紫薯泥怎么做好吃
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紫薯泥怎么做好吃
紫薯外表洗净，切大块备用。高压锅中放入适量凉水，把紫薯放入蒸屉中，盖上锅盖大火蒸5—7分钟，蒸汽上来后转小火蒸20分钟左右即可把蒸好的紫薯去皮，放入碗中搅拌成泥，加入适量蜂蜜水或炼乳使紫薯泥湿度适中，...
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紫薯泥怎么做好吃又简单
选取比较合适大小的紫薯进行削皮，然后放入水中浸泡洗干净即可。将紫薯切块（也可以不切块，但是切块蒸起来易熟），放入蒸笼里，放上一两个紫薯，所以直接放入煮饭的蒸笼里就好了。将蒸熟的紫薯拿出来，用勺子压成紫...
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香甜紫薯泥的做法
将紫薯切成小粒；将切好的紫薯粒放入保鲜袋，微波炉里打6分钟，在保鲜袋里将紫薯粒捻成紫薯泥；将紫薯泥加上蛋糕奶酪，调匀；最后用叉子划上纹路，撒上鲜草莓酱即可！紫薯含有丰富的花青素，具有清除自由基、抗氧化...
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紫薯泥怎么做好吃
你是否发现越来越多的青少年的视力越来越差了，主要原因是户外运动时间的减少，作业量的增加导致的。紫薯是一种营养丰富的食材，它富含丰富的膳食纤维，能有效促进肠胃蠕动，另外，它含有的花青素具有一定的抗氧化的...
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紫薯泥怎么做
紫薯250克，粘米粉60克，脱脂奶30克，木糖醇5克。紫薯去皮切小块，上锅蒸熟，捣成泥。取一半蒸熟的薯泥，加入牛奶和糖，搅拌均匀。另一半薯泥和粘米粉混合在一起。用手指不断揉捏，混合均匀。过筛，得到细腻...
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酸奶紫薯泥的做法
紫薯两个，酸奶适量，牛奶适量，干果一袋。紫薯清洗干净，去皮后切成小块放入碗内。准备一个锅，锅内加水放蒸屉，然后将装有紫薯的碗放在蒸屉上。开火将紫薯蒸熟。蒸熟后的紫薯加牛奶捣成泥状。碗抹油，紫薯泥盛入压...
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蒸好的紫薯怎么做紫薯泥
材料：蒸好的紫薯两个、葡萄干三勺、奶粉适量、燕麦小半碗。蒸好的紫薯去皮，并用勺子压成泥，再在紫薯泥中加入奶粉。紫薯泥和奶粉搅拌均匀后，把紫薯泥搓成一个个小的球。最后在紫薯泥上撒上燕麦片和葡萄干，奶香紫...
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紫薯泥酸奶做法步骤
用料：紫薯 2个、酸奶 200ml、猕猴桃 1个、坚果碎 适量。食材备好，紫薯洗净。紫薯放到水里煮20分钟，完全熟透后捞出来。剥掉紫薯皮，留紫薯肉压成泥。紫薯泥里放一勺白砂糖拌匀（紫薯本身甜味不重，不...
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蒸好的紫薯泥怎么保存
紫薯泥可以放入冰箱保存，将蒸好的紫薯泥放入保鲜盒内并盖上盒盖，之后将保鲜盒放入冰箱内冷藏，一般可以保存1～2天。如果想要延长紫薯泥的保存时间，也可以用保鲜盒或保鲜袋装好的紫薯泥放入冰箱冷冻层内保存，需...
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紫薯泥
紫薯泥是一道菜品，主料是紫薯、薯片，辅料是凉开水、蜂蜜。是当前无公害、绿色、有机食品中的首推保健食品。做法：紫薯外表洗净，切大块备用。高压锅中放入适量凉水，把紫薯放入蒸屉中，盖上锅盖大火蒸5—7分钟，...
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紫薯泥酸奶步骤
食材：紫薯2个、酸奶200ml、猕猴桃1个、坚果碎适量。紫薯放到水里煮20分钟，完全熟透后捞出来。剥掉紫薯皮，留紫薯肉压成泥。紫薯泥里放一勺白砂糖搅拌均匀，然后结结实实地马到碗里，压实。反扣到盘子里，...
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紫薯泥的简单做法
准备紫薯250克、粘米粉60克、脱脂奶30克、木糖醇5克。紫薯去皮切小块，上锅蒸熟，捣成泥。取一半蒸熟的薯泥，加入牛奶和糖，搅拌均匀。另一半薯泥和粘米粉混合在一起。用手指不断揉捏，混合均匀。过筛，得到...
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奶酪紫薯泥做法窍门
食材：紫薯2个、奶酪棒2个、柠檬适量、糖适量。将紫薯洗净，削皮切块，放锅里大火蒸熟。将紫署装在保鲜袋里，用擀面杖压成泥。将压成泥的紫薯装到大碗里，把奶酪和糖放进去拌匀。挤入十几滴柠檬汁。加入少许牛奶，...
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酸奶薯泥如何做
准备材料：土豆两个，牛奶适量，酸奶一杯。土豆洗净，切块，蒸熟，蒸好的土豆块取出，放凉，用勺子或什么工具都行，碾压成泥；碾压过程中，可以适量加入牛奶，会使土豆泥更细滑香甜；拌好的土豆泥挖到小碗中，淋入喜...
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紫薯包怎么做好吃
紫薯300克洗净去皮切片，凉水入蒸锅，中大火蒸25分钟。揭盖看看紫薯切片表面开裂、用筷子可以很轻松的插透，就表示紫薯已经蒸熟了紫薯泥凉至温热，装入密封食品袋内，擀面杖擀压至细腻的泥状，擀压好的紫薯泥分...
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怎么做紫薯吐司好吃
食材明细：高粉270克、牛奶132克、鸡蛋一个50克、糖30克、盐2克、奶粉10克、酵母3克、玉米油20克、紫薯馅熟紫薯150克、炼乳10克、糖15克、黄油15克；直接法和面。搓面加摔打。揉出手套膜。...
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如何做紫薯
原料：紫薯、云吞皮、乳酸菌。将洗干净的紫薯切成小块，放入蒸锅中蒸熟。将蒸好的紫薯捣碎，加入一点乳酸菌，揉搓成小圆球，在用云吞皮包裹着紫薯泥。锅中烧油，五成油温下入锅中炸，炸到表面金黄酥脆即可。...
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紫薯米饭怎么做好吃
紫薯1个，大米1小碗，水适量。把紫薯准备好，三个人的米饭一般只需要一个紫薯。把紫薯去皮，之后切成块状。把紫薯放入盆中进行清水清洗。把电饭煲放入米饭放入水，开锅。将紫薯放入锅中，一定要均匀。把锅盖盖好，...
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紫薯包子怎么做
准备面粉250克、紫薯200克、酵母粉2.5克、水15克。将酵母用温水完全融化，倒入面粉中，再倒入煮熟冷怯的紫薯泥。用手将面团和到三光面光，手光，盆光），将面团放在盆中，盖上一块湿布，放温暖处自然饧发...
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烤紫薯球怎么做
紫薯削去皮后切片上电饭锅蒸，尽量切薄，这样熟的快。蒸好后碾碎，加上糯米粉，倒上适量的牛奶和白糖搅拌均匀。把芝士弄成小块，然后放到准备好的盘子里。弄好的紫薯揉成圆形压扁，中间裹上适量的芝士，再揉成团。揉...