多糖，具有很高的药用价值。 荷叶还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。这...
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荷叶鸡蛋的做法和功效
材料：荷叶芽几棵、鸡蛋2-3个、食用油1大勺、盐适量、香葱1根。做法：新鲜荷叶嫩芽洗净备用。锅里加水烧开，放入荷叶芽焯烫1分钟。焯好的荷叶芽捞出控干水份。切成粗细均匀的丝。打散3个土鸡蛋备用。锅里放油...
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干荷叶的功效与作用
主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分。药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。荷叶的根、(藕和叶有单纯利尿、通便的作用。其叶部也有同样的功效。荷叶的浸...
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干荷叶泡水喝的功效
干荷叶具有很好的解热杀菌以及痉挛的作用。主要是清热解暑，以及利湿止血等功效。建议和指导荷叶性寒，所以泡茶也属于寒性的，所以女性在月经期间或者是一些胃寒的患者是避免服用的，特别是身体虚弱的人群，不适合服...
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干荷叶茶的功效
干荷叶具有祛瘀止血、清热解毒的作用。荷叶茶作为一种保健茶，还可以降脂降压、清理肠胃、排毒养颜、滋肝润肺等功效，可以用于改善上火、咳嗽以及便秘等症状，但是体质虚寒或者是脾胃虚弱的患者是禁止食用干荷叶茶的...
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荷叶粥的做法大全
原料：新鲜荷叶1张，梗米100克，冰糖适量。 方法：取梗米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀。趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上，待粥呈淡绿色取出荷叶即可。材料：大米100克，荷叶30克，冰糖30克。枸杞10克。方法...
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荷叶粥的做法
主要材料：荷叶，大米，枸杞，糖。荷叶用刷子制洗干净，用剪刀剪小块备用。大概用了一大半张。砂锅装足量多的水，放入荷叶大火煮开，转中火再煮5，6分钟。捞出荷叶不用。大米淘洗干净，放入荷叶汤水中，刚开始2分...
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荷叶冬瓜粥的做法
荷叶冬瓜粥：取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。冬瓜250克，去皮，切成小块状，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早、晚服用。冬瓜可清热生津、利水止渴，荷叶清热解暑，...
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绿豆荷叶粥的做法
主料：粳米(50克)绿豆(100克)，辅料：荷叶(30克)，调料：冰糖(15克)。 净绿豆洗净，用温水浸泡2小时； 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 鲜荷叶洗干净； 取锅加入冷水、绿豆...
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荷叶茯苓粥的做法
荷叶1张（鲜、干均可），茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。作用：清热解暑，宁心安神，止泻止痢（对心血管疾病、神...
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糯米荷叶粥怎么做
主要食材：糯米500克。辅料：鲜荷叶2张。调料：白糖50克，白矾5克。先将糯米洗净，入锅加适量水，先用旺火烧沸，再改用小火熬至八成熟。然后另用一锅，锅底垫张荷叶，上面酒少许白矾水(白矾加水溶化)，将刚...
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冰糖鲜荷叶粥怎么做
准备材料：新鲜荷叶一张、大米200克、冰糖、核桃、枸杞适量；新鲜的荷叶洗干净后，剪成几大块，然后放锅里煮水，水开后大约煮上5分钟即可，捞出荷叶，留水备用；加入适量的大米，开始煮粥；待粥煮至粘稠的时候再...
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红豆粥的做法和功效
材料：薏米50克，红豆50克，山药（干）100克，冰糖10克。山药洗净，去皮，切成丁。薏仁、茯苓、红豆均洗净，用冷水浸泡2～3小时，捞出后沥干水分。锅中加入适量冷水，将山药丁、薏仁、茯苓一起放入，煮至...
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黑芝麻粥的做法和功效
制作方法及用法：准备黑芝麻10克，粳米250克，蜂蜜适量。先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥，煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀后稍煮即成。功效：具有补肝肾、润五脏的功效。适用...
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早餐营养粥的做法和健康功效
小麦红枣粥 （1）原料:小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖(麦芽糖)100克。（2）做法:小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。 （3）功用:缓急止通，止汗养心。栗子粟米粥 （1）原料...
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薏米粥的做法和功效
主料：薏米100克、大米20克、玉米碴30克。辅料：水适量。把薏米洗净，浸泡5小时以上。把玉米碴、大米洗净，和泡好的薏米混合。将其放入电压力锅，加适量水。选择煲粥键。压力锅泄压后即成。盛入碗中，即可食...