毛豆藜麦烤贝贝南瓜

2024-11-27 09:50:15

毛豆藜麦烤贝贝南瓜

食材：三色藜麦30克、毛豆20克、洋葱1块、贝贝南瓜半个、酸奶少许、盐少许。贝贝南瓜切成小块，烤箱180度，烤15分钟。毛豆焯水2分钟，捞出备用。藜麦加入适量清水煮15分钟。洋葱切成小丁。锅中倒入少许...
贝贝南瓜和普通南瓜区别

贝贝南瓜相较于普通南瓜，甜度更高，更加软糯细腻香甜，可以连皮吃；营养价值更高，胡萝卜素是普通南瓜的三倍以上。外观更加漂亮，瓜身上有小条纹状的坑纹；个头很小，大约６两左右。贝贝南瓜由于头比较小，在蔬菜产...
贝贝南瓜做法

南瓜去皮，用小刀把南瓜的顶部摘下，可以切成一些花纹。去瓤，把南瓜掏空。把糯米泡上3-5小时，用手指能碾碎就可以。捞出糯米放入南瓜，注意不要装的太满，大概三分之二就可以，然后放入大枣。盖上盖子，用筷子，...
贝贝南瓜的吃法

材料：贝贝南瓜1个、纯牛奶1瓶。南瓜洗净表皮，对半切开去籽切成小块，放入锅中隔水蒸10-15分钟，一定要蒸熟至软透。将蒸好的南瓜去皮，去皮后的南瓜放入榨汁机，然后再倒入牛奶，如果喜欢南瓜糊稀一点就多加...
贝贝南瓜怎么做

食材：贝贝南瓜1个，纯牛奶三分之一瓶，鸡蛋1个，白糖少量。准备一个贝贝南瓜洗净。切出一个盖子。将核挖出。将挖核时多挖掉的南瓜肉切小块放进碗里。加入一个鸡蛋打散。再放入3分之1瓶纯牛奶，搅拌...
贝贝南瓜的做法

首先将贝贝南瓜洗干净，切出一个盖子，挖出南瓜籽，上锅蒸15-20分钟。然后把糯米粉放进小碗，加进半碗水，搅拌均匀调制一碗糯米粉水。取出蒸好的南瓜，用勺子挖出南瓜肉，放进搅拌机，再加进一碗水和2勺白糖，...
贝贝南瓜怎么保存

南瓜切开后容易从心部变质，所以最好用汤匙把内部掏空再用保鲜膜包好，这样放入冰箱冷藏可以存放5——6天。在南瓜的切口边上涂上盐，一个星期也不会烂，水份也不会干，用的时候，把边上的切下薄薄一层，你就会看到...
贝贝南瓜怎么做好吃

原料：南瓜、水。贝贝南瓜洗净，去籽，切滚刀块，不要太大块，这样容易煮软入味。不粘锅里放点油，炒香蒜粒，再加入南瓜块翻炒均匀，多加点生抽，盖上锅盖小火焖煮10-15分钟。不要加水，全程干烧。小火不会烧干...
贝贝南瓜怎么挑

看颜色：表皮呈现绿中发黑的贝贝南瓜要优先选择。看形状：若表皮呈现黑黛绿，那么棱是墨绿色，棱越深，瓜瓣就会随之越鼓，这样的瓜会更甜。掐瓜皮：贝贝南瓜外皮硬，掐不动的贝贝南瓜表明已经熟透。拍一下：用手拍一...
贝贝南瓜的种植方法

购买种子，贝贝南瓜是源自日本的南瓜改良种，超市见到多为绿色，但并不是所有的绿色南瓜都是贝贝南瓜，所以购买种子的时候我们要选择正规靠谱的店铺，以免买到假种子。浸种催芽，贝贝南瓜的种皮比较厚，因此播种前...
贝贝南瓜怎么选

看颜色：成熟的贝贝南瓜应该是墨绿色的，如果颜色很浅，说明贝贝南瓜还不是很成熟，这样的贝贝南瓜吃起来口感不好。测硬度：在选择贝贝南瓜的时候，可以按压一下，要选择成熟但按不动的贝贝南瓜。如果按压的时候凹陷...
贝贝南瓜怎么蒸

准备贝贝南瓜一个。然后把表皮洗净，如果表皮不是很硬很脏比较光滑的话不用去皮再把南瓜切开两半。接着用勺子把里面的瓤挖干净。然后切成比较大点的块上锅蒸，太小的话水汽太多不好吃，太大的话不容易蒸熟，不大不小...
贝贝南瓜的家常做法

贝贝南瓜250克，料酒10克，酱料10克，盐10克，料酒10克，蒜15克，醋5克。备好食材。洗干净放入盘中。然后切去底部3分之一处挖出籽。放入蒸锅里蒸15分钟。粉糯甜香的贝贝南瓜出锅。即可...
南瓜贝贝怎么吃

蒸着吃：（1）将整个贝贝南瓜洗净，切开，把瓤去掉。（2）放入蒸锅，一般蒸25-35分钟就可以出锅了。烤着吃：（1）将贝贝南瓜皮洗干净，切开。（2）把里面的瓤用勺子掏干净，烤盘上放油纸，切成小块放烤...
真假贝贝南瓜区分

外形：真贝贝南瓜颜色偏灰绿，瓜棱深，瓜瓣膨鼓饱满，用指甲捏掐南瓜表面无印子，这说明熟度够，水分少，口感佳。质地：贝贝南瓜切开后，瓤少肉厚且紧实，蒸熟瓜皮用手能轻松撕下，瓜肉干爽。口感：口感兼具南瓜的甜...
绿贝贝南瓜的做法

食材：绿贝贝南瓜1个、纯牛奶三分之一瓶、鸡蛋1个、白糖少量。准备一个贝贝南瓜洗净。切出一个盖子。将核挖出。将挖核时多挖掉的南瓜肉切小块放进碗里。加入一个鸡蛋打散。再放入3分之1瓶纯牛奶，搅拌均匀。加少...
贝贝南瓜怎样蒸好吃

贝贝南瓜洗浄，不用去皮。贝贝南瓜切开，去掉里面的瓜囊，处理好后切成小块。切好的南瓜块放蒸锅上隔水蒸10分钟左右。可以取一筷子戳一下，能戳穿便表示熟了，可以直接连皮一起食用。贝贝南瓜的皮可以直接食用；担...
贝贝板栗南瓜种植与管理

种植时间一般来说，南方地区多在四月份中上旬进行栽种，这样能合理安排采收时间。选择品种可以选择坐瓜节位低、抗逆性强且性状良好的板栗南瓜品种。板栗南瓜种植技术与管理施肥管理板栗南瓜生长过程中对...
贝贝小南瓜蒸多久时间

贝贝南瓜需要蒸多久，看看你是整个蒸还是切开蒸。整个蒸：20分钟左右。贝贝南瓜的单个重量一般在200-400克之间，其中含有丰富的淀粉，肉质紧实，如果不切开，热气很难渗透进去，是比较难蒸熟的，一般要水开...
贝贝南瓜饼的做法

贝贝南瓜2000克、白糖400克、糯米粉750克、粘米粉300克、面包糠适量。先将贝贝南瓜去皮，然后洗净、沥干水分备用。把贝贝南瓜放入到蒸锅中，蒸熟透即可，然后用纱布将蒸好的南瓜包好，挤出熟南瓜中多余...