饭后喝酸奶好还是不喝酸奶好
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酸奶饭前吃还是饭后吃
饭后喝酸奶好。原因：如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出。饭后喝可以减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收，并且能帮助消食。酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过...
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酸奶饭前喝还是饭后喝
饭后喝酸奶好。饭后30分~2小时。这个时间段喝酸奶的效果也非常好。饭后两个小时左右，人的胃液会被稀释，ph值会上升到3~5，这样更有利于肠道对酸奶中有效物质的吸收。原因：如果在空腹状态下饮用酸奶，很容...
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女人每天喝酸奶好还是牛奶好
女人喝酸奶会比较好。女人可以在午餐前或晚餐后喝一杯酸奶，能够促进肠道蠕动，排出体内的废物，但应避免临睡前喝，也不要多喝。牛奶和酸奶都含有丰富的蛋白质，两者的营养价值是相似的，同时能够起到补钙的效果。由...
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孕妇喝酸奶好还是纯奶好
酸奶好。酸奶的原料就是牛奶，鲜牛奶经巴氏法消毒后加入有益的乳酸菌，再经发酵作用而制成发酵的乳制品，这就是酸奶，经过这样的加工后，不仅促使人体对牛奶中的营养成分的消化吸收大大增加，而且具有很好的保健功能...
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喝酒前喝酸奶还是牛奶
纯牛奶比较好一点。牛奶适宜在喝酒前喝,纯牛奶有养肠的功效,喝了会在胃壁上形成一层保护层,降低酒精对胃的刺激以及胃对酒精的吸收速度,人也不容易醉。 也可以喝蜂蜜水来缓解，达到解酒的目的。研究表明，蜂蜜中...
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喝酒前喝酸奶好还是牛奶好
这个要看个人的喜好如何，对健康人而言在喝酒前无论是喝酸奶还是纯奶都是可以的。这两种食物都可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，以阻挡水溶性酒精的吸收。因此都能够有效的减轻酒精对胃黏膜的侵蚀作用，可以减少不适...
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酸奶早上喝好还是晚上喝好
不同时间喝酸奶功效不同。早上喝易于营养吸收早上喝易于营养吸收，但别空腹喝，可配些粗粮，或面包、鸡蛋等，能有效吸收酸奶中的营养物质。晚上喝补钙酸奶是食物中钙的良好来源，晚12时至凌晨是人体血钙含量最低的...
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酸奶好还是纯奶好
鲜奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大，二者可以相互替代。酸牛奶和纯牛奶的区别就是：酸牛奶的蛋白质的脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些...
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喝酸奶还是牛奶解酒？
喝酸奶，因为酸奶中的乳酸成分能有效的中和酒精，发生酯化反应，从而降低血液中酒精浓度，达到解酒的功效，酒后喝点酸奶，能有效缓解酒后焦躁。 目前比较公认的说法是喝酒前喝点奶制品，可以有效保护胃黏膜免受伤害...
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孕妇喝酸奶好还是纯牛奶好
孕妇喝纯牛奶好。好处。补钙：钙是人体内含量最多的一种无机元素，有许多重要的生理功能，其主要参与骨骼和软组织的构成。100毫升纯牛奶含钙量达120毫克，并且人体对牛奶中钙的吸收率可达40%以上。所以如果...
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醒酒是喝酸奶还是纯牛奶
醒酒喝牛奶或者酸奶都可以，从营养角度上喝酸奶是可以的，酸奶乳酸能中和酒精发生酯化反应，降低酒精浓度。而醒酒喝牛奶对于解酒效果不如酸奶，但是它可以在胃中形成有效保护膜来避免胃粘膜受酒精刺激，最好是酒前喝...
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喝白酒前喝酸奶还是纯牛奶管用
喝酒之前应该喝酸奶，尤其应该饮用浓酸奶。浓酸奶会给胃黏膜附着一层保护膜，此保护膜可阻抑酒精进一步在胃肠道内的吸收和消化，阻止胃肠黏膜对酒精快速分解成乙醛，转化成有毒有害物质的释放。还可阻止胃酸过度分泌...
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饭后可以喝酸奶吗
饭后喝酸奶是可以的。饭后不仅可以喝酸奶，而且它是一种良好的饮食习惯。因为酸奶能够促进肠胃的消化和吸收，而且还能很好的改善肠道的菌群失调现象，所以说饭后喝酸奶是一种很好的饮食习惯。 经常食用酸奶，还可以...
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饭后多久喝酸奶
饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。通常状况下，人的胃液的pH值在1～3之间；空腹时，胃液为酸性，pH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。饭后2小时左右，人的胃液被稀释，pH值会上升到3...
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饭后多久可以喝酸奶
一般建议饭后1-2个小时喝酸奶，对于有胃病的患者应该避免饭前服用酸奶，酸奶中的高蛋白成分会对胃酸造成进一步的刺激。对于有胃病的患者，此时服用酸奶有可能会加重胃的损伤，所以应该避免饭前服用。饭后胃内有较...
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酸奶什么时候喝减肥
最好在饭后喝，空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，有利于减肥。而饭后饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。酸奶减肥法是一种新生的减肥方法。指调整食谱，增加其中酸奶的含量。能够...
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酸奶饭后什么时候喝最好
酸奶饭后一个小时服用比较好。酸奶是牛奶经过发酵而成的，通过胃液的分泌吸收会更好，一般情况下，不建议空腹饮用，酸奶中含有丰富的益生菌和多种维生素，矿物质，可以调理肠胃，补充益生菌，预防便秘，晚上睡觉前喝...
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生牛乳的酸奶好还是乳粉酸奶好
从食品安全的角度看,这两种原料制作酸奶都可以,若从营养角度讲,生牛乳制作的酸奶应该更好。这两种配料加工的乳品并无区别,而且奶企用奶粉做原料制作酸奶等,从国家相关标准来讲是可行的,只要明确标注就行。但是...
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长期喝自制酸奶好吗
常吃自制酸奶好。酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲 。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用 。据墨西哥营养专家们...
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自制酸奶好还是买的好
自制酸奶好,因为超市的酸奶很多添加剂,比如稳定剂,凝固剂,增稠剂等。不适合给孩子食用的。自制酸奶天然无添加,而且含有大量的益生菌,最适合调理肠胃,帮助消化了。自己做的可能口感会稍差些,不过加点甜区别不...