炖脊柱骨的做法
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炖脊柱骨的做法
主料：脊骨六块，土豆两个，豆角酌情。辅料：老抽一勺，酱油三勺，大料三瓣，葱姜蒜酌情，食用油两勺。脊骨解冻，然后凉水下锅，去一下血水，可以往里面加点料酒。锅底热油，下葱姜蒜花椒，炒香然后下排骨翻炒，直至...
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竹笋炖牛骨的做法窍门
主料：牛骨、竹笋。辅料：姜丝、蒜片。配料：盐、鸡精。竹笋洗净切片，水开后，加入适量的盐，倒入笋焯水片刻。将竹笋捞出备用。牛骨用热水洗净，装盘备用。热锅下油，倒入蒜和姜丝爆香。倒入牛骨翻炒。一直把血水炒...
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海带炖牛骨的做法窍门
食材用料：海带，牛骨，木耳，蜜枣，陈皮，盐。陈皮和蜜枣，冲洗干净。木耳和海带在水中泡发。牛棒骨一根，在清水中浸泡2小时，当中要换水，把里面的血水浸泡出来牛骨放入冷水锅，放入葱姜，将牛骨煮沸，去除血水。...
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正宗炖牛骨的做法
做法：牛骨头买来后如果有时间就用凉水浸泡一下，去血水。没时间的话就用冷水洗一下放入锅中煮沸。然后用老抽，料酒，盐腌制20分钟左右。热油葱花姜爆锅，炒牛排，翻炒全部变色即可，锅内加适量的水，加大料，花椒...
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家常做法炖大棒骨的家常做法
【食材】猪棒骨、葱、姜、盐、料酒、冰糖、老抽、生抽、八角、香叶、黄豆酱【具体做法】（1）将棒骨清洗干净，凉水下锅，放入葱、姜、料酒去腥。大火煮开后再煮2分钟，然后捞出来，再用清水淘洗干净。（2）将处理...
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家常炖大棒骨的做法
食材：猪棒骨、葱、姜、盐、料酒、冰糖、老抽、生抽、八角、香叶、黄豆酱。将棒骨清洗干净，凉水下锅，放入葱、姜、料酒去腥。大火煮开后再煮2分钟，然后捞出来，再用清水淘洗干净。将处理好的棒骨倒入砂锅中，再加...
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木瓜炖大骨如何做
筒骨洗净倒入炖锅中，放上姜片、红枣、料酒，最后到入清水。盖上开盖子接通电源选择“筒骨汤”默认2小时40分。木瓜去皮。切成小块。当时间还剩半小时左右，将木瓜放入选择“快速沸腾”按下开始。时间一到跳至保温...
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家常炖大棒骨的家常做法
原料：猪大棒骨一根、葱姜适量、水适量、酱油、甜面酱、芝麻酱、盐、料酒。 料包：八角、花椒、草果、桂皮、小茴香、香叶。 买回来的猪大棒骨（一般商家都会帮你剁成大段儿）洗净，清水浸泡至少4个小时，中间换水...
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胴骨怎么炖好吃
可以做胴骨玉米汤，具体做法如下：材料：玉米两根，胴骨半斤，藕、胡萝卜调料：生姜适量。将每根玉米切成四段。将胴骨放在炒锅里加水煮沸后，将水倒掉，这样就可以去掉骨头的肥肉和腻味。将玉米、胴骨、胡萝卜、藕、...
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炖猪大骨头怎么炖好吃
食材：猪大骨适量、豆瓣酱适量、葱姜蒜适量、八角花椒香叶适量、老抽少许、酱油适量、冰糖少许、啤酒适量、干辣椒少许。猪大骨用清水洗净备用。锅中放入清水倒入猪大骨放入少许料酒焯水。然后捞出用温水冲去浮沫备用...
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筒骨怎么炖好吃
材料：筒子骨、萝卜、葱、姜、野山椒、盐。先将筒子骨斩段，之后用清水浸泡，大概三十分钟之后，将血水冲洗干净备用。骨头入锅，锅内加冷水没过骨头，水开后再煮3分钟，捞出后用冷水冲干净血沫。准备好调料：葱打结...
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酸菜白肉炖大骨的做法
主料:东北酸菜1棵、猪骨头800克、五花肉200克。辅料：葱适量、八角2个、盐适量、姜适量。猪骨头和五花肉分别焯水，去除血水，再以温水洗净。五花肉带皮。酸菜洗净切丝。葱姜大料备好。把大骨头和五花肉放入...
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炖大骨的家常做法步骤
主料：大骨头适量，葱适量，姜适量，干辣椒适量，八角适量，桂皮适量，香叶适量，料酒适量，生抽适量，老抽适量，甜面酱适量，冰糖适量，盐适量。大骨头焯水。焯水后的大骨头用清水冲洗干净。起锅烧油，下入冰糖小火...
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炖大棒骨配菜及方法
比如莲藕有养胃滋阴、健脾益气的功效，和大棒骨一起煲汤能健脾开胃。 玉米气味清香，跟大棒骨一起煲汤，有助增加食欲，减轻油腻感。 海带含褐藻胶、海藻酸等物质，有助降压降脂，跟大棒骨一起煲汤，有助降低人体对...
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脊柱放松最好方法
懒人松绑法：保持坐位，挺胸抬头，双手尽量往后伸到背后，双手紧扣。头往后仰，挺胸收肩胛骨。坚持10秒钟后放下，放松肌肉10秒后，再重复之前动作2-4次。 骨骼松弛疗法：站在原地保持不动，左右转头到最大极...
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经常跷二郎腿有可能引起脊柱侧弯这是真的吗
会有导致脊柱侧弯的风险。 长时间的跷二郎腿是会有导致脊柱侧弯的风险的，正常情况下我们的脊柱是呈直立状态的，从侧面看是呈S型的形状。在我们跷二郎腿时，一侧腿放置另一条腿上就会导致一侧髂骨高于另一侧髂骨，...
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脊的拼音
脊拼音:[jǐ]。脊释义:（1）人和动物背上中间的骨头；脊柱：～髓、～椎。（2）物体上形状像脊柱的部分：山～、屋～、书～。（3）姓氏。相关组词：屋脊、脊背、脊梁、书脊、背脊、山脊、脊檩、脊髓、里脊、脊...
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扇子骨的做法
猪扇骨洗干净、凉水下锅焯去血沫。 捞出洗净沥干水分。 准备配料，大葱切段，生姜切片。 国内放油，放入适量冰糖，小火熬至枣红色。 放入猪扇骨翻炒。 下入所有配料。翻炒。放入适量生抽、翻炒。放入适量老抽、...
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羊棒骨的家常做法
准备材料，葱姜适量，八角适量，花椒适量，香叶适量，桂皮适量，干辣椒剪适量，小茴香适量，白胡椒粉适量，白糖适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，羊棒骨1000克，土豆500克。羊棒骨冲洗干净，浸泡半小时。锅...
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牛锅骨的做法
腌制，将牛仔骨洗净后，先用啤酒，盐，黑胡椒，蚝油进行腌制。炒香锅内加入适当的油，放入一半洋葱炒香，待香气扑鼻时，然后放入牛仔骨。出锅在锅内煎2-5分钟，出锅。烧汁剩下的洋葱分别加生抽，蜂蜜，蚝油，黑胡...