断糖生酮是什么意思
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断糖生酮是什么意思
断糖生酮是现代成人吃米饭、面包等碳水化合物所以身体能量来源自靠消耗葡萄糖，如果持续四个礼拜的断糖生酮的饮食让身体生出酮体，哪怕饿肚子身体会靠分解自身的脂肪来生出能量。断糖生酮不是指禁止碳水化合物、多吃...
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生酮是什么意思
生酮饮食是一种模拟人体饥饿状态的高脂,低糖,适量蛋白质的饮食。在大脑中,脂肪代谢过程中产生的酮体可作为另一种能量来源产生抗惊厥作用。抗惊厥的具体机制尚不明确。生酮饮食最早出现于上世纪20年代初。当时医...
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生酮是什么
所谓生酮就是指机体在葡萄糖不能供能的情况下动用脂肪产生酮体，一些患者可能是应用这个原理不吃饭，少进食碳水化合物、蛋白质，使得脂肪动用增加来达到减肥的效果。但这种减肥的方法非常不利于身体的健康，因为机体...
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睾酮是什么意思
说起来，在日常生活当中，睾酮这两个字很少甚至几乎不被提起，但是在健身领域（尤其是增肌人群），睾酮则是出镜率很高的两个字，因为保持一定的睾酮水平会提高增肌效率。那么，什么是睾酮，睾酮又有什么作用呢？想要...
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生酮减肥是什么意思
生酮减肥是由于饥饿，进食少量的碳水化合物或者不进食碳水化合物，这时机体的供能发生障碍。正常情况下，大脑细胞主要是靠葡萄糖提供能量，由于葡萄糖减少，脂肪代谢增强，脂肪代谢过程中产生大量的酮体，正常时酮体...
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生酮饮食是什么意思
生酮饮食（ketogenic-diet，简称KD）是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。这一疗法19世纪用于治疗儿童难治性癫痫已有数十年的历史。生酮饮食包括的范围很广，...
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生酮减肥法是什么意思
生酮减肥是由于饥饿，进食少量的碳水化合物或者不进食碳水化合物，这时机体的供能发生障碍。正常情况下，大脑细胞主要是靠葡萄糖提供能量，由于葡萄糖减少，脂肪代谢增强，脂肪代谢过程中产生大量的酮体，正常时酮体...
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断断糖是什么
断糖是指断糖饮食，去掉饮食中的含糖食物。断糖减肥法具体方法便是戒断糖分，不摄取糖分及含糖食物，包括碳水化合物。不建议这样减肥，碳水化合物为人体主要的热量来源，不吃碳水化合物会损害心血管，具危险性，长期...
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美沙酮是什么
美沙酮在临床上属于阿片类受体激动剂，在临床上具有镇痛作用，可以产生呼吸抑制，镇静等相关的治疗作用，临床上，美沙酮主要用于重度疼痛的镇痛作用，用于阿片类受体的依赖性的脱毒治疗，也可以用阿片类依赖的替代维...
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生酮减肥法是什么
生酮饮食（一）生酮饮食，我觉得你肯定不陌生，这个名词至少在网络上已经流行了好些年了！但如果让我大胆的估测一下，假设有100个人听过生酮饮食，那么真正了解它的人应该不超过10个，能够成功应用的可能会少于...
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生酮食物有哪些
有豆腐，豆腐皮，牛油果，火龙果，夏威夷果，松子，核桃，纯奶酸奶，鱼虾蟹贝类，肉类，食用油，蛋类，新鲜菌藻等。生酮食物就是高脂肪，低碳水化合物，蛋白质和其他营养素合适的配方饮食。生酮饮食（ketogen...
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生酮粉是什么
生酮膳食粉是一种富含乳蛋白的复合面粉。生酮膳食粉高脂低糖，每100克含脂肪30克，蛋白质9克，糖4.3克，比例为2.25:1，每10克粉与1.2克蛋液混合可以成团，专为生酮饮食设计，类似于普通面粉的作...
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什么是生酮减肥法
生酮减肥法就是通过大量吃高脂肪、高蛋白以及适量的蔬菜，不吃碳水化合物，从而使脂肪成为能量的主要提供者，在脂肪的燃烧过程中生成酮体。生酮减肥法并不科学，长期采用这种方法有可能会带来对身体的不利影响。减肥...
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什么叫生酮饮食减肥
5月11日是“世界防治肥胖日”，俗话说得好，四月不减肥，五月徒伤悲。又到了某些爱美女性伤悲的红五月了，肥胖届也是有一大特色，那些医学上判断为“肥胖症”需要减肥的人群往往对于减肥没啥兴趣，倒是那些医学上...
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如何做生酮食品
其实，每一种食物的营养成分都是多样的，比如鸡蛋里，既有蛋白质，也有脂肪、碳水化合物。而我们选择鸡蛋，虽然主要是看中它的蛋白质含量，但其他的部分当然也会计算在内。这个计算过程，可以托营养师，或者通过一...
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生酮饮食最好的食物
含糖食物：汽水、可乐、果汁、奶昔、冰淇淋、糖果、蛋糕、饼干。五谷杂粮：米饭、面食、水饺、义大利面、玉米脆片、麦片粥、精力汤。水果：所有水果，除了牛油果、圣女果、草莓、蓝莓。豆类：豌豆、蚕豆、红豆、绿豆...
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什么饮食结构称为生酮饮食减肥
严格的生酮饮食结构是这样的：碳水5%，蛋白质20%，剩下的脂肪占到了75%。脂肪摄入为主，少碳水且不能以米、面这种主食作为碳水的来源，这就是生酮饮食的基本形态，其中饮食结构的不合理性显而易见。早餐喝一...
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生酮五花寿司卷的做法
生酮寿司的用料：花菜300克、纯肉肠1根、咸蛋黄3个、黄瓜1根、洋车前子粉7克、肉松适量、海苔3片。把菜花掰成小瓣。搅拌机搅碎。加入洋车前子粉，再加点盐和水搅拌。搅拌好的花菜平铺在烤盘，把香肠切条，咸...
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超好吃生酮甜甜圈
食材：椰子油/橄榄油/软化黄油20g，奶油奶酪30g，鸡蛋3个，杏仁粉50g，泡打粉5g，洋车前子壳粉适量，香草精适量，代糖12g，苹果醋/柠檬汁/白醋 适量，可可粉、抹茶粉、花生粉、芝麻粉、红茶粉、...
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低碳饮食和生酮饮食的区别
低碳饮食的定义是碳水化合物功能比例少于30%，往往是50-125克每天。 酮饮食，另一方面，被定义为总热量的5-10%来源于碳水化合物，也就是25-30克碳水化合物，最多不超过50克。在这个范围内，你...