意大利面热量
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意大利面热量
意大利面的热量不高，甚至低于一碗白饭的热量，仅有56大卡，很适合食欲旺盛、常想吃东西，需要低卡主食的瘦身族群。且意大利面富含维生素B群，可促进新陈代谢，若运动前摄取，更能帮助燃烧脂肪。意大利面富含膳食...
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意大利面和普通面条的热量
其实面都是一样的只不过是一样的，只不过是意大利面，是一种特色的面条，面临的热量还是蛮高的，如果在晚上吃的话，可能会对减肥者增加负担，所以如果担心就建议不要在晚上吃面。每100克意大利面的热量大概在35...
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意大利面斜管面的做法
食材：意大利斜管面 150g、培根45g、番茄(小)7个、蘑菇 20g、盐少许、干辣椒2个、香菜1根、大蒜2-3粒、黄油30g、洋葱1个、香葱1根。首先把水做开（尽量多加水），为了使面条入味在水中加入...
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意大利肉酱面
面粉两平杯倒入面条机中，加入食用盐。把面粉扒拉一个窝，把鸭蛋黄放入面条机桶，并倒入橄榄油30克。启动快速面条功能键。根据面团的软硬程度，从面条机上边的孔中，加入适量的牛奶。几分钟后黄色的面条就出来了。...
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意大利面怎么炒
食材：意面适量、西红柿酱适量、酱油适量、胡椒适量。备好主材料意大利面。备好西红柿酱。将肉泥加葱、酱油、胡椒和盐调均备用。备好配菜：西红柿、青椒、洋葱和大蒜头。将西红柿、青椒、洋葱切丁，大蒜头拍一下切碎...
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意大利面成分
意大利面成分都是蛋白质、碳水化合物等，意大利面也被称为意粉，是西餐正餐中最接近人饮食习惯的面点。意大利面条有很多种类，每种都有自己的名称，长短有差，其空心的种类被部分汉语使用者称为通心粉。关于意大...
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正宗意大利面
意大利面，也被称为意粉，是西餐正餐中最接近人饮食习惯的面点。意大利面条有很多种类，每种都有自己的名称，长短有差，其空心的种类被部分汉语使用者称为通心粉。关于意大利面条的起源，有说是源自古罗马，也有...
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意大利面家常做法
主料：意大利面100克、番茄50克、猪肉末20克 洋葱50克。辅料：油6克、蒜6克、生抽3克、百里香1克、盐1克、味精1克。将意大利面开水下锅，倒入少许油和盐。煮到意大利面变软后，捞出放在冰水里浸泡。...
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意大利面怎么做
意大利面的做法非常简单，根据食用人数，取适量的意大利面放入烧开的沸水中。大概煮15分钟后，意大利面就煮熟了。意大利面本身的口感偏硬，如果不喜欢硬的面，可以再多煮一段时间。把煮好的意大利面隔水，加入番茄...
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素炒意大利面
主料：意大利面500克。 辅料:西兰花60克、番茄85克、洋葱50克、番茄酱2勺、葱适量、盐适量. 准备食材，意大利面，西兰花，番茄，洋葱，番茄调味酱。 先将意大利面放在水中煮熟，意大利面难熟，煮的时...
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意大利面简单好吃做法
主料：意大利面。 辅料：蘑菇、西红柿、洋葱、牛肉、青辣椒。 调料：食盐、葱、蒜、料酒、番茄酱。 将意大利面取出适量，放入碗中加水浸泡一会，锅中加水，将意大利面放入，煮大约9到11分钟捞出备用。（每款意...
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鸡肉意大利面怎么做
准备用料。西红柿、大蒜、青椒、洋葱、火腿肠、意大利面，鸡肉。将西红柿切丁、大蒜切末、青椒洋葱切丁、火腿肠切片备用。鸡肉剁碎成末后，用酱油腌制下备用。一锅水加入1小匙盐，煮开再加入意大利面煮8～10分钟...
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芒果奶油意大利面
材料：细意大利面半包、芒果1个、鲜奶油125毫升、黑胡椒、罗勒碎、盐、橄榄油。沸水中放入少许盐，将意大利面按包装标注的时间煮熟。捞出用凉水冲洗片刻，沥干待用。锅中放入橄榄油，倒入面条炒2分钟左右。放入...
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意大利番茄肉酱面
食材：番茄1500克、肉馅500克、番茄酱200克、洋葱350克、干螺旋意面、黑胡椒碎1匙、白葡萄酒1大匙、白糖4~5大匙、盐1大匙、橄榄油30ML、罗勒1大匙、迷迭香1/4小匙、欧芹碎、芝士粉、番茄...
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香菇肉酱意大利面
食材：洋葱半个、香菇4个、猪肉沫100克、意大利面条100克、盐1匙、花生油2勺、番茄酱2勺、蚝油1勺、糖1匙。洋葱，香菇洗干净切碎。锅里烧开水放入小许盐，下意大利面煮7～8分钟，煮至没有硬心。捞起用...
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经典意大利面自制的做法
食材：土鸡蛋5个、中筋面粉260只、橄榄油5茶匙、奶酪粉1茶匙、盐1克。面粉中加入盐拌匀。鸡蛋分离出2个全蛋，3个蛋黄共计是120克。加入到面粉中，放入奶酪粉1茶匙，橄榄油5茶匙。用筷子搅拌至无干粉状...
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意大利面怎么做好吃
锅里水烧开，加入一小勺盐、少许橄榄油，放入意面煮12分钟左右。 洋葱、火腿、西红柿、胡萝卜、牛肉都切成小丁。牛肉里放入少许生粉抓匀。意面捞出沥干水分，倒入少许橄榄油拌匀。锅内倒入适量橄榄油，倒入牛肉丁...
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意大利面肉酱的做法
锅里放油，加热至有青烟上升时放入洋葱碎炒至喷香放如胡萝卜碎和西芹碎炒至稀软。放牛肉馅再炒至变色时放白葡萄酒，黑胡椒碎搅拌均匀加入番茄浆混合均匀再放盐，鸡精，桂树叶，转至中火熬煮，并不时搅拌，轻轻滤去表...
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意大利面做法窍门
第一小窍门，就是凉水下锅，这是因为意大利面实在是太硬了，即使凉水下锅，也不会变坨。第二小窍门，煮的时候加一勺盐，因为盐可以使意面快速发胀煮熟。可以加锅盖大火烧开以后。在转中火煮，这样意大利面一般都可以...
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家常意大利面怎么做
食材：意大利面一捆、大蒜适量、洋葱适量、黄油10g、辣椒适量、葱适量、青椒适量、黑芝麻酱适量、食用油20g、黑胡椒酱一碟。将洗好的洋葱切成丁。将洗好的大葱切成丝。将青椒去籽切成丝。将大蒜剥皮切成末。锅...