海带莲藕花甲煲

2024-07-04 09:08:46

海带莲藕花甲煲

材料：油：2汤匙、盐：适量、鲜海带：100克、莲藕：300克、花甲：500克、姜：3片、葱：1条、水：5碗。鲜海带洗净，切成大小适口的片状。海带最好预先泡上两三小时；莲藕洗净去皮去结，切成半厘米厚的薄...
蛤蜊莲藕海带煲怎么做

材料：蛤蜊0.5斤，海带适量，藕片适量，姜片5片，酱油0.25小匙，盐0.25小匙，胡椒0.25小匙，葱花适量。把蛤蜊放些盐吐沙1小时，海带（裙带菜）泡软，腌藕片泡水洗净、切些姜片。油锅大火烧热放...
花甲粉丝煲的做法

用料：花甲260克、粉丝40克、金针菇50克、小米辣1～2个、独蒜1个、麻辣香锅调料40克。粉丝用热水浸泡半小时。花甲入沸水锅中焯下。砂锅里面铺上金针菇。放上粉丝和花甲。放入切好的蒜蓉和小米...
莲藕海带排骨汤

主料：排骨200克，藕、海带丝各100克，姜3片，料酒适量，葱白23段、胡椒末适量。排骨切1.5厘米长的段，焯烫后漂净血水，捞出沥干水分；藕削去外皮，洗净，切滚刀块；海带丝洗净挽结。锅内放猪油，加入姜...
海带和莲藕可以一起吃吗

海带和藕是完全可以一起吃的，而且是不会有什么不良反应产生的。因为海带和藕中都是富含膳食纤维、碘元素的，其中还有各种的维生素等存在，其中是有健脾益气的效果，同时还可以发挥出降血压、降血脂、凉血止血的作用...
花甲鸡爪煲怎么做

花甲下水加盐泡浸，让花甲尽量开口把泥土吐出来。锅里倒水，水开后把花甲倒下去，全部开口后捞上来。鸡爪切小块后，锅里的水开了后把鸡爪倒下去，加姜片一起煮3min。捞上来冷水再冲洗一下鸡爪。所有的配菜（小米...
莲藕红豆煲羊肉

主料：羊肉（瘦）(500克)，莲藕(750克)。辅料：赤小豆(80克)，枣（干）(20克) ，姜(10克)。调料：盐(2克)。羊肉洗净，切大块，飞水。莲藕洗净，切段。红枣洗净，去核。红豆洗净。所有汤料...
花甲煲鱼的做法

锅中准备好热油，先将生姜片爆香之后，再将鱼放入锅中煎，煎至两面金黄之后，捞出备用。另外准备好一些鲜虾，处理干净备用，将处理好的鲜虾放入锅中炸香之后，捞出备用。接着换上一个平底锅，锅底中放入一些黄豆芽，...
煲豆腐海带

准备白菜200克，海带结80克，豆腐55克。将白菜洗净撕成小块，海带结洗净，豆腐切块备用。炒锅上火加入高汤，下入白菜、豆腐、海带结，调入盐、味精，煲至熟，撒入香菜即可。功效：排毒瘦身，秋冬季节空气特别...
海带黄豆煲

主料：猪小排400克、黄豆30克、海带结200克、水半锅3人份。辅料：姜15克、香葱数根、盐2茶匙、胡椒粉1茶匙。猪小排切小段凉水浸泡三十分钟。海带提前浸泡过夜，黄豆泡发。选取猪小排，肉嫩，口感...
排骨莲藕玉米煲步骤

排骨500克、莲藕1节约500-750克、玉米1个、小葱3根、料酒2大勺、盐1大勺。鸡精1/2小勺。方法：排骨洗净，锅中加适量水（没过排骨为宜），水中加2勺料酒，烧开后放入排骨焯水。焯水后出锅洗净。莲...
莲藕煲田鸡怎么做

材料：瘦肉200克、番茄2个、田鸡3只、北杏10克、红枣3粒、莲藕500克、百合15克、莲子30克、南杏10克、陈皮一小块、水8碗。莲藕去皮洗净，切块备用；番茄洗净，每个切4瓣；田鸡去皮和肠杂，洗净，...
豆腐煲海带

先将海带用温水泡发，洗净，切成菱形块。豆腐切成大块，放入锅内加水煮沸，捞出，晾凉，切成小方丁备用。葱、姜切末。炒锅上火，倒油，6成热时，放入姜末、葱花煸香。放入豆腐丁、海带片，加入适量清水烧沸。加入盐...
薏仁莲藕煲排骨

准备材料：薏米仁100克，排骨400克，莲藕干100克、八角、生姜、料酒、盐各适量。薏米仁事先洗净、浸泡2-3小时；莲藕干洗净浸泡过夜，切成小块；水烧开，加入适量八角、生姜、料酒，放入排骨氽烫几分钟，...
莲藕枸杞煲乳鸽汤

材料：主料:枸杞100克莲藕200克雏鸽300克。辅料:枣(干)20克陈皮5克。调料:盐4克。净锅上火,放入枸杞炒至豆衣裂开,再用清水洗干净,控干水。乳鸽剖洗干净,去毛,去内脏。莲藕、陈皮和红枣...
莲藕木耳煲老鸭教程

鲜莲藕500克，黑木耳60克，老鸭1只，精盐鸡精生姜黄酒适量。莲藕洗净，切块待用。黑木耳温水泡发，择洗干净，待用。老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后，放入莲藕、黑木耳煮熟后，放入适量精盐、鸡精适量即可...
海带如何做汤

食材：带肉骨头3份，海带适量，莲藕1节，姜适量，花椒适量。首先把莲藕去皮，切块状备用。海带提前泡好，洗干净后切好备用。带肉猪骨，可以用排骨或者筒子骨，清水冲洗干净，然后用冷水煮开。姜切片后丢入砂锅里。...
海带煲猪蹄做法步骤

主料：猪蹄1个、海带适量。辅料：花生适量。调料：食盐适量、鸡精适量、葱适量、姜适量、胡椒粉适量、清汤适量。做法：海带洗净切成块，花生米泡洗干净，猪手剁块，生姜切片，葱切花。猪手块飞水捞出，煲内注入清汤...
莲藕煲猪脚汤的做法

食材用料：猪蹄2只、莲藕500克、生姜片少许、盐少许、料酒少许、香菜少许。猪蹄洗净，焯水，然后再洗净。沥干水分备用。莲藕洗净，切块，备用。锅里加入适量的水放入猪蹄，加入生姜片和少许料酒，大火煮开...
排骨煲莲藕的功效与作用

排骨煲莲藕汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。另外还具有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃、止血的功效。材料：莲藕200克，排骨500克，盐5克，生姜10克，大蒜5克，...