青椒的热量
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青椒的热量
每100克青椒含有的热量为23大卡左右。青椒果肉厚而脆嫩，含有丰富的维生素C。青椒有黄色、绿色、红色等，青果含有的碳水化合物约3.8%，红熟果的维生素C含量最高可达460毫克。青椒可凉拌、炒食、煮食、...
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青椒的吃法
青椒洗净、蒜去皮备用。将青椒的籽去掉，蒜切末。把生抽、醋、糖、盐加水调成料汁。起油锅。下青椒小火煸炒，用锅铲按压划圈。炒至两面起虎皮纹，盛出备用。重新下油，小火爆香蒜末，下调好的料汁（生抽，耗油，碎大...
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青椒的家常做法
可以做青椒炒皮蛋，具体做法如下：材料：皮蛋3枚、青椒1个、大葱一小段、盐1/4茶匙、油2汤匙。皮蛋去壳切小块，青椒和大葱切片；锅中油至7成热后，将皮蛋先下锅过油2分钟左右后捞出备用；用锅中留的底油爆香...
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青椒的功效
利于消化。 青椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。降脂减肥。青椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。预防癌症。青椒的有效成分...
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青椒怎么腌制
整个腌青辣椒时要准备新鲜青辣椒八千克，盐一千克，清水两千克，八角二十克，花椒三十克，生姜二十五克。把准备好的青辣椒用清水洗净去掉表面的水分以后再用干净的牙签在它们的表面上扎一些小眼，扎好以后把青辣椒放...
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青椒保鲜的方法
青椒的沟藏法保鲜方法在背阴处挖宽0.7～1米、深1～1.3米的沟,沟底铺填4厘米厚的细沙,一层青椒一层沙,排4～5层,最上一层离地面35厘米左右。青椒收获后先在干燥室内摊放,3～4天后上面盖一层薄膜保...
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青椒怎么挑选
顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。成熟的青椒外观新鲜、厚实、明亮，肉厚；顶端的柄，也就是花萼部分是新鲜绿色的。未成熟的青椒较软，肉薄，柄呈淡绿色。 有弹性的很新鲜。新鲜的青椒在轻压下虽然也会变形，但抬起手...
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青椒藕片
藕去皮洗干净，切成片泡在水里，滴几滴白醋防止氧化。锅内倒油，放入葱姜蒜花椒麻椒干辣椒爆香。倒入藕片，大火快速翻炒，适当滴几滴白醋防止藕片变黑。藕片基本断生放入青椒翻炒，加入鸡精、盐、一勺白醋翻炒均匀即...
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如何保鲜青椒
准备一个大一点的空盆子，盆里面放上适量的凉水，注意水一定要能够没过青椒才行了。买回来的青椒挑一下，将有伤痕的青椒挑出来，剩下完好的青椒放入一个保鲜袋当中，用手排空一下保鲜袋里面的空气，扎紧保鲜袋的封口...
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青椒虾仁的做法
材料：鲜虾仁200克，青椒150克，料酒30克，葱、姜丁共4克，精盐、味精、水淀粉、植物油各适量，玉米粉少许。虾仁挤干水分用精盐，玉米粉浆上。青椒去籽洗净切成小丁。用精盐、料酒、水淀粉对汁。炒勺上旺火...
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青椒肉丝的简单做法
瘦猪肉洗净后切成细丝。加5毫升酱油、5毫升料酒和淀粉抓匀后腌制片刻；青椒洗净、去蒂去籽后切成细丝，大蒜切碎、姜切末。锅中倒入少许油，烧热后下大蒜和姜末爆香，放入腌好的肉丝迅速滑散开。肉丝变色后盛出，锅...
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青椒变蛋的做法
食材：皮蛋，青红椒。皮蛋的壳敲碎，剥掉外面的一层壳，水龙头下冲洗干净。切皮蛋的时候，皮蛋黄很粘，经常会粘在刀上。在切皮蛋之前，刀刃上撒点清水，这样切皮蛋的时候就粘的不厉害了。皮蛋切好后，摆在盘中。切好...
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青椒牛柳的做法
牛柳用耗油，盐，淀粉腌制。如果是大块牛柳，买回来先把牛肉切片后，放少许盐码一下，放淀粉粉，少许酱油搅拌均匀。锅里少些油，将牛柳下锅滑炒一下，变色即可盛出待用。锅洗一下，重新在锅内倒入油，将洋葱和青椒炒...
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青椒的功效与作用
能够为机体补充丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进体内免疫物质的生成，适当吃青椒补充维生素C，在提高机体免疫力方面的作用非常明显。能够平肝明目，因为从中医食疗的角度上来讲青色入肝经，适当吃青椒滋补...
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熟青椒的做法
准备材料，将小青椒切成小段，易炒也易入味。大青椒相当于拌菜，可加也可不加。热锅加油，待油热后先入切好的蒜片。蒜片炒至金黄时，放入青椒翻炒，这时最好开大火，青椒基本就能烫熟。翻炒几下后加入配料、盐、酱油...
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青椒的营养价值
青椒当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够很好的促进免疫物质的生成，因此适当吃青椒补充维生素C，在提高机体免疫力方面的作用会非常明显。青椒当中的维生素C还能够很好的促进铁元素的吸收，因此青椒也有着很好...
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青椒茄子的做法
食材：茄子500克，青辣椒50克，酱油2汤匙，糖2茶匙，淀粉1茶匙，醋少许，鸡粉1茶匙。将茄子削皮洗净，切成半公分厚的片；把青椒去籽、去蒂洗净切成粗丝待用。将酱油、糖、淀粉、醋、鸡粉和2汤匙水勾成调味...
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如何制作虎皮青椒
食材：青椒300克，植物油1汤匙，食盐1克，豆瓣酱1茶匙，蒜3瓣，生抽1茶匙，水适量。青椒备好，去籽洗净；大蒜切片。青椒在锅里煎一下，不放油；煎至表皮焦黄，起锅备用。锅里放油，蒜炸一下，放1茶匙豆瓣酱...
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凉拌青椒怎么做
主料：青椒300克。调料：盐3克,味精2克,香油2克,酱油15克。将青椒去蒂、籽，洗净切成不规则的块。青椒放入开水锅中焯透，捞出沥干水备用。把沥干水的青椒在碗中用精盐腌制30分钟左右。倒掉腌出的水，加...
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干煸青椒的做法
所需食材：青椒500克，绞肉300克，虾米25克，榨菜末20克，葱末、姜末、蒜末、酱油各5克，糖7克，精盐10克，香油、醋各3克，味精1克，水、油各50克。青椒摘除两头及筋，洗净沥干待用虾米泡软剁两下...