空气呼吸器的佩戴方法
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空气呼吸器的佩戴方法
将断开快速接头的空气呼吸器，瓶阀向下背在人体背部；不带快速接头的空气呼吸器，将全面罩和供气阀分离后，将其瓶阀向下背在人体背部；根据身高调节好调节带的长度，根据腰围调节好腰带的长度后，扣好腰带。将压力表...
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空气呼吸器的正确佩戴方法
佩戴时，先将快速接头断开（以防在佩戴时损坏全面罩）,然后将背托在人体背部（空气瓶开关在下方），根据身材调节好肩带、腰带并系紧，以合身、牢靠、舒适为宜。把全面罩上的长系带套在脖子上，使用前全面罩置于胸前...
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过滤式消防自救呼吸器的使用方法
使用时应注意先连接面罩与导气管再连接滤毒罐，连接滤毒罐时先旋下滤毒罐的罐盖再将滤毒罐接在面罩下面并取下滤毒罐底部进气孔的橡皮塞。戴面具时应暂停呼吸，握住面罩两侧将面罩撑开，两手均匀用力由下而上将面具戴...
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正压式呼吸器的使用方法
佩戴时，先将快速接头断开（以防在佩戴时损坏全面罩）,然后将背托在人体背部（空气瓶开关在下方），根据身材调节好肩带、腰带并系紧，以合身、牢靠、舒适为宜。把全面罩上的长系带套在脖子上，使用前全面罩置于胸前...
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正确呼吸方法
呼气时，缩唇呼吸做法是撅嘴缓慢呼吸。是一种呼气时通过撅嘴能打开气道，空气能更易通过的呼吸法。吸气时，腹式呼吸是一种不单单依靠肩部和颈部的肌肉来呼吸，还要使用腹部的肌肉力量（横膈膜）把空气吸入肺中的呼吸...
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运动呼吸训练的方法
自由调节式呼吸法在进行小强度训练时，呼吸常采用自由调节式（以自身感觉舒服的方式呼吸）。提踵、慢跑、骑车时一般都采用此呼吸法。自由调节式呼吸方式应随动作而变。正确的呼吸不仅会起到“给氧”作用，而且还有调...
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慢跑的正确呼吸方法
跑步之前要进行热身，边热身边练习腹式呼吸。跑步前期自然呼吸，后期心率上升后采用深呼吸。深呼吸采用鼻吸口呼，2至3步一呼吸。深呼吸尽量做到呼气是吸气2至3倍时长。最后拉伸也要配合深呼吸。...
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瑜伽正确的呼吸方法
要以自己最感舒服的姿势坐定。然后把胸、浮肋和肚脐提起，伸直脊骨。尽量向下低头，使颈部变柔软。然后进行下颔收束法。人的感情之源位于肚脐和心脏之间。脊背必须经常同这个感情之源保持接触。身体的前部，也要始终...
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呼吸训练的方法
常用的方法有腹式呼吸法，缩唇呼吸法，有效的咳嗽法，吹气球法和呼吸操。腹式呼吸法：吸气时腹部凸起，吐气时腹部凹陷。要领是思想集中，全身放松，先呼后吸，吸鼓呼瘪，呼时经嘴，吸时经鼻，细呼深吸，不可用力。缩...
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螃蟹怎么呼吸
螃蟹是生活在水里的甲壳类动物，它和鱼一样，也是用腮来呼吸，只是它的腮和鱼又有些不同，它不是生在头部两侧，而是分成很多像海绵一样松柔的羽状腮片，长在身体上面的两侧，而表面就由坚硬的头胸甲复盖着。当它呼吸...
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简易呼吸器使用方法
将简易呼吸器连接好，调节氧气流量，将储氧袋中充满氧气。使患者仰卧，放平，操作者站于患者头顶后方，检查患者是否呼吸道通畅，清除患者口腔中的杂物和假牙，并将患者的衣扣解开，如盖有被子，需将被子掀开，将胸腔...
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网球发球呼吸方法
基本呼吸法。在一般运动和平常练球时，由于有充分的时间，为了调整运动机能，呼吸要慢而长。具体的呼吸时间长短的标准大约是：慢慢吸气5秒钟，再憋住气，停止呼吸3秒钟；然后慢慢拉长吐气8秒钟。这种基本呼吸法的...
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腹式呼吸的方法
腹式呼吸可以采取坐姿或者平躺，将一只手放在腹部，让身体完全处于放松状态。用鼻子吸气、嘴巴呼气，呼吸缓慢，吸气时间持续4秒，感觉腹部慢慢鼓起来，然后，屏住呼吸2秒，再用嘴巴缓慢呼气，感受腹内的气体随着呼...
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缩唇呼吸的方法
在进行缩唇呼吸时，需要吸气时用鼻子，呼气时用口呼出，吸气和呼气的时间比例为1:2，并进行锻炼，逐渐使吸气和呼气的比例为1:4，呼气的流量要以呼出气体将距离15到30厘米的蜡烛火焰吹斜。缩唇呼吸的目的是...
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练腰的呼吸方法
闻花香这种方法是用鼻子吸气，要自然轻松，避免猛吸导致胸部上抬，体会这时小腹放松、胸腔放松，小腹微微隆起，则为吸气时的状态，小腹内收则为呼气状态，注意力放在小腹的变化上，一定要保证胸腔舒展通畅。吹蜡烛或...
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蚯蚓通过什么呼吸
蚯蚓就是通过体壁上的毛细血管呼吸的，其体表分泌出粘液物质可以附着空气中的氧气，然后输送到体内的毛细血管中。蚯蚓体壁由表皮细胞、环肌、纵肌、角质层组成，表面附着有刚毛，它在世界各地的土壤中都有分布，但是...
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蛙泳的呼吸方法
在蛙泳完整配合练习时，两臂开始做动作前，人体、尤其是头部在水中所处的位置，对于初学者来讲具有非常重要的意义。此时(滑行中)，若身体位置较高，口部距水面较近，则完成呼吸时，练习者的口部就能比较容易地露出...
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唱歌呼吸技巧
唱歌的时候用腹部呼吸，但是胸不用鼓起来，鼓起来的是腹部，腰也是要用力的，喉咙也不能往下压，这样的声音是紧的，脖子部分包括喉咙都不能用劲。胸部鼓起来是因为气是浮着的，吸气不用深呼吸，就是比平常呼吸多1....
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虾类靠什么呼吸
用鳃呼吸。鳃呼吸是指水生动物如软体动物、鱼，虾等，鳃成为主要的呼吸器官，鳃位于咽部，自咽腔通到体外称为鳃裂，硬骨鱼类的鳃裂，在外侧有鳃盖保护。裂度的前后壁表皮形成许多水平皱裙，称为鳃丝，里面充满了微血...
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正确的呼吸吐纳方法
盘腿而坐，上身保持正直，两肩放松，掌心向上轻放膝盖上，嘴微闭舌头贴于口腔上壁，舌尖轻抵上排牙齿。呼吸时不能听到自己吸气或呼气的声音。用鼻吸气时要短而渐快（气沉丹田），再用鼻呼气，呼气时要长而慢，重复3...