夏天吃什么清热解毒消暑

2024-07-02 06:33:12

夏天清热消暑喝什么茶

夏天天气炎热。一般注意防暑，避免上火，可以喝一些中药茶，具有解暑生津，预防上火的发生。如菊花解暑茶，有菊花，金银花，决明子，枸杞子等适量成份，具有清肝泻火的作用；藿香茉莉茶，有茉莉花，青茶，藿香，荷叶...
夏天消暑吃什么水果

桃子：桃子含铁量高据营养免疫学专家介绍，桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。桃子在众多草本植物中具有重要的地位。西瓜：西瓜是一种解暑生津的...
香瓜能不能消暑

香瓜是一种凉性水果，能够清热解毒，补充水分。所以香瓜是是适合夏季的时候吃的，也不用担心吃多了会上火，而且根据香瓜的甜度和水分的不同，香瓜的寒凉程度也会有所变化。因此对于寒性水果比较忌讳的人，可以挑选甜...
夏天吃什么糖水清热解毒

绿豆薏仁糖水原料：绿豆200g，薏仁80g，百合10g，莲子10g。辅料：冰糖4大勺。绿豆挑去劣质的豆子，洗净后，用清水浸泡几个小时，夏天可放进冰箱冷藏，薏仁、百合、莲子洗净后，用清水浸泡。备好冰糖，...
夏天吃什么清热解毒

绿豆可以解暑。绿豆具有止渴利水以及清热解暑的功效，简直是夏季防暑的利器。尤其是绿豆皮里面含有的多酚类物质，属于抗氧化剂，缓解小便发黄以及咽喉肿痛的问题。在煮绿豆汤的时候必须盖上锅盖，防止和氧气接触，这...
清热消暑的菊花汤羹

材料：100g菊花叶、1个鸡蛋、5g葱、5g姜、5ml芝麻油、15g红薯粉、5g盐、500ml水。菊花叶嫩尖洗净沥水备用。鸡蛋打成蛋液，葱、姜切末。红薯粉加水调成芡汁。开水锅里放入姜末，倒入芝麻油。将...
绿豆汤的功效与作用

绿豆的功效：绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。绿豆属清热解毒类药物...
夏天什么汤消暑解躁

苦瓜排骨汤。材料：苦瓜500克，排骨400克，葱段、姜片、绍酒、盐、味精适量。做法：将苦瓜去瓜蒂、去瓤，切成块;排骨洗净切小块。锅中加清水适量，烧开，放入排骨煮去血沫，捞出洗净。锅上火，放入排骨、...
消暑粥有哪些

莲子百合粥：百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美容驻颜的效果。冬瓜瘦肉粥：冬瓜是夏天适宜吃的凉性...
适合夏天的消暑糖水

绿豆冬瓜糖水材料：鲜冬瓜肉250克，绿豆75克，红糖适量。做法：先洗净冬瓜，并去皮及瓜籽，将瓜肉切成小条状，干绿豆洗净，有条件可去除绿豆皮。然后将准备好的绿豆放入沙锅内，加清水煎煮，待豆粒将煮成豆糜状...
夏季消暑小方法

适量补水夏季炎热，很多人都是大量补水，尤其是在大量出汗之后。其实这是不正确的，大量出汗后体内盐分本来就少，再大量补水就会导致体内代谢失衡。平时常补水，莫待口渴时大量补水。最好是少喝饮料和啤酒。时间观念...
夏天吃梨有啥好处

夏天适当吃梨的好处：能够清热、降火、生津，对于暑热伤津所导致的口渴、口干的人，如果适当的吃梨有很好的清热、降火、生津的好处。能够润肺、化痰、止咳，对于夏天所导致的肺燥，引起的咳嗽、咳痰、咳血，适当吃梨...
夏天喝什么清热解毒

夏天可以喝些绿豆汤，还有荷叶叶茶，能够起到清热解毒的效果，排出体内的火气。也可以喝些菊花茶，或者是经常吃些苦瓜，还可以每天吃些莲藕和西红柿以及木耳类的东西，对上火引起的口腔糜烂和咽喉肿痛，起到缓解的作...
葫芦巴的功效与作用

重庆卫视美食专栏大家好，欢迎来到《重庆卫视美食专栏》。厨幺妹会在这里，给大家分享嘿好吃的健康美食，一起吃出健康，吃出好身体~西葫芦是一种很常见的蔬菜，夏季正值它鲜嫩的季节。因物美价廉、皮薄肉厚、可菜可...
夏天山药怎么做清爽

准备好果汁、果粉都可以，这些超市有卖，准备几勺就够了；把碗中的果粉用开水冲泡开，但是一次不要放太多的水，否则味道会变淡影响口感；山药洗干净，然后把皮去掉，选山药不要选铁棍山药了，用一般的脆爽山药就可以...
夏天喝什么茶清热去火

桑菊薄竹饮：桑叶10克、菊花10克、淡竹叶30克、白茅根30克、薄荷6克，将药物洗干净以后，放入茶壶内，用沸水浸泡30分钟，代茶饮。治疗暑期目赤、头痛、发热、咽痛。香兰饮：圈鲜藿香10克、佩兰10克、...
夏季吃喝什么清热去火

菊花茶。菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。莲子心茶。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除...
怎样做夏天的饼

将马齿笕部分茎叶洗净，切碎，姜切碎；将鸡蛋打破放入容器内；将面粉、马齿笕碎末、盐、十三香、姜末倒入鸡蛋容器内，加水，一起搅拌成浓度为蛋液一样的饼液；电饼铛倒入食用油少许，加2勺子搅拌好的面粉饼液；电饼...
什么人不能吃乌梅

作者：暨南大学附属第一医院主管药师吴玲炎炎夏日，酷暑难耐，喝上一杯酸酸甜甜的酸梅汤，顿时倍感神清气爽。酸梅汤，是我国最古老的饮品之一，主要成分是酸梅。酸梅，中药学名为乌梅，又称梅实、熏梅、山梅、盐...
夏天的荷叶茶做法

把从中药店买来的荷叶洗净晾干后搓碎，约3～5克包成一小包荷叶茶把荷叶茶放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。必须饮用第一泡浓茶。第二泡的茶毫无效果。饮茶小窍门：荷叶茶一小包可冲...