中暑需遵守的饮食禁忌

2024-11-22 22:02:55

中暑需遵守的饮食禁忌

忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严...
甲状腺结节饮食禁忌

禁忌烟酒。禁忌油腻、油煎的食物。禁忌吃含碘量高的食物，如海蜇、海鲜、干贝、紫菜、海带、龙虾、甲鱼等水产品和海鲜产品。禁忌辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒、葱、桂皮等。禁忌吃夜宵以及饮食不规律，如果饮食不规...
小产后饮食禁忌需多久

正常情况下，女性在进行人工流产之后的恢复时间大概在半个月左右，但是因为每个人的身体素质不同，身体的抵抗力以及免疫力也有所区别，所以具体的恢复时间也会有长有短。如果身体素质较好，身体恢复的时间较短，建议...
试验室卫生管理办法

进入实验室的所有人员，必须整洁、文明、肃静，必须遵守实验室的各项规章制度。实验人员在实验过程中，要注意保持室内卫生及良好的实验习惯。实验结束后，必须及时做好清洁整理工作，实验人员必须将工作台、仪器设...
外地车牌可以进入广州市区吗？

外地车牌是可以进入广州市区的，但是广州地区现在实行开四停四规章制度，外地司机们需特别注意。开四停四定义是非广州市籍中小客车(含临时号牌车辆)驶入管控区域连续行驶时间最长不得超过4天（自然日，包含周六日...
大暑节气需注意预防阴暑症状

阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉，或饮冷无度，中气内虚，以致暑热与风寒之邪乘虚侵袭而为病。是由于静而得之，故名“阴暑”。主要病状有发热恶寒、无汗、身重疼痛、神疲倦怠、舌质淡、苔薄黄，脉弦细等。与中暑的区...
健康饮食需知一二

食物要多样化，营养要全面，各类粗粮低脂利于消化和健康。谷类为主。每天多吃奶类，豆类食品。这类食品蛋白质含量高，易于人体吸收，可增强人体免疫力。多吃蔬菜，水果，薯类，这三类富含植物纤维与维生素等人体的微...
健康饮食养生要注意不同人群的饮食需得法

首先一个就是女性养生，要注意合理安排三餐，早餐只吃高纤麦片和低脂鲜乳，尤其是每天饭前吃一些天然性的食物，不但有助于消除脂肪，同时也不会阻碍营养健康另外晚餐可以吃的清淡一些。再有就是对于男性来说，饮食...
旅游饮食需注意什么

慎重对待每一餐，饥不择食要不得。建议最好去正规的餐饮店，不要去吃地摊或沿街摆卖的食物，要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有...
孕妇不能吃哪些蔬菜

孕妇不能吃生菜。特别是生吃生菜，生菜作为生冷食物的一种，往往含有细菌、农药等，生吃很容易发生腹泻，对胎儿的健康非常不利。孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。它性寒，有滑肠凉血的功效，...
痛风的人吃什么最好

痛风应主张低嘌呤饮食，尽量不喝酒，尤其是啤酒和白酒，红酒可以适当饮用。另外禁食海鲜、动物内脏、牛羊肉、含糖饮料、鱼汤等食物；应适当多饮水促进尿酸的排泄，每天饮水量2000-3000ML；可适当饮用牛奶...
过敏性体质看看饮食需注意什么

注意卫生。有部分人属于过敏性体质，容易出现过敏反应，但是又找不出原因，这种情况就是过敏性体质，想要正确调节最关键的是保持良好的习惯，特别是个人卫生。要注意床上用品定期清洗，个人衣物也要及时更换，保持干...
红参的禁忌

阴虚火旺体质者、脑出血患者以及脾气暴躁而面色发红发热忌服用，否则会加重病情；处于生长发育期的青少年不适合食用，会导致早熟。红参不宜与寒凉的食物同用，如萝卜、莱菔子、冬瓜、藜芦等。服用红参的时间宜在早上...
秋季饮食禁忌

忌吃油腻、煎炸的食物油炸类的食物被人体吸收后，很不容易消化掉，长时间的积累在胃部，会导致体内热气积滞，很不利于润燥。因此，对于慢性呼吸系统疾病也会常常复发或者加重，也都是因为过多的油腻。忌吃水生植物水...
秋季的饮食禁忌

不要食生姜：姜性热，味辛辣，在秋天如果多食生姜，容易秋燥而导致咳嗽，从而伤神。秋天吃多了生姜最易伤肺上火，从而出现咳嗽、咽喉痛等不良反应，加重秋燥对身体的伤害，所以，秋天应该少吃生姜。但是，秋不食生姜...
常见饮食禁忌

忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱，进入人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。忌生吃荸荠。常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。忌...
枇杷的饮食禁忌

一般人群皆可食用枇杷果，但是糖尿病患者，脾虚泄泻患者应禁食。多痰咳嗽应该少吃枇杷。枇杷有缓解咳嗽的功效，很多人在咳嗽的时候吃很多枇杷果想要治疗咳嗽，殊不知因为枇杷中还含有很多糖分，糖分有助湿生痰的特性...
大暑的饮食禁忌

少吃温热性水果夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热性...
燕窝的饮食禁忌

辛辣食物辛辣指刺激而强烈的，这类食物一般包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香等。酸性食物因为燕窝含有丰富的蛋白质，因此吃燕窝的时候最好也不要吃酸性食物，以免破坏燕窝中的营...
便秘注意的饮食禁忌

便秘与糖相克。糖会使胃肠道的蠕动减弱，让便秘的症状加重，而便秘又会使痔、瘘等肛肠疾患加重。因此，糖应不吃或少吃较好。便秘与酒及辛辣刺激性食物相克。性属辛辣温热的酒、咖啡、浓茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、...