做月子猪蹄应该怎么做
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做月子猪蹄应该怎么做
原料：准备好猪蹄一斤和花生，然后在准备好葱、姜、盐少量。把猪蹄放在锅里，在放入水烧开后去除血沫，然后再把猪蹄洗干净，放在一边待用。把花生、葱、姜都洗干净后，再把葱、姜都切好。把花生、猪蹄，还有葱、姜一...
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做月子猪蹄汤怎么做下奶
怀孕后多喝汤类可以帮助乳汁分泌，猪蹄汤可以放适量泡发好的黄豆，这样效果更好。黄豆先用冷水浸泡，将煮出血沫的猪蹄放入汤锅中，冷水没过猪蹄表面就可以。猪蹄炖煮一个小时左右，可以将黄豆放入，建议小火慢炖，炖...
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月子餐猪蹄汤怎么做
用料：猪蹄2只、黄豆300克、花生1小把、盐适量、料酒3勺、姜1块。 把猪蹄冷水下锅，焯水后倒掉焯烫猪蹄的水。 黄豆提前泡发，姜要多放而且去皮切片，花生一把，紫皮花生会把汤的颜色弄红。 然后把炒好的猪...
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产妇坐月子喝猪蹄汤怎么做
做法：将猪蹄洗净，姜、葱切段。不喜欢葱的，也可以不放葱，但是姜还是要放。烧一些开水，将猪蹄烫一下，俗称汆。再烧一些开水，将汆过的猪蹄放入，放入少量葱、姜，倒入料酒，煮大约15分钟。主要靠这道工序将猪蹄...
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月子猪蹄汤怎么炖
猪蹄中含蛋白质、脂肪、碳水化合物。并且还含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质。将猪蹄洗净，姜、葱切段。不喜欢葱的，也可以不放葱，但是姜还是要放。烧一些开水，将猪蹄烫一下，俗称汆。再烧一些开水，将...
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坐月子猪蹄汤怎么炖
材料：猪蹄2只、黄豆300克、花生1小把、盐适量、料酒3勺、姜1块。 把猪蹄冷水下锅，焯水后倒掉焯烫猪蹄的水。 黄豆提前泡发，姜要多放而且去皮切片，花生一把，紫皮花生会把汤的颜色弄红。 然后把炒好的猪...
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月子猪蹄汤怎么炖下奶
月子里猪蹄汤可以用枸杞炖猪蹄，还有胡萝卜炖猪蹄，这些都是比较下奶的。产妇在刚刚生完小宝宝之后需要喝猪蹄汤来下奶，这个时候的猪蹄汤可能会熬得比较油腻，因为猪蹄那本来就油比较多，这个时候可以将枸杞洗干净，...
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坐月子猪蹄怎么炖下奶
材料：猪蹄，花生，黄豆，生抽，老抽，葱，姜，冰糖，料酒各适量。猪蹄切适当的块，洗干净，放入热水，加入料酒、姜片，煮3～5分钟。捞出猪蹄，加入生抽、老抽、葱姜、冰糖、料酒腌制片刻。 将腌制的好的猪蹄(含...
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坐月子吃泥鳅应该怎么做
3-4人份香菜：3条泥鳅：400克豆腐：两大块葱：1条姜：2片水：5碗调味料：白胡椒粉：1/4汤匙 料酒：1汤匙 盐：适量。洗净宰杀好的泥鳅，汆水捞起。豆腐冲净，切小块。葱和香菜洗净，葱切粒，香菜切段...
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炖猪蹄可以加哪些配菜
炖猪蹄可以加花生、黄豆、山药、芋头、土豆、豆芽、干竹笋、海带等配菜。炖猪蹄做法：食材：猪脚一个或2个，也有二根红萝卜。调味品：姜、小葱、米酒、生抽酱油、八角茴香(少量)、八角(少量)、白糖、盐、味精。...
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红烧猪蹄用高压锅怎么做
猪蹄洗干净后，加姜片冷水下锅，水开后再煮5分钟左右，然后捞出来，清洗干净。 锅里放油，冰糖，小火加热，用锅铲轻轻搅动。 直到冰糖融化，并且锅里出现泡泡，就加入猪蹄。猪蹄加入后，翻炒上色。 放入香叶、桂...
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坐月子吃花生炖猪脚有什么好处
产后吃猪脚炖花生可促进乳汁分泌，猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺。猪蹄炖花生的做法：（1）猪蹄洗净斩块，花生用清水浸透，老姜洗净拍扁待用。（2）锅内加水烧开，放入猪蹄焯掉血水，捞起待用。（...
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什么炖猪蹄好吃
准备材料：猪蹄(750克)。辅料：枣（干）(20克)胡萝卜(100克)。调料：盐(7克) 味精(2克) 料酒(10克) 胡椒粉(3克)。先将猪蹄用火烧去皮上的毛根，放温水中浸泡，再用小刀刮干净，用刀将...
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女人做月子应该注意什么
坐月子饮食，产后一小时可进流下去或清淡，半流质，以后可进普通饮食，食物应富有营养，足够热量和水分，若哺乳应多进食蛋白质，热量丰富的食物，并适当补充维生素和铁剂。排便，产后由于卧床，食物缺乏纤维素，加上...
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坐月子能吃些什么
坐月子第一周。新妈妈可以吃些肉片、肉末、牛肉、鱼肉，搭配青菜一起炒，口味清淡营养均衡。为了促进子宫收缩可以吃些生化汤，但是不建议连续食用两周。新妈妈需要补充蛋白质、钙质、铁质和多种维生素，建议可以准备...
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月子餐怎么做
五谷杂粮饭。材料：糙米30克、薏仁30克、小麦30克、大麦30克、黑糯米30克、高梁30克、燕麦30克，胡麻油1匙，米酒适量。将全部杂粮混合洗净，用米酒水浸泡8小时（夏天多换几次米酒水）。将五谷放入电...
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月子甜鸡汤怎么做
准备土鸡一只、红枣、枸杞适量。取新鲜的一只鸡，坐月子最好要用土鸡不要在市场上购买洋鸡，这样鸡是喂饲料而且太油腻。把鸡进行清洗干净后进行热锅里焯水，除去味出血沫即可。然后进行焯水后在再次清洗，除去鸡...
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月子餐红豆饭怎么做
先要准备好红豆、带皮老姜和红糖等原材料。其次，在制作红豆汤之前，要用清水将其泡一段时间，大概五个小时左右吧。最后，就可以将原材料放入锅中煮，大概需要煮半个小时，一直煮到开花为止，煮好之后可以根据孕妇自...
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如何做鱼给做月子妈妈吃
月子期间在给产妇煮鱼时候，要去农贸市场买新鲜的活鱼。一定要挑选新鲜活泼而有活力，无论色泽上还是活跃度上都要精心挑选，这样的鱼才是健康安全。最好是要挑选鲫鱼，因为鲫鱼对于产后女性的身体康复和乳汁分泌是较...
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月子餐怎么做
花生小米粥原料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。方法：（1）将小米、花生仁、红小豆放入清水中浸泡4小时，然后淘洗干净，待用。（2）锅中注入适量清水，加入花生仁、红小豆，煮沸...