莲子银耳汤枸杞红枣的做法
-
莲子银耳汤枸杞红枣的做法
准备好材料。先是银耳，把银耳撕开，但不要太碎。用凉水浸泡后备用。莲子、红枣、枸杞子、百合、枸杞，洗干净，用凉水浸泡。红豆、花生米，也是用凉水浸泡。把所有的材料都倒了电饭煲，开始熬煮。在汤煮开后加入加冰...
-
银耳莲子红枣枸杞汤的做法
食材用料：银耳100克，红枣100克，莲子50克，百合50克，枸杞20克，冰糖适量。银耳洗净提前泡发，莲子洗净提前泡发，百合洗净提前泡发，红枣枸杞洗净备用。准备好适量的冰糖，把提前泡发好的银耳去掉黄色...
-
银耳莲子百合红枣枸杞汤的做法
将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发，时间在再10小时左右。晚上19时许开始泡发，次日上午就可以炖煮；或是早上起来开始泡发，下午17时许就可以炖煮。抓一把莲子在碗中用水进行预先泡发，时间在再10小时左右...
-
银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用
银耳莲子枸杞红枣汤，中医食疗方，是由银耳、莲子、枸杞、红枣等组成。以上诸药均是日常常用食补药材，具有益气补血、滋阴清热等功效，适用于气阴两虚、虚火上炎的病人作为饮食调理部分。此方银耳、莲子、枸杞均是滋...
-
银耳莲子百合红枣枸杞汤的功效
银耳莲子百合红枣枸杞汤是一道美食。主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳、枸杞等。银耳莲子百合红枣枸杞汤具有以下作用：第一种，具有补气补血的功效，可以用来治疗人体气血亏虚或者是失血过多；第二种，对于女性而...
-
银耳莲子红枣汤
食材准备：银耳200克、冰糖50克、莲子30克、红枣20克、枸杞15克。红枣10分钟洗净备用。莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。枸杞泡1分钟后洗净备用。银耳泡15分钟，待发后，去粗...
-
红枣莲子银耳汤的做法
食材：银耳1朵、莲子30克、红枣10粒、老冰糖30克。银耳，用清水浸泡约3小时。莲子，红枣，用清水泡发30分钟。泡发好的银耳，剪掉发黄的部位，然后再撕成小朵。取一根吸管，把泡好的红枣去核。去核的红枣，...
-
银耳红枣莲子汤的做法
银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞。红枣10分钟洗净备用；莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；枸杞泡1分钟后洗净备用；银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用；电饭锅加入清水，把莲子和红...
-
红枣银耳莲子汤的做法
做法：红枣10分钟洗净备用；莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；枸杞泡1分钟后洗净备用；银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂撕成小块备用。电饭锅加入清水，把莲子和红枣放进去煮1个小时后，加...
-
红枣百合银耳莲子汤的做法
准备用料。银耳、百合、莲子、枣、枸杞子、冰糖。银耳放入冷水中泡软，洗净取出，撕成 块。鲜百合剥片、洗净；枸杞泡水5分钟，捞出、沥干。红枣、莲子洗净备用。砂锅中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、...
-
银耳莲子红枣汤的做法及功效
食材：银耳(干)20克，枣（干）100克，莲子20颗，枸杞子50克、冰糖50克。先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕...
-
银耳红枣莲子制作方法
食材：银耳、莲子、红枣、冰糖、清水。把银耳放在水里浸泡半个小时，待泡发后，撕成小块清洗干净备用。红枣莲子用水浸泡30分钟，莲子去掉莲心备用，红枣洗净备用。电饭锅内加入适量清水，倒入银耳，莲子焖煮。半个...
-
银耳莲子红枣汤的做法和功效
银耳莲子红枣汤的做法：（1）食材：银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞。（2）红枣10分钟洗净备用；莲子提前一晚浸泡，泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用；枸杞泡1分钟后洗净备用；银耳泡15分钟，待发后，去粗蒂...
-
银耳红枣汤
莲子，洗净，泡6小时以上。银耳洗净，浸泡4小时。红枣洗净，泡30分钟。泡好的莲子银耳一起冷水入锅。大火煮沸再转小火煮40分钟，再洒入红枣，继续煮20分钟。最后洒入冰糖焖20分钟。步骤阅读...
-
莲子绿豆红枣桂圆枸杞汤
用料：莲子10克，绿豆15克，红枣8粒，桂圆20粒，枸杞1把，红糖片适量，水适量。莲子提前浸泡半小时。绿豆洗净，提前浸泡半小时。准备食材。把绿豆和莲子放入锅中，加入适量的水 红糖片，红枣和桂圆，煮压2...
-
银耳红枣枸杞汤的做法
难度：切墩(初级) 时间：1小时以上主料干银耳一朵 冰糖一小把 红枣5-6颗枸杞一小撮红枣枸杞银耳汤的做法步骤1. 干银耳泡发，我都习惯周末时候前一天晚上电饭锅放水泡着，第二天一早起来把银耳撕碎成小...
-
银耳红枣枸杞汤的做法
准备材料：银耳30克、红枣20克、枸杞子一小把。红枣用水洗净备用。银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。泡发的银耳用手掰成小块。剪去蒂部黄色部分，洗净备用（根蒂黄色部分太硬了，口感不好）。枸杞洗净备用。...
-
冬瓜莲子绿豆桂圆枸杞红枣汤
主料：冬瓜200克，绿豆30克，莲子30克，桂圆20粒，红枣10粒，枸杞1把，辅料：冰糖适量，水适量。莲子和绿豆洗净，提前浸泡半小时。冬瓜去皮去瓤，洗净，切片。锅里倒入适量的水，放入莲子和绿豆，煮压4...
-
银耳红枣枸杞汤
银耳用冷水泡开，放入锅中，加入适量水（一次性加足），大火煮开，然后转小火，慢慢熬制。中途的时候加入百合、枸杞和红枣进去。继续小火熬制。大约1个半小时，加入冰糖，熬到汤有胶质的感觉就可以了。步骤阅读...
-
银耳莲子红枣汤的做法
食材：红枣20g，银耳25g，莲子70g，枸杞适量，清水适量，冰糖适量。红枣10分钟洗净备用。莲子提前一天晚上泡好备用。莲子泡好后剥开除去里面的黑心，洗净备用。枸杞泡1分钟洗净备用。银耳泡15分钟。待...