具有高营养价值的食物
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具有高营养价值的食物
西瓜。西瓜富含维生素a、bbc,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好,但中医专家认为,西瓜属寒性...
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营养价值高的有哪些食物
西瓜西瓜富含维生素a、bbc,葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。西瓜虽好,但中医专家认为,西瓜属寒性食...
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营养价值高
鲜枣维生素C含量最多。上了岁数，人体内的胆固醇含量容易升高。而鲜枣可以将人体内剩余的胆固醇转化成胆汁酸，从而降低患病的风险。黑木耳中铁的含量最多。人体需要铁元素帮助完成生理活动。而黑木耳中的含量要比肉...
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哪些食物营养比较高
鲜枣维生素C含量最多，上了岁数，人体内的胆固醇含量容易升高，而鲜枣可以将人体内剩余的胆固醇转化成胆汁酸，从而降低患病的风险。黑木耳中铁的含量最多，人体需要铁元素帮助完成生理活动，而黑木耳中的含量要比肉...
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基围虾和什么一起炒营养价值高
韭菜：基围虾可以和韭菜一起炒着吃，基围虾味甘咸，而韭菜属于味甘、辛的食物，其中韭菜的辛有助于去除基围虾的腥味，让基围虾的食用口感更好。 椒：椒也能帮助去除基围虾的腥味，且椒和基围虾一起吃会有甘甜...
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鹅蛋和什么吃营养价值高
鹅蛋可以喝蜂蜜一起吃，会起到很好的营养价值互补作用。蜂蜜本身具有滋润肠道和缓解便秘的作用，能促进体内血红蛋白的产生，滋养神经，改善失眠和做梦的状态。鹅蛋富含蛋白质和卵磷脂，将这两种成分混合在一起，能有...
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板栗具有哪些营养价值
板栗可代粮，与枣、柿子并称为铁杆庄稼、木本粮食，是一种价廉物美、富有营养的滋补品。板栗的营养成分主要有：糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。板栗所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压、...
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蓝莓有营养价值吗
蓝莓具有丰富的营养价值，主要有如下三项营养。蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。蓝莓富含维生素C，...
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海虹的营养价值
海虹是我国重要经济贝类之一，是驰名中外的海产珍品。其肉味鲜美，营养丰富，含有蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖类17.6%、无机盐8.6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸。海虹味...
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猪肚炖菌类的营养价值
猪肚炖菌类具有补中益胃的的营养价值。多吃菌类好处多，菌类已经成为我们饮食中不可缺少的一部分，很多人喜欢吃菌类，不仅是因为口感嫩滑更重要的是它的养生功效被人们认同。菌类，被称作“山珍”，自然对身体有诸多...
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鱼蛋白对植物的作用
培肥土壤,改善土壤结构鱼蛋白施入土壤后,土壤中的有益微生物以鱼蛋白等有机物质为载体迅速繁殖,活性可提高十倍以上,使土壤结构得到优化,保肥保水能力显著提高,如连续使用一到数年,可产生大量蚯蚓,使土壤变得...
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辣椒的营养价值及功效与作用
辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。辣椒含有较多抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病。吃饭不香、饭量减少时，在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加饭量。辣椒具有强烈的促进血...
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春笋的营养价值高吗
春笋的营养价值高。春笋中的纤维素含量非常高，经常使用的话有助于消化，促进肠道蠕动，所以说如果有便秘的情况，吃一些春笋还有帮助的，而且春笋里面除了富含纤维素之外，还富含很多的营养成分，比如说植物蛋白、钙...
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什么牛奶营养价值高
酸奶的营养价值高。动脉硬化和高血压病患者。一些营养学专家发现，酸奶中含有一种牛奶因子，有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。有人做过实验，每天饮720克酸奶，一周后能使血清胆固醇...
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鱼肉的营养价值高吗
鱼不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D等和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪...
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西红柿山药能一起吃吗
可以一起吃。山药和西红柿不相克，当然可以一起吃，二者可炒客做汤，菜的特点是：红白相间，清淡爽口。营养价值：山药味甘、性平，入肺、脾、肾经，不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、...
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哪种水果营养价值高
百果之宗——梨梨又被称作快果、玉乳 ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。...
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营养价值高的水果有什么
苹果：俗话说“每天吃苹果，医生远离我”。苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻，丰富的果胶，还可以促进排泄，防止动脉硬化。 橙子：在白色背景...
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营养汤价值
营养汤的营养价值比较丰富，富含蛋白质，维生素，骨胶原，磷酸钙等，具有很好的补钙效果，对于身体营养吸收相当好。汤是食物的精华，营养价值是很高的，像我们常喝的鸡汤，使用土鸡煲汤，营养价值比用普通鸡煲出来的...
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豆薯的营养价值
凉薯的营养是非常丰富的，富含了人体所必须的营养物质，比如钙、铁、铜等多种元素。这些物质，可以促进血管的健康，从而降低人体的血压，很适合三高人群食用。 凉薯中淀粉量是非常丰富的，不仅如此，还富含蛋白质、...