意面的热量
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意面的热量
100克的意面热量为350大卡，其中含有的碳水化合物、氨基酸比较丰富。意面也被称为意粉，口感紧实而有弹性，是意大利的代表美食，是西餐正餐中最接近人饮食习惯的面点。意面有很多种类，每种都有自己的名称...
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意面的热量是多少啊
100克的意面热量为350大卡。其中含有的碳水化合物、氨基酸比较丰富。意面也被称为意粉，口感紧实而有弹性，是意大利的代表美食，是西餐正餐中最接近人饮食习惯的面点。意面有很多种类，每种都有自己的名称...
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意面热量高为什么减肥可以吃
传统的意面是由硬质粗粒小麦粉制成，属于粗粮食品。食用意面可以增加胃肠蠕动的功能，帮助胃肠消化。用意面代替米饭或是面食，可以使摄入的相对较少。同时食用意面后饱腹感较强，不容易有饥饿感，不会再多吃一些高热...
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培根意面的做法
主料：意大利面300克。辅料：培根2条、玉米(鲜)适量、青豆适量。调料：安佳黄油（有盐）1块、橄榄油适量、香料适量、意面酱1大勺、芝士粉适量。准备好食材。开水中加入滴1-2滴橄榄油，待水沸腾后再加盐，...
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意面的做法简单的方式
准备适量的意大利面，一小把就够了，两人吃足够，因为面煮熟了还会变粗。锅里放水烧开，可以倒少量橄榄油和盐巴入味，水位尽量高点，水位要在意大利面上方。大概煮个10分钟，中途要查看。再准备好之前腌制的猪扒或...
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蛤蜊意面的做法大全
做法一用料：意大利面160g、蛤蜊（含壳）300g、蒜2瓣、欧芹适量、橄榄油适量、盐适量、黑胡椒适量。欧芹切碎，蛤蜊洗净备用。水烧开加入一勺盐和意大利面，煮至9成熟备用。整瓣蒜放入橄榄油中爆香。将蛤蜊...
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番茄沙司意面的做法
准备：洋葱、番茄、鸡蛋、橄榄油、黄油、奶酪、番茄酱。番茄、洋葱切碎熬酱用。切洋葱的时候可以留一个洋葱圈煎蛋用。橄榄油热了就把蒜末放锅里煎香，放些黄油在锅里~ 然后放香叶、洋葱、番茄，搅一搅熬一熬。待它...
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芝士奶油意面的做法
锅里烧开加入少量色拉油和盐，放入意面，通常按包装上的时间煮就OK了。煮熟的意面放入冷水中过，捞起后滴入少许色拉油待用。锅里倒油，加入洋葱翻炒出香味，加入西兰花，撒入盐和少许糖，待蔬菜快熟时，将意面倒入...
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番茄香肠意面的做法
准备好所有食材。意式香肠3根，贝壳粉适量，番茄1个，辅料，洋葱半个，大蒜8瓣左右，辣椒1个，番茄酱适量。然后黑胡椒粉适量蒜切片，葱头切片备用。用叉子按住香肠碾碎。把其余香肠都碾碎如图中的样子。用刀剁碎...
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鸡胸肉南瓜意面的做法
材料：鸡胸肉1块、橄榄油少许、盐3勺、洋葱半颗个、意面150g、小南瓜1颗、牛奶50克、柠檬一片。鸡胸肉切丁，加黑胡椒粉、一片柠檬（挤出汁）、2勺盐腌制10分钟。南瓜切块，放锅里蒸8分钟或者微波炉中高...
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虾仁滑蛋茄汁意面的做法
意面 一人份、虾仁 20个左右、黑胡椒碎 适量、鸡蛋 2个、蒜泥 适量、姜末 适量、葱白 适量、辣椒番茄酱 30克、寿喜烧汁 10克、鸡汁 5克。首先我们先来煮意大利面，等水开后放盐。水开后煮11分钟...
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家庭版蔬菜炒意面的制作方法
主料：意大利面200克、猪肉50克、胡萝卜半个、蒜苔1小把、鸡蛋2个。辅料：香葱1棵、料酒适量、十三香适量、糖适量、酱油适量、植物油适量、盐（煮意面）适量、植物油（煮意面）适量。做法：（1）准备食材。...
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海鲜意面的做法
锅中烧水，放盐、橄榄油，水开后下面，煮8-10分钟。蒜瓣压泥，洋葱切粒，百里香切碎，三文鱼切丁，扇贝一片为二，鱿鱼切小片。面过凉水沥干，热锅下黄油、洋葱、百里香，加入番茄酱，翻炒，加入虾仁、鱿鱼、扇贝...
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酱香火腿番茄意面的制作方法
准备好所有配料，一袋意面，两根火腿，一个番茄，洋葱适量、蒜两瓣。然后将意面放入开水中，小火煮8分钟，捞出备用。火腿肠，蒜，番茄，洋葱切碎。热油锅，下洋葱和蒜粒快速翻炒。然后下番茄，下火腿继续翻炒。加适...
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番茄意面的做法
材料：意面适量，番茄适量，生菜适量，火腿若干片；调味料：生抽，盐。将意面入锅煮到9分熟（喜欢烂一点就煮久一点，意面反正不容易煮烂）。煮好的意面捞起，将油锅加热。加少许油，放火腿片煎香，再加入生菜和切好...
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肉酱意面的做法
意面300g，牛肉130g，洋葱半个，番茄2个，西兰花半棵，味极鲜酱油2勺，番茄酱适量，盐适量，糖适量，食用油适量。 牛肉洗干净剁碎，洋葱洗干净切成小丁，番茄洗干净去皮切成小丁。炒锅烧热倒入适量的食用...
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奶油意面的家常做法
培根和蘑菇切片（培根片跟蘑菇片差不多大小）。用黄油把培根炒香。加入蘑菇片和盐翻炒。蘑菇片炒软后加入牛奶至没过菜码。加入高脂奶油搅拌均匀，加盐调味。面粉加少许牛奶调成面粉糊，奶油酱煮开后倒入。酱收至粘稠...
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麻酱意面如何做
将小黄瓜、红萝卜洗净分别切丝泡水备用。将芝麻酱和香油拌匀再加入冷开水拌开后，加入果糖及酱油调匀后，再加入姜汁、乌醋和白芝麻再次拌匀后备用。煮一锅滚水加入1小匙盐，再加入义大利面煮8～10分钟，期间不断...
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龙虾意面如何做
龙虾500克、西红柿150克、芹菜150克、胡萝卜150克、意大利面200克、洋葱150克、奶油60毫升、白兰地30毫升。芹菜，胡萝卜，洋葱切片 加入水中与一片月桂叶，酒和盐一起煮15分钟。龙虾放进汤...
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炼奶意面怎么做
准备意面100克、牛奶200克、杂蔬100克、盐1小勺。锅中放水，再放一小勺盐煮开。放入杂蔬煮熟。煮熟捞起备用。然后放入意面用大火煮开，再用小火煮熟。煮至透明捞起。牛奶放入锅中。放入煮好的意面。再放入...