最简单的泡脚方法和技巧
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脚臭的泡脚方法
最佳水温：42℃。泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。最...
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正确的泡脚方法
水位。水位最后在脚踝的以上4根手指宽度的位子，泡到这个位子即可。水温，泡脚的水的温度一般保持在38摄氏度到45摄氏度，最后不要低于45摄氏度，太热或者太凉都不好。时间，晚上9点左右，睡前泡泡脚，帮助大...
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健康的泡脚方法
首先只有用温热的水泡脚才会对身体有益，一般控制水温在38°-42°左右即可，如果没有可加热的足浴盆，那么再泡脚时准备一壶热水在旁边，在感觉水凉时，可以加入热水，让水一直保持温热状态。泡脚一定要把脚泡在...
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每天泡脚的正确方法
要选对泡脚桶。既然是泡脚，就要体现出一个泡字来。泡在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。如果随便拿一个盆放点水，与洗脚并无差异，起不到养生健体的效果。泡脚时建议选择一个比较深的木桶，要能把小腿整个...
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对身体最好的泡脚方法有哪些
要选对泡脚桶，既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。正确的选择是，买一个...
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干海带最简单的泡发方法
将干海带干蒸后进行泡发。将干海带卷起来直接放倒蒸锅中，大火进行蒸20~30分钟，如果你比较喜欢吃脆脆的海带可以蒸10分钟，真的时间越长7口感更加酥软。用微波炉加热，将干海带放在清水中，然后加入一勺白醋...
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泡脚正确方法
泡脚在足部护理前，先花15-20分钟泡脚，让硬、厚的角质先软化，后续的保养工作就会事半功倍。在日常行走的过程中，足部很容易堆积角质。经过了前一步泡脚的步骤，脚上的角质已经软化，这时候使用足部磨砂产品用...
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最简单的泡椒鸭爪做法
将鸭掌洗干净，把水沥干，备用。水烧开，放入鸭掌，加入白醋和少许盐，煮15-20分钟左右（煮熟）后，放入凉水中浸泡。在重新做一锅水，水量没过鸭掌，加入白醋，料酒，糖盐，野山椒，姜片，花椒，煮开后晾凉。将...
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酸萝卜的泡法
白萝卜洗干净，切成条或者薄片，加入一勺盐抓匀，放置10分钟把萝卜中的水分腌出来，然后加入凉白开冲洗。凉白开中加入醋和白糖，一边加一边要试味道，调到喜欢的味道，加入花椒、小米辣和泡椒（我加的是新鲜的泡椒...
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如何泡脚最养生
泡脚，水温不能太热，以40℃左右，泡脚也不宜过长，以半小时左右为宜。早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。春天洗脚，升阳固...
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晚上什么时候泡脚好
晚上最佳的泡脚时间是9-10点。经常到泡脚对身体健康是十分有利的，但是也应该注意避免时间过长，最好控制在20分钟左右。泡脚能够促进局部血液循环，还能够缓解头痛，有效的治疗感冒。泡脚时应该注意避免在太饿...
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最简单的泡萝卜做法
把白萝卜切成小块，洒上粗盐放置三个小时以上，等白萝卜变软，滤出水份，凉干备用。把苹果、梨、姜切碎，加入盐、味精、糖搅拌（可以依自己的口味），再加入辣椒面、鱼露继续搅拌。把胡萝卜切丝，葱切段备用。取出凉...
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最简单的泡芙做法
将黄油，盐和清水放入锅中，开火煮沸。转小火，倒入过筛的低筋面粉，并迅速搅拌均匀。不停搅拌至锅底出现一层薄薄的筋膜，关火。当锅内面糊晾至温热，分三次加入蛋液，每一次都要充分搅匀后再加下一次。最终得到搅拌...
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藏红花怎么泡
藏红花又名西红花，属名贵传统滋补品。藏红花的用法非常多，功效也非常全面，在藏红花的众多用法中，使用藏红花泡水喝、泡藏红花茶最简单方便，而且适合男性、女性使用。藏红花泡水喝，每次用藏红花花丝5-10根泡...
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如何做圆泡椒好吃
食材：红圆椒200g、食盐2.5g、600ml矿泉水瓶1瓶。选优质的红圆椒，不要生虫的，腐烂的也不要。清洗辣椒，多洗几次。把矿泉水瓶一起清洗干净，边洗边查看是否漏水，不要破的、漏水的。把辣椒放进矿泉水...
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打羽毛球最简单技巧
新手开始学打羽毛球时一定要有耐力和毅力，每周打球至少三次以上，五次最好，坚持二三个月，你的球技会提高很快，就能很快融入到球友中去，这就是所说的强化训练。千万不要三天打鱼、二天晒网，否则，打上一年，球技...
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简单的泡豆芽方法
食材：绿豆500克、水1000毫升。首先，我们需要找一个塑料瓶或桶，上半部分减掉，洗干净在底部扎些洞，豆子不会漏下去即可。其次，选用500克的豆子，用水冲洗干净，然后放进塑料瓶或桶内，再放入1000毫...
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最简单的男生自拍方法
男生是可以戴着一个眼镜，然后俯视来自拍的，眼镜不要戴的太正，最好是向下一些的，这样可以显得比较萌，而且俯视可以显得脸小，这样拍摄出来是非常好看的。其次，男生还可以昂头仰视自拍，这样自拍也是非常好看的，...
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贡菊正确的泡水方法
取5-8朵贡菊，放进放入200ml左右玻璃杯中；加沸水（100度）约8分满，盖上盖子，浸泡3－5分钟，即可趁热饮用；喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀；最好使用纯净水冲泡。注意事...
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弹吉他的最简单方法技巧
认识吉他跟和弦吉他弦最细的是1弦，1弦－6弦，最粗的是6弦。从调弦那头开始，弦下面的一格为1品、往下一次是2品、3品。认识和弦：吉他谱上字母加方框表示一个和弦。小黑点就是教你怎么按弦。例如C弦按法食指...